2005年10月31日

ハロウィンのかぼちゃ

halloween.jpg

ミートボールとうずらの卵のトマト煮
かぼちゃとツナのサラダ
キャベツの酢漬け
えのきとレタスのスープ

「ミートボールとうずらの卵のトマト煮」は
３分クッキングのレシピ
今日はハロウィンなのでかぼちゃサラダに
レーズンで顔を書いてみました
このサラダは次の日お弁当のコロッケに変身！

３１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　合挽肉（５０％ｏｆｆ）　　　　 １１３
　　豚バラ塊肉（５０％ｏｆｆ）　　２２５
　　プチトマト　　　　　　　　　　１００
　　さつまいも　　　　　　　　　　 ８０
　　チンゲン菜　　　　　　　　　　６０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　合計５７８
　　　　　　　　　　　　　　　　食費残高４，０７８

今日はちょっと早め２時ごろにスーパーに行ったら、ちょうど半額シールを貼っているところだった。
ラッキーわーい（嬉しい顔）。
今日は棚卸らしく、何人もの店員さんがいて店内の商品の数を数えていた。
パートの人全員集合という感じかな。
ニックネーム みんみ at 23:45| Comment(3) | TrackBack(4) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月31日

山菜松茸ごはん

matsutakegohan.jpg

山菜松茸ごはん
キャベツとサーモンのワイン蒸し
ほうれん草のごま和え
里いもとたまねぎの味噌汁

「キャベツとサーモンのワイン蒸し」は
３分クッキングのレシピを参考に
紫キャベツじゃなくふつうのキャベツを使って作った
やっぱり味が足らない気がしたので
かぼすを多めにふった

３０日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鮭（５０％ｏｆｆ）　　　　　　　 ９８
　　さわら西京漬け　　　　　 １５０
　　卵（２パック）　　　　　　 　３９６
　　かつお節　　　　　　　　 　２８９
　　山菜松茸ご飯の素　　　 ２００
　　ほうれん草　　　　　　　　 １００
　　キャベツ　　　　　　　　　　１００
　　アスパラガス　　　　　　　１００
　　えのき（３パック）　　　　　１００
　　食パン　　　　　　　　　　　１２０
　　缶チューハイ（２缶）　　　１２８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　 　合計１，７８１
　　　　　　　　　　　　 　食費残高４，６５６

日曜日は１００円均一になる野菜結構あってうれしい。
山菜松茸ご飯の素の材料は中国産のものが多かったけど、つい買ってしまった。
ニックネーム みんみ at 10:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月30日

野菜ベースのビーフシチュー

ragout2.jpg

ビーフシチュー
マカロニサラダ
ガーリックトースト

昨日から煮込んでおいたビーフシチュー
Ｓａｉｔａ．ｎｅｔの「野菜ベースのビーフシチュー」を参考に
牛肉と１緒に煮込んだ野菜をこさずにバーミックスで細かくした
そのあと具の野菜を入れて少し煮込んで保温調理鍋に入れたんだけど
にんじんとジャガイモが少し硬かった
大きく切りすぎたかな
２日分のつもりだったけど、１皿分しか残らなかったので
明日はまた何か作らなきゃ

２９日の買い物はなし
ニックネーム みんみ at 10:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月29日

１０月第４週の食費

gelee7.jpg

コンポートを作ったときに残った汁で
ゼリーを作りました
ベランダで栽培しているミントが
たくさん出てきたので、飾りました

　　　１０月２２～２８日の食費

　　　主・副食　　 　　８，９５５円
　　　嗜 好 品 　　　　　　　　０円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　 合　計　 　　　　８，９５５円

おっとのつてで買った新潟大学のお米は安かったし、嗜好品を全然買わなかったので、お米を買っても９０００円を切るとこができた。
今月も黒字を確保できそうわーい（嬉しい顔）。
ニックネーム みんみ at 12:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月29日

ドラッグストアのおしょうゆ

porc4.jpg

ローズマリーとはちみつの豚ロースト
大根、にんじんの皮となめことポン酢炒め
キャベツ、青じそ、きゅうりのコールスロー
なすともやしの味噌汁

３分クッキングのテキストに豚塊肉の特集が載っていた
どれもおいしそうなんだけど、せっかく買った
ローズマリーの出番がなかなかなかったので
この料理を作ってみた
いつもは捨てている大根やにんじんの皮を使って
炒め物をしてみた
結構おっとの好評でよかった

２８日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　新潟大学
　　お米（こしひかり５ｋｇ）　　　　１９５０
　ドラッグストア
　　しょうゆ（１，８ｌ）　　　　　　　　　２９８
　　野菜ジュース（２本）　　　　　　３１８
　Ｓフード
　　鮭味噌漬け　　　　　　　　　　　１００
　　りんご　　　　　　　　　　　　　　　 ６０
パン屋さん
　　フランスパン　　　　　　　　　　 １２６
　　バターロール（２個）　　　　　　　８４
　　クロワッサン（２個）　　　　　　 ２５２
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　 合計３，２０９
　　　　　　　　　　　　　　　　 食費残高６，４３７

図書館に行った帰りに、パン屋さん、ドラッグストア、スーパーと順番に寄った。
しょうゆがそろそろなくなりそうなので、週末に安売りしないかなあと思っていたら、ドラッグストアで安売りしてしていたので買った。
だけど、１，８リットルのしょうゆと野菜ジュース２本はさすがには重もかったので、スーパーの中はあまりうろちょろしないで、必要なものだけを探してさっさと帰った。
ニックネーム みんみ at 12:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月28日

疲れた時の奥の手

osashimi3.jpg

お刺身盛り合わせ
かぶと帆立貝の黒ごまあんかけ
豚汁

今日は遅くなったし疲れたので手抜きしてお刺身を買ってきた
今週はずっとおっとの帰りが早かった（と言っても９時ごろ）けど
今日は前と同じ１０時ごろになったので、結構時間があった

かぶと帆立貝の黒ごまあんかけは
３分クッキングのメニュー
豚汁も３分クッキングを参考作った
仕上げにバターを入れるのがポイント

２７日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　刺身盛り合わせ（５０％ｏｆｆ）　　３９０
　　帆立貝柱　　　　　　　　　　　　　１９８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計５８８
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残高９，６４６

何を作ろうか迷っていたら、お刺身が安くなっていたのでこれを買った。
おっとは喜んでいた。
ニックネーム みんみ at 10:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月27日

なますが食べたい

poulet5.jpg

鶏肉としいたけの黒こしょう炒め
なすとお揚げのたいたん
紅白なます
なめこともやしの味噌汁

なますを作るつもりで買ってきた大根
最近寒くなって来たので豚バラと煮ようかと思っていたけど
今日は暖かかったのでやっぱりなますにした

２６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　シチュー用牛肉（５０％ｏｆｆ）　　３４０
　　豚バラ肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　　１４２
　　なす　　　　　　　　　　　　　　　　１００
　　しいたけ　　　　　　　　　　　　　　 ５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　 　合計６３２
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　食費残高１０，２３４

週末カレーを作るつもりでカレー用豚肉を昨日買ったけど、おっとはそれよりビーフシチューを食べたいそうだ。
豚肉じゃあダメだよなあと思っていたら、今日は牛肉が安くなっていた。
ラッキーかわいい。
しかしホワイトシチューのルーはよく安売りしているけど、ビーフシチューのルーは安くなっていない。
ルー、どうしよう。
ニックネーム みんみ at 09:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月26日

幽庵焼き

saba4.jpg

さばの幽庵焼き
鶏ささ身とセロリのマヨネーズあえ
ごぼうのゴマ酢あえ
えのきともやしの味噌汁

「さばの幽庵焼き」はＳａｉｔａ．ｎｅｔのレシピ
ゆずもおいしくいただけた
「鶏ささ身とセロリのマヨネーズあえ」は
３分クッキングのレシピ
この前作ったささみの残りを使った

２５日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　カレー用豚肉（５０％ｏｆｆ）　　１９０
　　さば（５０％ｏｆｆ）　　　　　　　　１１０
　　ウインナー　　　　　　　　　　　２９８
　　牛乳（２本）　　　　　　　　　　　３６８
　　マヨネーズ＆ケチャップ　　　３５０
　　ヨーグルト　　　　　　　　　　　 １５８
　　トマト（３個）　　　　　　　　　　 ２７０
　　にんじん（３本）　　　　　　　　　 ９９
　　きゅうり（３本）　　　　　　　　　 　９９
　　かぶ　　　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　大根　　　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　ピーマン　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　大葉　　　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　鮭味噌漬け　　　　　　　　　　　９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　納豆　　　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　　　　 　９９
　　うずら卵　　　　　　　　　　　　　 ７９
　　セロリ　　　　　　　　　　　　　　　６４
　　ごぼう　　　　　　　　　　　　　　　５４
　　もやし　　　　　　　　　　　　　　　３９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　合計２，９７０
　　　　　　　　　　　　　　　　食費残高１０，８６６

マヨネーズとケチャップはそれぞれ１個１７９円で２個だと３５０円だった。
違う商品なのでダメかと思ったけど、２つで３５０円にしてくれていてうれしい。
ニックネーム みんみ at 10:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月25日

ピリ辛里いも

satoimo2.jpg

牛肉と里芋のピリ辛煮
メンマと豆腐のそぼろ
小松菜と油揚げの煮びたし

「牛肉と里芋のピリ辛煮」は３分クッキングのレシピ
実家から送ってもらったお肉がちょっと油っぽかったので
この料理に使った
豆板醤が効いたこってり味でおっとにも大好評

２４日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豆腐　　　　　　　６４
　　ポン酢　　　　　１８９
　　食パン　　　　　１４０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　合計３９３
　　　　　　　　　食費残高１３，８３６

あと１品何にしようか迷ったけど、思いつかなかったので豆腐を買ってそぼろを作ることにした。
ニックネーム みんみ at 10:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月24日

日曜日のスーパー

oden4.jpg

おでん
鶏ささ身と小松菜の煮びたし

「鶏ささ身と小松菜の煮びたし」は
３分クッキングのレシピ
スーパーでささみと小松菜が安かったので作ることにしたけど
まだ映像を見ていないことに作り初めて気がついた
ネットで動画が見られるのは１週間だけなので早く見なくちゃ

２３日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　６Ｐチーズ＆とろけるチーズ　　２９９
　　鶏ささ身肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　　１７５
　　プチトマト　　　　　　　　　　　　　 １００
　　トマト　　　　　　　　　　　　　　　　　９９
　　小松菜　　　　　　　　　　　　　　　　７９
　　レタス　　　　　　　　　　　　　　　　 ７８
　　えのき　　　　　　　　　　　　　　　　 ６９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 合計８８８
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 食費残高１４，２２９

日曜日は結構野菜が安くなっている。
特売のチーズは１個１５９円で２個だと２９９円。
違う種類なのでどうかなあと思ったけど、安くなってうれしい。
ニックネーム みんみ at 13:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月23日

豆腐とこんにゃく安すぎる！

oden3.jpg

おでん
きんぴらごぼう

昨日から作っておいたおげんだけど
豆腐とこんにゃくは夕方入れたので
味がいまいちしみていなかった

２２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　フードデポ
　　豆腐　　　　　　　 ３９
　　こんにゃく　　　　 ３９
　　ごぼう巻き　　　１９７
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　合計２７５
　　　　　　　　　　食費残高１５，１１７

ムサシに行ったので併設のショッピングセンターで買い物した。
豆腐とこんにゃくのあまりの安さにびっくり。
おっとの希望でごぼう巻きも買った。
ニックネーム みんみ at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月22日

１０月第３週の食費

compote3.jpg

この前買ったりんごが
あまりおいしくなかったので
これもコンポートにしました
グラタンを作るときに使った
生クリームの残りもかけました

　　　１０月１５～２１日の食費

　　　主・副食　　 　　８，９２４円
　　　嗜 好 品 　　　　　　７４３円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　 合　計　 　　　　９，６６７円

今週は土曜日にもたくさん買い物したし、かなり高くなると覚悟していたけど、１万円を切ってよかった。
ニックネーム みんみ at 14:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月22日

タンドリーチキンの豚肉版

tandori.jpg

タンドリーポーク
かぶとにんじんのカチュンバル
白菜としいたけのあんかけ煮
ためねぎと油揚げの味噌汁

「タンドリーポーク」と
「かぶとにんじんのカチュンバル」は
３分クッキングのレシピ
カチュンバルとはレモンや酢を使った
インドのサラダだそう

２１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豚しょうが焼き用肉　　　２４０
　　おでん　　　　　　　　　　　１７４
　ドラッグストア
　　うまか棒　　　　　　　　　　　１１
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　 合計４２５
　　　　　　　　　　　　　　　 食費残高１５，３９２

週末の晩ごはん、また鍋にしようか、それともカレーにしようかなと考えていたら、おでんの具のセットが安かったので、おでんにきめた。
しかし、豆腐やこんにゃくを買い忘れた。
ニックネーム みんみ at 14:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月21日

ダイエーのセール

tofu.jpg

アジの干物
豆腐とチンゲン菜の明太子炒め
アスパラのごま和え
なめこと油揚げの味噌汁

「豆腐とチンゲン菜の明太子炒め」は
３分クッキングのテキスト１月号に載っていたメニュー
本ではたらこを使っていたけど、辛子明太子を使った

２０日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　ダイエー
　　バター（２箱）　　　　　 ３９６
　　青じそドレッシング　　１３４
　Ｓフード
　　アジ干物　　　　　　　　２８０
　　いんげん　　　　　　　　１２８
　　マッシュルーム　　　　１００
　　かぶ　　　　　　　　　　　 ９９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　合計１，１３７
　　　　　　　　　　　　食費残高１５，８１１

今日まで３日間ダイエーで「福岡ソフトバンクホークス感動をありがとう」セールをしていた。
本当はいろいろ見たかったんだけど、バスの発車時間まであまりなかったので、チラシでチェックしていたバターとダイエーオリジナルの青じそドレッシングだけを買ってバスに飛び乗った。
家の近くのスーパーに着いたのは７時前。
お買得商品はほとんどなくなっていて、オランダ産のアジの干物２００円が２０％引きになっていたんだけど、定価で売っている国産のにした。
ニックネーム みんみ at 10:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月20日

フワフワ蒸し、レベンジ！

fuafua2.jpg

ひき肉のフワフワ蒸し
切干大根と小松菜のごまあえ
白菜とえのきのあんかけ煮
なめこと豆腐の味噌汁

「ひき肉のフワフワ蒸し」は
５月にも１度作ったんだけど
電子レンジで加熱する時間が長かったせいか
カリカリになってしまったので
今回は加熱時間を短めににしたら
フワフワにできあがった

１９日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　みつば　　　　　　 ５９
　　アスパラガス　　 ５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　合計１０９
　　　　　　　　　　食費残高１６，９５４

今日は買い物に行かなくてもいいかなと思ったけど、フワフワ蒸しに必要なみつばを買いに行った。
国産のアスパラも安かったので買った。
ニックネーム みんみ at 10:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月19日

１００円の松茸

matutake.jpg

さばのごま煮
松茸とゆりねの茶碗蒸し
なめこもやしの味噌汁

１００円で買った松茸
やっぱりあまり香りがしなかったので
茶碗蒸しに入れることにした
もう１品作るつもりだったけど
おっとが接待で少し食べてくるそうなので
これだけにした

１８日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　牛乳（２本）　　　　　　　 ３６８
　　さば（５０％ｏｆｆ）　　　　　　９０
　　鮭粕漬け　　　　　　　　　 ９９
　　トマト（２個）　　　　　　　２３０
　　松茸　　　　　　　　　　　 １００
　　きゅうり（３本）　　　　　　１００
　　にんじん（３本）　　　　　　９９
　　じゃがいも　　　　　　　　　９９
　　さといも　　　　　　　　　　 ９９
　　かぼちゃ　　　　　　　　　　９９
　　ピーマン　　　　　　　　　　９９
　　大根　　　　　　　　　　　　 ９９
　　長ねぎ　　　　　　　　　　　９９
　　チンゲン菜　　　　　　　　 ９９
　　ゆりね　　　　　　　　　　 　９９
　　なめこ　　　　　　　　　　 　９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　　９９
　　切干大根　　　　　　　　　 ９９
　　焼きそば（２袋）　　　　　　９９
　　もやし　　　　　　　　　　　 ３９
　　バナナ　　　　　　　　　　　 ９９
　　ジャム（４瓶）　　　　　　 ３９６
　　黒こしょう　　　　　　　　 １８３
　　ラムレーズン　　　　　　 １７８
　　イギリスパン　　　　　　 １９８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計３，３６７
　　　　　　　　　　　　　食費残高１７，０６３

スーパーのおつとめ品コーナーをのぞいたら、小さめの松茸が４本入って１００だった。
どうせ外国産のものだろうけど、余りにも安いので買ってみることにした。
ニックネーム みんみ at 10:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月18日

おろしたれんこん

renkon3.jpg

れんこんの落とし揚げ
砂肝とピーマンの酒煮
春菊とえのきのおひたし
豆腐とたまねぎの味噌汁

「れんこんの落とし揚げ」は３分クッキングのメニュー
おろしたれんこんと大和芋を揚げてある
れんこんをおろす料理は結構好きなのだ

１７日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豚挽き肉（５０％ｏｆｆ）　　１４９
　　鶏砂肝（５０％ｏｆｆ）　　　 １０２
　　小松菜　　　　　　　　　　　５０
　　えのき　　　　　　　　　　 　４０
　ドラッグストア
　　ウーロン茶　　　　　　　　１３８
　　野菜ジュース　　　　　 　１５９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計６３８
　　　　　　　　　　　　　　　食費残高２０，４３０

小松菜が安かったので買ってしまったけど、冷蔵庫に春菊が残っていたのだった。
ニックネーム みんみ at 11:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月17日

休日にはグラタン

grtin3.jpg

サーモンとポテトのグラタン
キャベツとくるみの黒こしょうサラダ
かぶのポタージュ

グラタンとサラダは３分クッキング
ポタージュは「『ルクルーゼ』だから、おいしい料理」を
参考に作った
ちょうどキャベツがあって何を作ろうか
迷っていたときだったのでちょうどよかった

１６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　卵（２パック）　　　　３９６
　　鮭味噌漬け　　　　 １０５
　　レタス　　　　　　　　　７９
　　かぶ　　　　　　　　　　５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　合計６２９
　　　　　　　　　　　　食費残高２１，０６８

スープに何を作ろうかと思っていたら、ちょうどかぶが安くなっていてうれしい。
鮭の味噌漬けはお弁当用に、１切れを半分に切って使う予定。
ニックネーム みんみ at 10:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月16日

５倍ポイントデー

kimuchi nabe2.jpg

キムチ鍋
大根の浅漬け

３分クッキング、昨年１２月号に載っていたレシピでは
お米のとぎ汁を使うのがポイントだそう
１月に放送されたレシピでは納豆を入れていたけど
おっとに聞いたら入れないでくれということだった
おっとも納豆が大好きなはずなのにたらーっ（汗）

１５日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豚バラ薄切り肉　　　　３８０
　　鮭　　　　　　　　　　　 　１８５
　　春菊　　　　　　　　　　　１３８
　　ごぼう　　　　　　　　　　１００
　　れんこん　　　　　　　　１０５
　　白菜　　　　　　　　　　 　 ８８
　　油揚げ　　　　　　　　　 　８８
　　しょうが　　　　　　　　　　 ６９
　　まいたけ　　　　　　　　　 ６９
　　しいたけ　　　　　　　　　　５０
　　納豆　　　　　　　　　　　　６８
　　溶けるチーズ　　　　　 １９８
　　生クリーム　　　　　　　 １７６
　　りんご　　　　　　　　　　 ３１８
　　コーヒー豆（400ｇ）　　 ７３２　
　パン屋さん
　　パン５種類　　　　　　　　５９８　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計３，３６２
　　　　　　　　　　　　　食費残高２１，６９７

今日は５倍ポイントデーだった。
２０００円以上の買い物でポイントが５倍になるサービスは、前は２週間に１回ぐらいあったんだけど、最近はなかったのでうれしい。
でも今夜のお鍋の材料だけじゃあ２０００円以上にならないので、コーヒー豆を買うことにした。
コーヒー豆はこの前買ったばかりだけど、２００ｇだけだったし、風味が落ちるわけでもないし。
でも、明日のグラタンに使う生クリームやチーズを買ったら、コーヒー豆を買わなくても
２０００円以上になってしまった。

昨日移転オープンしたパン屋さん、日曜日はお休みなので今日行ってきた。
大好きなラウンドパンのフレンチトースト版があった。
とてもおいしそうだけど、カロリーも高そう。
近くなったからといって、毎日来ていたらやばいことになりそう。
ニックネーム みんみ at 10:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月15日

１０月第２週の食費

compote2.jpg

いちじくのコンポートを作ったときに
余った煮汁で今度は梨を煮てみました
シャキシャキした歯ざわりは残ったまま
以前もらったアイスクリームが１個づつ
残っていたので添えました
（これはほうじ茶アイス）

　　　１０月８～１４日の食費

　　　主・副食　　 　　５，０５３円
　　　嗜 好 品 　　　　　　７２３円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　 合　計　 　　　　５，７７６円

今週はびっくりするぐらい食費が安かった。
火曜日もあまり買い物しなかったし、毎日出掛けていて買い物を急いですますことが多かったからかな。
ただし、お肉もほとんど買わなかったし、野菜もほとんど残っていない。
来週は多くなりそう。
ニックネーム みんみ at 11:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月15日

長いもと油揚げ

nagaimo.jpg

たらのから揚げ野菜あんかけ
油揚げと長いもの煮もの
いんげんの海苔あえ
なめことたまねぎの味噌汁

長いもとキムチの炒め物を作ろうと思っていたけど
明日キムチ鍋をすることにしたので
３分クッキングの過去レシピを検索して
見つけた料理を作ってみた
たらはＳａｉｔａ．ｎｅｔのメニュー

１４日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　たら（５０％ｏｆｆ）　　　　１２０
　　キムチ（５０％ｏｆｆ）　　１６７
　　長ネギ　　　　　　　　　　６８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計３５５
　　　　　　　　　　　　　食費残高２５，０５９

キムチが１００ｇぐらい残っているけど、キムチ鍋には足らないかも、と思っていたら、ちょうど安くなっていてうれしかった。
ニックネーム みんみ at 09:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月14日

キャベツのギョーザ

gyoza3.jpg

キャベツのギョーザ
えびのチリソース
セロリとかにのスープ

キャベツのギョーザは３分クッキングのレシピ
前にも１度作ろうと思っていたけど
キャベツが高くて断念した
新キャベツじゃないけどおいしかった

１３日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　ニラ　　　　　　　　　　　　　５０
　　コーヒー豆（200ｇ）　　　５９８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計６４８
　　　　　　　　　　　　　　　食費残高２５，４１４

いつもコーヒーは４００ｇで７３２円のを買っているけど、このまえおっとが上等なの（といっても１００ｇで４００円ぐらいだったらしい）を１００ｇほど買ってきてくれたので、今回はちょっと奮発した。
しかし私は、４００ｇで７００円のも１００ｇで４００円のも今回のも、全然違いが分からない。
ニックネーム みんみ at 11:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月13日

コロッケの揚げ方

croquette2.jpg

かにクリームコロッケ
キャベツとたまねぎの塩もみサラダ
なめこと油揚げの味噌汁

今日はおっとからリクエストのあったかにクリームコロッケ
やっぱり破裂してしまった
上手なコロッケの揚げ方を研究しなくちゃ
もう１品ポテトサラダなどがあっても良かったかなと思ったけど
おっとはこの２品だけで十分だそうだ

１２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　セロリ　　　　　　１０２
　　豆腐（２丁）　　　１０８
　　納豆　　　　　　　　８８
　　餃子の皮　　　　　５１
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　合計３４９
　　　　　　　　　　食費残高２６，０６２

コロッケに入れるセロリがちょうど安くなっていてうれしい。
餃子の皮も安くなっていたので、明日は中華の予定。
ニックネーム みんみ at 10:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月12日

１汁３菜和風メニュー

sanma4.jpg

さんまの塩焼き
里芋のそぼろ煮
ほうれん草のおひたし
なめこと豆腐の味噌汁

昨日作る予定だったカニコロッケを作ろうと思っていたけど
さんまが安かったしほうれん草もあったので和風メニューにした

１１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　さんま２匹　　　　　　１９８
　　牛乳　　　　　　　　　 ３６８
　　ヨーグルト　　　　　　１５８
　　にんじん（３本）　　　　９９
　　きゅうり（３本）　　　　　９９
　　じゃがいも　　　　　　　９９
　　たまねぎ　　　　　　　　９９
　　しょうが　　　　　　　　　９９
　　キャベツ　　　　　　　　 ９９
　　いんげん　　　　　　　　９９
　　ピーマン　　　　　　　 　９９
　　大根　　　　　　　　　　　９９
　　なめこ　　　　　　　　 　９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　 ９９
　　レモン（２個）　　　　　　９９
　　さばみりん漬け　　　　 ９９
　　レタス　　　　　　　　　　４８
　ドラックストア
　　野菜ジュース　　　 　１５９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　合計２，２１８
　　　　　　　　　　　食費残高２５，４４１

今日はちょっと遠くのスーパーに行った。
２０００円以上の買い物でポイント３倍なのに、野菜を中心に買い物したら２０００円に少し足らなかったので、あわててきゅうりを追加した。
ニックネーム みんみ at 11:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月11日

おっとの手料理

ramen.jpg

ラーメン　ハマチのお刺身
豆腐ときゅうりのサラダ

今日はおっとが晩ごはんを作ってくれた
豆腐ときゅうりが意外とあっておいしかった

１０日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　ハマチ刺身（５０％ｏｆｆ）　　２４０
　　焼き豚　　　　　　　　　　　　２９８
　　ラーメン麺　　　　　　　　　 ２２８
　　なると　　　　　　　　　　　　 １２６
　　めんま　　　　　　　　　　　　１００
　　とうふ　　　　　　　　　　　　　　６８
　　きゅうり　　　　　　　　　　　　　４０
　　えのき　　　　　　　　　　　　　 ４０
　　発泡酒　　　　　　　　　　　　１２５
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計１，２６５
　　　　　　　　　　　　　　　食費残高２８，６２９

買い物にもおっとが行ってくれた。
きゅうりとえのきは残りがもあったし、１食の材料にしては高めだったけど、おっとの気持ちがうれしいのでまあいいか。
ニックネーム みんみ at 09:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月10日

ダイエーカードで５％引き

pain3.jpg

昨日の晩ごはんはおとといと同じおでんと
ダイエーで買ったかつおのお刺身だけだったので
ブランチの写真を載せます
ドイツパンのお店から届いたパンは
変ったシードがついていたり
生地も香ばしくてとってもおいしい

９日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　ダイエー
　　かつおのお刺身　　　２８３
　　柿　　　　　　　　　　　　 ９３
　　ほうれん草　　　　　　　９３
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計４６９
　　　　　　　　　　　　　食費残高２９，８９４

おっとがダイエーのカードを持っているので、５％引きになった。
カードで支払ったので、現金は払っていないけど、計算の都合上、今日払ったことにしてそのお金は別にしておいた。
ニックネーム みんみ at 17:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月09日

休日はおでん

oden2.jpg

おでん
ピーマンの味噌炒め

おでんは昨日の夜から作っていたけど
いまいち味がしみていない
明日に期待

８日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鶏胸肉（５０％ｏｆｆ）　　　１４３
　　鶏挽肉（５０％ｏｆｆ）　　　１１９
　　きゅうり（３本）　　　　　　　９９
　　豆腐　　　　　　　　　　　　　６１
　　トマト　　　　　　　　　　　　 ５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計４７２
　　　　　　　　　　　　　　　食費残高３０，３６３

おでんに入れる豆腐を買い忘れていたので、雨の中スーパーに行った。
５時過ぎに行ったんだけど、安売りの鶏肉が残っていてうれしい。
ニックネーム みんみ at 11:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月08日

１０月第１週の食費

figue.jpg

「『ルクルーゼ』で、おいしい和食」に載っていた
レシピで作ったいちじくのコンポート
煮汁がかなり余ったのでゼリーでも作ろうかな

　　　１０月１～７日の食費

　　　主・副食　　 　　６，９０５円
　　　嗜 好 品 　　　　　　２６０円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　 合　計　 　　　　７，１６５円


今週は火曜日以外はあまり買い物しなかったし、嗜好品費がすごく安くすんだ。
この調子でがんばろう
ニックネーム みんみ at 11:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月08日

かぼちゃの炒めもの

hakusai.jpg

かぼちゃと鶏肉の甘みそ炒め
白菜のしょうが煮
みょうがの粕漬け
なめこと油揚げの味噌汁

「かぼちゃと鶏肉の甘みそ炒め」は３分クッキングのレシピ
甘めのたれがおいしかった
本当はもう１品作るつもりだったけどだるかったので
今日はこれだけ

７日の買い物はなし
ニックネーム みんみ at 10:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月07日

かれいと白ワイン

navet.jpg

かれいの白ワイン蒸し煮
かぶの葉のじっくり炒め
かぶの松前あえ
なめことたまねぎの味噌汁

かれいの煮つけを作ろうと思っていたけど
結構厚みがあったしさっぱりしたものが食べたかったので
「ｓａｉｔａ．ｎｅｔ」で検索して見つけた料理を作った
「かぶの葉のじっくり炒め」も「ｓａｉｔａ．ｎｅｔ」から
「かぶの松前あえ」は３分クッキングのバックナンバーから

６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　かれい（５０％ｏｆｆ）　　１６９
　　カップめん（２個）　　　１５８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計３２７
　　　　　　　　　　　　　　　食費残高３０，８３５

カップめんのようなものはあまり食べないほうがいいと思いつつ、安売りしていたので、つい買ってしまった。
ニックネーム みんみ at 00:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月06日

安売りの落とし穴

kimuchi2.jpg

あさりのキムチ炒め
白菜としいたけのあんかけ煮
湯豆腐
なめこと油揚げの味噌汁

「あさりのキムチ炒め」は３分クッキングのレシピ
今日は寒いので湯豆腐にした
「熱い、熱い」と言いながら食べていたのに
おっとはずっと冷奴だと思って
何で熱いんだろうと不思議だったそうな

５日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　しいたけ　　　１００
　　豆腐　　　　　　４９
　　長いも　　　　　４１
　　食パン　　　　１４０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　合計３３０
　　　　　　　　食費残高３１，１１６

５時からのお買い得に出ていたしいたけを買ったけど、軸ばっかり大きくて、かさが小さかった。
もっとよく見て買えばよかった。
ニックネーム みんみ at 10:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月05日

さんまのつけ焼き

sanma3.jpg

さんまのつけ焼き
小松菜としめじのおろしあえ
炒り豆腐
なめことたまねぎの味噌汁

「さんまのつけ焼き」と「小松菜としめじのおろしあえ」は
３分クッキングのレシピ
さんまは２～３時間、つけなければならないけど
思いついたのは６時半
ぎりぎり２時間つけられるかなあと思っていたら
おっとの帰りがとっても遅く１０時過ぎになった
おかげでしっかりつけることができた

４日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　お米（こしいぶき５kg）　　１９８０
　　えび（５０％ｏｆｆ）　　　　　　 １９９
　　さんま（５０％ｏｆｆ）　　　　　　 ７５
　　牛乳（２本）　　　　　　　　　３６８
　　バター　　　　　　　　　　　　２８９
　　おでん　　　　　　　　　　　　２９８
　　わかめ　　　　　　　　　 　　 ２２８
　　キムチ　　　　　　　　　　　　１９９
　　トマト（３個）　　　　　　　　　１８０
　　レタス　　　　　　　　　　　　 １００
　　かぼちゃ　　　　　　　　　　　　９９
　　かぶ　　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　白菜　　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　きゅうり（３本）　　　　　　　　 ９９
　　里いも　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　　　９９
　　マッシュルーム　　　　　　　 ９９
　　鮭粕漬け　　　　　　　　　　　９９
　　あさり　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　みりん　　　　　　　　　　　　　９９
　　えのき　　　　　　　　　　　　 ６８
　　ピーマン　　　　　　　　　　　 ５０
　　やまといも　　　　　　　　　　 ５０
　　柿の種（２袋）　　　　　　　　２６０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　合計５，４３３
　　　　　　　　　　　　　　食費残高３１，４９２

雨が降っているし、お米を安売りしているし車で買い物に行った。
白菜やかぶなど寒いときに食べたい野菜が出てきた。
ニックネーム みんみ at 10:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月04日

里いもプラス

komatsuna.jpg

干物と小松菜の炒め煮
里いもといかの煮物
きゅうりの浅漬け
なめこと豆腐の味噌汁

里いものそぼろ煮を作りたくて
鶏挽肉の安売りの機会をねらっていたけど
いかが安かったので、いかと煮あわせた

３日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　いか（５０％ｏｆｆ）　　 １２５
　　豆腐　　　　　　　　　　８４
　　しめじ　　　　　　　　　 ９９
　　小松菜　　　　　　　　１００
　　納豆　　　　　　　　　 １０２
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　 合計５１０
　　　　　　　　　　　　 食費残高３６，９２５

お財布に５００円ちょっとしかなかったので、５００円以内に納まるよう買い物した。
ちょっとオーバーしちゃったけど。
明日は忘れずに、銀行に行かなくては！
ニックネーム みんみ at 11:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月03日

ダイエーの生鮮品売り場

umesomen.jpg

梅だれそうめん
きくらげと卵の炒めもの

昨日の晩ごはんはおとといと同じカレーライスと
よく作るブロッコリーのスープだったので
おとといのブランチの写真を載せます
「梅だれそうめん」は日テレ版３分クッキング
「きくらげと卵の炒めもの」は中部放送系の３分クッキングのレシピ

２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　ダイエー
　　鮭　　　　　　　　　　　９０
　　にんじん（３本）　　　９８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　合計１８８
　　　　　　　　　　　　食費残高３７，４３５

にんじんがなくなったけど、それだけ買いにスーパーに行くのは面倒なので、街に行ったときバスに乗る前にダイエーに行ったら、ちょうど野菜のセールをしていてうれしかった。
ほかにお弁当用の鮭を買ったけど、ほかにもなくなりそうなみりんやバターも安くなっていないか、チェックすればよかった。
このダイエーも閉鎖が決まった。
そんなによく利用していなかったけど、バスに乗る前にちょっと寄って買い物するのにとても便利だったので、なくなるのは残念。
ニックネーム みんみ at 17:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月02日

らっきょと福神漬け

curry17.jpg

チキンカレー
マカロニとかぼちゃのサラダ
レタスとトマトのスープ

今日は週末定番のカレー
と思ったら、カレーを作ったのは久しぶりだった

１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　らっきょ　　　　　　２６８
　　福神漬け　　　　　１０９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　合計３７７
　　　　　　　　　　　食費残高３７，６２３

カレーにはつきもののらっきょと福神漬けを買い忘れたので雨の中買い物に行った。
らっきょも福神漬けも１日から安売りしていたのでよかった。
ニックネーム みんみ at 11:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月01日

９月の決算と１０月の目標

ohagi2.jpg

２３日に作ったおはぎ
あんこは実家から送られてきたもの

９月の食費の決算
主・副食費が３０，０４８円（予算３４，０００円より３，９５２円少ないかわいい）
　嗜好品費は　４，０１４円（予算４，０００円より１４円オーバーたらーっ（汗）;）
　　　　　 合計３４，０６２円で、予算より３，０３８円セーブかわいい

９月は８月末にかったお米と実家から送ってもらったお米のおかげで一度もお米を買わなかった。
ほかにもいろいろ送ってもらったし、予算クリアはひとえに実家のおかげ。
それを考えるともっと抑えてもよかったかも。
やっぱりビールが響いたかな。

来月も今月と同じ
　　　　　　主・副食費が３４，０００円
　　　　　　 嗜好品費は　４，０００円
　　　　　　　　　　　合計３８，０００円を目標にがんばるぞ！

そして今月はランチョンマットを必ず仕上げるぞ！
ニックネーム みんみ at 16:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月30日

副菜いろいろ

celeri2.jpg

蒸し鶏 セロリとにんにくのソースがけ
えのきとじゃがいもの明太子炒め
紅白なます
アスパラのごまあえ
なめことたまねぎの味噌汁

今日はおかずが４品
「蒸し鶏」は３分クッキングのレシピ
「えのきとじゃがいもの明太子炒め」も
３分クッキングのテキストに載っていたもの
じゃがいもに明太子がよくあっておいしかった

３０日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　えび（５０％ｏｆｆ）　　　　　　　　　 １９９
　　豚もも薄切り肉（５０％ｏｆｆ）　　 １９０
　　豚もも塊肉（５０％ｏｆｆ）　　　　 　１３８
　　ほうれん草　　　　　　　　　　　　 １００
　　セロリ　　　　　　　　　　　　　　　 　５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 合計６７７　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 食費残高３，９３８

お肉やえびの安売りがあってうれしい
豚薄切り肉は１枚づつ冷凍しておいて、お弁当のおかずに使うつもり。
ニックネーム みんみ at 23:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月29日

９月第４週の食費

potiron2.jpg

３分クッキングで紹介していたトルコ料理のおかし
かぼちゃ砂糖で煮るだけなのでとても簡単にできた

　　　９月２２～２８日の食費

　　　主・副食　　 　　８，７６６円
　　　嗜 好 品 　　　　１，３４９円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　 合　計　 　　１０，１１５円

今週はビールを買ったし、安売り＆ポイントサービスデーの火曜日にたくさん買い物した。
それでも４０００円以上残っているので今月も黒字を確保できそう。
ニックネーム みんみ at 11:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月29日

肉味噌

aubergine2.jpg

米なすの豚味噌かけ
アジの干物
キャベツのしょうが煮
なめこと油揚げの味噌汁

「米なすの豚味噌かけ」は「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」を
参考に作った
豚肉入りの味噌が結構ボリュームがあったけど
お魚が小さかったのでちょうどよかった

２８日の買い物はなし
ニックネーム みんみ at 10:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月28日

たかが５０円されど５０円

ragout.jpg

ビーフシチュー　
くるみチーズパン
牛乳

今日はおっとがいないのでレトルトのシチュー
ずいぶん前に母から送ってもらったもので
戸棚の整理をしているときに見つけたけど
実はもう賞味期限が切れていた

２７日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード①
　　豚もも肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　 ２４０
　　豚細切れ肉（５０％ｏｆｆ）　　 　１４９
　　とりもも肉（５０％ｏｆｆ）　　　 　 １９２
　　鶏手羽元（５０％ｏｆｆ）　　　 　　１９９
　　ベーコン　　　　　　　　　　　　 　２７８
　　牛乳（２本）　　　　　　　　　　 　３６８　　　　　　　　　
　　にんじん（３本）　　　　　　　　　 ９９
　　きゅうり（３本）　　　　　　　　　 　９９
　　アスパラガス　　　　　　　　　　 ９９
　　大根　　　　　　　　　　　　　　 　 ９９
　　長ねぎ　　　　　　　　　　　　　 　９９
　　レタス　　　　　　　　　　　　　　 　９９
　　ピーマン　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　たまねぎ　　　　　　　　　　　　　９９
　　じゃがいも　　　　　　　　　　　　 ９９
　　里いも　　　　　　　　　　　　　　　９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　　　　　９９
　　さばみりん漬け　　　　　　　　　９９
　　小麦粉(１kg）　　　　　　　　 　　９９
　　みそ（１kg）　　　　　　　　　　　１３９
　　きくらげ　　　　　　　　　　　　　２１８
　　鶏がらスープ　　　　　　　　　 １７８
　　コンソメ　　　　　　　　　　　　　２５８
　　豆板醤　　　　　　　　　　　　　 ２６８
　　オイスターソース　　　　　　　 ２６９
　　カレー粉　　　　　　　　　　　 　２７９
　　いちじく　　　　　　　　　　　 　　１９９
　　スーパードライ（６缶）　　　　１１００
　Ｓフード②
　　ウーロン茶　　　　　　　　　　　１３８
　　トマト（３個）　　　　　　　　　　 ２００
　　ブロッコリー　　　　　　　　　　　 ９９
　　米なす　　　　　　　　　　　　　　 ７０
　パン屋さんＭｅ
　　なすとベーコンサンド　　 　　２４１
　　くるみチーズパン　　　　　 　１２６
　　大納言ラウンドパン　　　　　 ２１０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　 　　合計６，９０３
　　　　　　　　　　　　 　　　食費残高４，７６２

銀行へ行ったついでに、その少し先にある別のスーパーに行った。
野菜は近くのスーパーと同じだったけど、さばのみりん漬けがあった。
お魚の○○漬けはお弁当に便利なんだけど、最近は鮭の糟漬けか味噌漬けだったので、変わったものがあって良かった。
５時からのお買い得にブロッコリーが出たので、５時過ぎにまた近くのスーパーに行った。
今日までのクーポンでビールや烏龍茶が５０円引きになるけど最初に行ったスーパーでは売れ切れていたので、近くのスーパーに行ったときに買おうしたら、かんじんのクーポンを忘れてきた。
しかたがないのでもう１度家に取りに帰った。
いい運動になったと思えばいいかな。
ニックネーム みんみ at 10:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月27日

安売りに弱い私

tinjao.jpg

青椒肉絲　
麻婆豆腐
しいたけと卵のスープ
牛乳ゼリー

味噌がないという理由で今日は中華
しかし麻婆豆腐の合わせ調味料に味噌を使うのだった
コチジャンで代用した
デザートに杏仁豆腐を食べたくなったので
代わりに牛乳ゼリーを作った

２６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　アジ干物　　　　　　　　　１４０
　　しいたけ　　　　　　　　　 １００
　　ピーマン　　　　　　　　　　 ６８
　　豆腐　　　　　　　　　　　　　６１
　　かいわれ　　　　　　　　　　 ３０
　　シチュールー（２箱）　　　２５０
　　トマト缶（２缶）　　　　　　　１５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　合計７９９
　　　　　　　　　　　　　　　　食費残高１１，６６５

今日戸棚のなかを整理して、すっきりしたんだけど、シチューのルーやトマト缶が２個まとめるとお買得になっていて買ってしまい、またぎゅうぎゅう詰めになってしまった。
ニックネーム みんみ at 10:43| Comment(2) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月26日

できあいだけど豪華な晩ごはん

tenmusu.jpg

天むす　メンチカツ　
冷奴　アジのお刺身　
なめことたまねぎの味噌汁

家の近くで外食するつもりだったけど
名古屋で天むすを買ってきたので
スーパーに寄って簡単にできるものを買ってきたら
かなり豪華な晩ごはんになった

２５日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　名古屋のデパート　　
　　天むす　　　　　　　　　　　 ７３５　　　　　　　
　Ｓフード
　　メンチカツ（５０％ｏｆｆ）　　　１４９
　　アジの刺身（２０％ｏｆｆ）　　２３８
　　絹ごし豆腐（５０％ｏｆｆ）　　　６４
　　卵（２パック）　　　　　　　　３９６
　　なめこ　　　　　　　　　　　　１００
　　発泡酒　　　　　　　　　　　 １４５
　パン屋さん
　　食パン（５０％ｏｆｆ）　　　　　　８９
　　クッキー（５０％ｏｆｆ）　　　　１０４
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　 合計２，０８３
　　　　　　　　　　　　　　 食費残高１２，４６４

スーパー併設のパン屋さんが今日で閉店することになり、半額セールを行っていた。
パンのほかにケーキも売っていたけど、あまり買っている人を見かけなかったしなあ。
次は何が入るんだろう。
ニックネーム みんみ at 11:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月24日

焼肉！

yakiniku3.jpg

焼き肉　
大根菜の浅漬け

今日は実家から送ってもらったお肉で焼肉。
かぼちゃやキャベツ、もやし、ピーマンなど焼肉用の野菜もあるので、今日は買い物に行かずにすんだ。
でも今回のお肉、いつもより味が薄い気がした･･･
ニックネーム みんみ at 11:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月23日

ひさびさしょうが焼き

shogayaki3.jpg

しょうが焼き
しめじとピーマンのさっと煮
オクラとなめこのおろしポン酢がけ
えのきとたまねぎの味噌汁

久しぶりにしょうが焼きを作った
今までにも３分クッキングテキストに載っている
レシピを参考に作っていたけど
今日は昨年１１月号に載っているレシピで作った
まず砂糖と油を火にかけてカラメル状になったら
豚肉を入れるのがポイント
千切りキャベツにみょうがも加えてみた

２２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　ドラッグストア
　　野菜ジュース（２本）　　　　３３０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　合計３３０
　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残高１４，５４７

野菜ジュースがなくなりそうなとき、ちょうどドラッグストアで安売りしていたので、街に行ってバスに乗る前に、バスセンター近くにあるお店で買った。
危うくバスに乗り遅れるところだったけど、発進し、バスセンター内を走っているバスを止めて乗った。
オバサン化しているかも。
ニックネーム みんみ at 10:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月22日

９月第３週の食費

tukimidando.jpg

満月の次の日に作った月見だんご
月は見えなかったけど気分だけ味わった

　　　９月１５～２１日の食費

　　　主・副食　　 　６，４７５円
　　　嗜 好 品 　　　　　６２５円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　 合　計　 　　 ７，１００円

今週もかなり食費を抑えられた。
この調子であと１０日、がんばろう。
ニックネーム みんみ at 18:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月22日

オクラソース再び

iwashi.jpg

大根菜と卵の混ぜご飯
いわしのオクラソース
あさりとアスパラの炒め物
なめことたまねぎの味噌汁

「いわしのオクラソース」は３分クッキングのレシピ
以前にも作ったけどそのときはレモンがなかったので
ポン酢で代用した
おっとはオクラソースがおいしいとほめてくれたけど
前にも作っていたことを忘れていた

２１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　いわし　　　　　８７
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　合計８７
　　　　　　　　　食費残高１４，８７７

お茶の帰りにスーパーに寄ったけど、昨日たくさん買い物したので、今日はこれだけ。
明日も買い物しなくてもいいかな。
ニックネーム みんみ at 11:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月21日

もうひとつのスーパー

rebanira3.jpg

レバニラもやし炒め
里芋の煮っころがし
冷奴
なめこと油揚げの味噌汁

ニラが残っていたしレバーが安かったので
久しぶりにレバニラを作った
おっとはやっぱりこういう定番メニューが好きみたいで
とっても喜んでいた

２０日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード①
　　にんじん（３本）　　　　　　　１３８
　　なめこ　　　　　　　　　　　　 １２８
　　豚薄切り肉（５０％ｏｆｆ）　　　２４０
　　撮りレバー（５０％ｏｆｆ）　　　１０１
　　牛乳（２本）　　　　　　　　 　３６８
　　小豆　　　　　　　　　　　　　 ３９８
　　大根菜　　　　　　　　　　　　１００
　　えのき（３袋）　　　　　　　　 １００
　　たまねぎ　　　　　　　　　　　　９９
　　あさり　　　　　　　　　　　　　　９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　　　　９９
　　鮭粕漬け　　　　　　　　　　　 ９９
　　片栗粉　　　　　　　　　　　　　９９
　　バナナ　　　　　　　　　　　　　９９
　　きゅうり（３本）　　　　　　　　　９０
　　とうがらし　　　　　　　　　　　 ８５
　　油揚げ　　　　　　　　　　　　　７９
　　豆腐　　　　　　　　　　　　　　 ４９
　Ｓフード②
　　豚ひき肉（５０％ｏｆｆ）　　　 １４９
　　みょうが　　　　　　　　　　　　 ９９
　　おくら　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　しいたけ　　　　　　　　　　　　 ９９
　　アスパラガス　　　　　　　　　 ９９
　　もやし　　　　　　　　　　　　　　３９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計３，１２２
　　　　　　　　　　　　　　　食費残高１４，９６４

いつも行く近くのスーパーで買い物を済ませていたんだけど、もやしを買いそびれていたので、出掛けたついでに同じ系列の別の支店にい行った。
そこは新しくて売り場も広く明るく品数も多いんだけど、置かれている品物自体や値段は同じ、半額のシールも一緒。
豚ひき肉が安いのでカゴに入れ、野菜売り場に行ってびっくり。
近くのスーパーでは安くなってなかったにんじんが９９円。
毎週火曜日は生鮮品特売日で多くの野菜が９９円になるんだけど、なるものとならないものがある。
にんじんは昨日からなかったけど、明日は安くなるかもと思って買わなかった。
おっとの大好物で朝のサラダにはかかせない。
１日ぐらいなくても、「あ、ごめん。買い忘れていた」ですませるけど、さすがに今日は買わなければと思って、買ったのだ。
量が少ないのならまだ許せるけど、少し小さめとはいえ、６本も入っている。
悔しすぎる～。
どうもこのスーパーはほとんどの野菜が９９円になっているみたいで、近くのスーパーで安くなってなかったから買うのをやめた野菜をいろいろ買ってしまった。
同じ系列のスーパーでもこんなに違うのか。
しかし３０円安いからといって、わざわざ車で買い物に行ったらガソリン代のほうが高くつくしなあ。
ニックネーム みんみ at 09:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月20日

氷温熟成の干物

renkon2.jpg

アジの干物
れんこんのきんぴら
オクラと黄ピーマンのたらこドレッシング
しめじともやしの味噌汁

アジの干物は氷温熟成されたものだそうだ
氷温熟成って、いろんな食品で行われているのね
なんとなくふっくらしていたような･･･

１９日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　アジの干物（５０％ｏｆｆ）　１４０
　　ピーマン（１０個）　　　　　１００
　　大根（１／２本）　　　　　　　８８
　　食パン　　　　　　　　　　　１３４
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　 合計４６２
　　　　　　　　　　　　　　　 食費残高１８，０７６

５時からのお買得でピーマン１個１０円だった。
ビニール袋に１０個詰めてレジに行った。
どうやって数を数えるのかなと思っていたら、いくつ入れたかと聞かれ、自己申請だった。
ニックネーム みんみ at 10:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月18日

バターフランスのちいさな贅沢

turque.jpg

鶏肉のピラフ
羊飼いサラダ
しめじとレタスのスープ

今日の料理は３分クッキングのトルコ料理に挑戦した
特別な食材や調味料を使っていなくて
なじみのある料理でおっとにも好評だった

１７日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　ウインター　　　　　　　　　２６８
　　きゅうり（３本）　　　　　　　１００
　　納豆（３パック）　　　　　　　６８
　　白玉だんごの粉　　　　　２９９
　　ピーナッツせんべい　　　１００
　パン屋さん
　　バターフランス　　　　　　１２６
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　 合計９６１
　　　　　　　　　　　　　　　 食費残高１９，０６３

おっとと一緒に買い物に行き、久しぶりにパン屋さんに行き、小さめのフランスパンを買った。
いつもは８枚切りの食パンを買って４日掛けて食べるけど、このパンは１日で食べてしまった。
まあ、たまにはこんな贅沢（贅沢なのか）もいいか
ニックネーム みんみ at 11:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月17日

アオハタのジャム

karei2.jpg

カレイの干物　冷奴
大根菜のポン酢浸し
なめこともやしの味噌汁

昨日の残りの肉じゃががあるので
今日はかんたんあっさりメニュー
大根菜は初めて買った
買って帰ってから、レシピを検索してみたら
おひたしや漬物、混ぜごはんに入れるらしい
シャキシャキしておいしかったので
今後は混ぜご飯にしてみよう

１６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　ツナ缶（２パック）　　　　５９８
　　ジャム（４個９　　　　　　３９８
　　とりもも肉　　　　　　　　 ２１９
　　カレイ干物　　　　　　　　１０５
　　大根菜　　　　　　　　　　 １００
　　トマト（３個）　　　　　　　 １００
　　もやし　　　　　　　　　　　 ３９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計１，５５５
　　　　　　　　　　　　　食費残高２０，０２４

今日はあまり買い物するつもりじゃなかったけど、ツナ缶やジャムが安かったので買ったら、結構重くなった。
アオハタのジャムが９９円なのは本当にお買得！
１人４個までだったので、私の好きなグレープフルーツとレモン、おっとの好きなイチゴ、それに期間限定の冬だいだいを買った。
この前実家から送ってもらったフォーションのビターオレンジマーマレードをおっとがすごく気に入っちゃったので、伊勢丹に見に行ったら、１瓶１５００円もしていた。
おっとよ、アオハタジャムで我慢して！
ニックネーム みんみ at 10:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月16日

肉じゃがに入れる肉

nikujaga2.jpg

肉じゃが　野菜炒め
長いものオクラ納豆
なめこと油揚げの味噌汁

１５日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豪産牛こま切れ肉　　　　２９８
　　にら　　　　　　　　　　　　　１００
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　合計３９８
　　　　　　　　　　　　　　　　食費残高２１，５７９

５時からのお買得にオーストラリア産牛肉がでたので、肉じゃが用に買った。
実家では肉じゃがには鶏もも肉を使っていたけど、レシピ本では豚肉か牛肉を使っているものが多い。
おっとに聞いてみたら、おっとの実家では肉じゃがはあまり作らなかったそうだ。
ニックネーム みんみ at 09:42| Comment(2) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月15日

９月第２週の食費

gelee6.jpg

「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」を参考に作った
ぶどうゼリーのスープ仕立て
まわりにはコーヒー豆を入れて煮出した牛乳が入っている
スープもとってもおいしかったので
これでゼリーを作ろうかな

　　　９月８～１４日の食費

　　　主・副食　　 　６，６５２円
　　　嗜 好 品 　　　　　　　０円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　 合　計　 　　６，６５２円

今週は嗜好品を何も買わなかった。
先週ビールを６本買ったのと、氷結が当たったおかげだねかわいい
ニックネーム みんみ at 14:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月15日

定番おかず

kinpira2.jpg

きんぴらごぼう
さばの味噌煮
ちくわとアスパラの明太子マヨネーズ
たまねぎともやしの味噌汁

久しぶりにチンピラごぼうを作ったら
おっとはすごく喜んでくれた
やっぱりこういう定番のおかずのほうが好きなのね
「ちくわとアスパラの明太子マヨネーズ」は
ちくわの袋に書いてあったレシピを参考に作った

１４日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　さば　　　　　　　　　　　　　１５０
　　青じそドレッシング　　　　２０４
　　サラダ油　　　　　　　　　　２９８
　　ミニトマト　　　　　　　　　　１１８
　　オクラ　　　　　　　　　　　　１１８
　　ちくわ　　　　　　　　　　　　１０８
　　トマト（２個）　　　　　　　　 １２０
　　ごぼう　　　　　　　　　　　　１０８
　　にんじん（３本）　　　　　　１００
　　かぼちゃ　　　　　　　　　　　９９
　　さといも　　　　　　　　　　 　９９
　　しょうが　　　　　　　　　　　 ９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　　 ９９
　　レタス　　　　　　　　　　　　 ５０
　　納豆　　　　　　　　　　　　　 ６９
　　れんこん　　　　　　　　　　 ５８
　　えのき＆しめじ　　　　　　　９９
　　レモン（２個）　　　　　　　　 ９９
　　ヨーグルト　　　　　　　　　１５０
　　キウィ（２個）　　　　　　　 １００
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　合計２、３２３
　　　　　　　　　　　　　　食費残高２１，６１１

昨日スーパーが休みだったので今日がポイント３倍デーだった。
でもいつもの火曜日より安売り食材が少なくて残念。
ごぼうやれんこん、さといもなど根菜類も安くなってきた。
秋のメニュを考えよう。
ニックネーム みんみ at 10:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月14日

残り物活用

porc3.jpg

鶏肉の梅ソースがけ
煮豚とキャベツ、卵の盛り合わせ
きのこと豆腐のラー油風味
なめこともやしの味噌汁

肉じゃがを作る予定だったけどにんじんがなかったので
別のものを作ることにした
昨日、豚肉とキャベツを煮た煮汁でゆで卵を煮て
飾りつけも昨日とはちょっとかえてみた
豚肉のうまみが卵にも移ってとってもおいしかった


スーパーが休みだったので今日の買い物はなし
ニックネーム みんみ at 10:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月13日

スーパーは明日休み

namul.jpg

さんまの干物
ゴーヤ、もやしにんじんのナムル
豚バラ肉とキャベツの煮込み
なめこと豆腐の味噌汁

「豚バラ肉とキャベツの煮込み」３分クッキングのレシピを参考に
土鍋じゃなくてルクルーゼで煮込んだ
キャベツはいつも半分に切ってあるものを買っていたけど
特売していて１個も半分と同じ値段だったので１個まるごと買ってきた
使いきれるか心配だったけど、この料理で半分使った

１２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　とりもも肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　　　　２０３
　　さんまの干物（３枚）（５０％ｏｆｆ）　　１５０
　　塩鮭（２切れ）（５０％ｏｆｆ）　　　　　　１２５
　　牛乳（２本）　　　　　　　　　　　　　　 ３６８
　　アスパラガス　　　　　　　　　　　　　 １００
　　しらたき　　　　　　　　　　　　　　　　　 ８８
　　長ネギ　　　　　　　　　　　　　　　　　　７８
　　もやし　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ３９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　合計１，１５１
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 食費残高２４，３００

明日、スーパーが休みなので明日の分も買った。
明日は肉じゃがと野菜炒めの予定。
水曜日がポイント５倍デーだけど、牛乳も今日買ったし、あまり買うものがないかも。
ニックネーム みんみ at 11:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月12日

おっとと一緒の買い物

curry16.jpg

鶏肉のマカオ風カレー
ゴーヤーのツナサラダ
ブロッコリーのスープ

「鶏肉のマカオ風カレー」は３分クッキング
「ゴーヤーのツナサラダ」はキューピーのＣＭで
紹介されていたレシピ
はちみつの甘みが効いたオリエンタルなカレーだけど
せっかく入れた赤ピーマンが煮込みすぎて小さくなってしまった

１１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豚バラ塊肉（５０％ｏｆｆ）　　１８７
　　卵（２個）　　　　　　　　　　　３９６
　　にんにく（２個）　　　　　　　１００
　　ゴーヤ　　　　　　　　　　　　１００
　　きゅうり（３本）　　　　　　　　　９９
　　ピーマン（４個）　　　　　　　　６０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　合計９４２
　　　　　　　　　　　　　　　　食費残高２５，４５１

選挙の投票に行った後、おっとと一緒にスーパーに行った。
おっとと一緒だと、あまり安売り商品を買えなくて、こそっとカゴに入れた。
ニックネーム みんみ at 11:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月11日

ふぐ入り混ぜずし

mazezusi2.jpg

ふぐときゅうりの混ぜずし
カレイの煮付け
なめこと豆腐の味噌汁

カレーライスにする予定だったけど
１日分しか材料がないし、今日は和食が食べたかったので
きゅうりやみょうがを使った混ぜずしを作った
２切れほど残っていたふぐの一夜干しも入っているけど
おっとはお代わりを食べるときまで気がつかなかった

１０日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　かれい（５０％ｏｆｆ）　　　２４４
　　なめこ　　　　　　　　　　　９９
　　大葉　　　　　　　　　　　　 ９９
　　キャベツ　　　　　　　　　　８９
　　豆腐（２丁）　　　　　　　 １１８
　　焼きそば　　　　　　　　　１０８
　　しょうゆ　　　　　　　　　 １７８
　　食パン　　　　　　　　　　 １２４
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計１，０５９
　　　　　　　　　　　　　食費残高２６，３９３

しょうゆが少なくなって、料理によっては薄口しょうゆを使ってしのいでいたけど、今日安売りしていてうれしい。
しょうゆは週末に安売るすることが多いのだ。
ニックネーム みんみ at 09:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月10日

なすの肉巻き

nikumaki.jpg

トロトロなすの豚肉巻き
ほうれん草のごま和え
寄せ豆腐
たまねぎと油揚げの味噌汁

「トロトロなすの豚肉巻き」は３分クッキングの
「トロトロなすの牛肉巻き」を参考に
牛肉は高いので豚肉で巻いてみた
なかには茹でてみじん切りにしたなすとえのきが入っている
「なかに何が入っているか分からないけどおいしい」
おっとにも大好評！

９日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　カラーピーマン（３個）　　　　　　 １９８
　　豚もも薄切り肉（５０％ｏｆｆ）　　　 １５９
　　ほうれん草　　　　　　　　　　　　　１００
　　寄せ豆腐　　　　　　　　　　　　　　　６４
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 合計５２１
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 食費残金２７，４５２

週末のカレーにカラーピーマンを入れたくて安売りしないかなと期待していたけど、しなかったので定価で買った。
ニックネーム みんみ at 10:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月09日

あっさり手抜きメニュー

buri3.jpg

ぶりの照り焼き
きゅうりとわかめの酢のもの
ピーマンの味噌炒め
なめこと油揚げの味噌汁

今日は街に行って遅くなったので簡単なメニュー
「きゅうりとわかめの酢のもの」は
３分クッキングのレシピ
いつも味噌汁にわかめを入れるけど
今日は万能ねぎを入れた

８日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　万能ねぎ　　　　　　　１９８
　　ぶり（５０％ｏｆｆ）　　 　１９０
　　みょうが　　　　　　　　１００
　　うどん（３玉）　　　　　１６８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計６５６
　　　　　　　　　　　　　食費残高２７，９７３

万能ねぎは１束全部使い切るのは時間が掛かるので、小口切りにしてタッパーに入れ冷凍しているけど、少し前に冷凍しているのを全部使ってしまった。
その前から安売りする機会をねらっていたけど、全然安くならない。
しょうがないので、定価で買った。
ニックネーム みんみ at 10:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月08日

９月第１週の食費

mitarashi.jpg

戸棚を整理して出てきたセットで作ったみたらしだんご
粉とたれが入っていた
９月１５日が十五夜だからそのときに作ればよかった

　　　９月１日～７日の食費

　　　主・副食　　 　７，３３１円
　　　嗜好品 　　 　 ２，０４０円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　合　計　 　　９，３７１円

今週は安売りやポイントサービスに惹かれてたくさん買い物しすぎた。
とくに嗜好品費が多い。
でもビールもコーヒー豆も当分買わなくていいから、これから挽回できそう
ニックネーム みんみ at 11:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月08日

つるむらさき

turumurasaki.jpg

長芋と鶏肉のマリネ
にんじんとつるむらさきのマヨサラダ
なすの浅漬け
なめこと油揚げの味噌汁

「長芋と鶏肉のマリネ」「にんじんとつるむらさきのマヨサラダ」
とも３分クッキングのレシピ
つるむらさきはわたしもおっとも初めて食べた
ちょっと粘り気のあるほうれん草のような食感だった

７日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　しいたけ　　　　　　　１００
　　きゅうり（４本）　　　 １００
　　つるむらさき　　　　　 ７４
　　長いも　　　　　　　　　６０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　３３４
　　　　　　　　　　　　　　　合計２８，６２９

３分クッキングで見て気になっていた「つるもらさき」が安売りされていたのでさっそく買ってきた。長いもも安くなっていたし、作りたいものが安くなっていると本当にうれしいかわいい。
ニックネーム みんみ at 10:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月07日

買い物しすぎ

sanma2.jpg

さんまの塩焼き
鶏肉と冬瓜の煮物
冷奴のキムチのせ
なめことたまねぎの味噌汁

昨日もお魚だったけど
さんまがおいしそうだったので
さんまを買ってきた
昼間は暑かったので冷奴にキムチなんて
よさそうと思ったけど
夕方から冷え込んできた

６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
松の実　　　　　　　　　　　５２５
だし昆布　　　　　　　　　　３９６
牛乳　　　　　　　　　　　　 ３３８
とりもも肉　（２パック）　　５４５
ウインナー　　　　　　　　　２９８
ロースハム　　　　　　　　 ２７８
とろけるチーズ　　　　　　 １８８
さんま（２匹）　　　　　　　　１９０
トマト（３個）　　　　　　　　 ２４０
キムチ　　　　　　　　　　　 １９９
レタス　　　　　　　　　　　　　９９
じゃがいも　　　　　　　　　　 ９９
たまねぎ　　　　　　　　　　　９９
なめこ　　　　　　　　　　　　　９９
えのき＆しめじ　　　　　　　 ９９
鮭味噌漬け　　　　　　　　　 ９９
ちくわ　　　　　　　　　　　　　９９
スパゲティー　　　　　　　　　９９
大根　　　　　　　　　　　　　　９８
ブロッコリー　　　　　　　　　 ８９
絹ごし豆腐　　　　　　　　　　７０
ビール（６缶）　　　　　　　１１００
コーヒー豆　　　　　　　　　 ７３２
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　 合計６０７８
　　　　　　　　　　　　 　食費残金２８，９６３

今日は生鮮品特売日＆５倍ポイントデー。
しかも車で来ているのでたくさん買ってしまった。
３階まで持って上がるのが大変だった。
ニックネーム みんみ at 11:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月06日

おっきな干物

nozoguro3.jpg

のどぐろの干物
切り干し大根と小松菜のごまあえ
なすとこんにゃくの照り焼き風
なめこともやしの味噌汁

実家からもらっていた干物
あまりにも大きいので半分にしたけど
それでも大きくて
頭がお皿からはみ出している
これだけでお腹いっぱいになった

５日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　小松菜　　　　　　　　　　１００
　　ピーマン（５個）　　　　　　５０
　　納豆　　　　　　　　　　　　 ７８
　　ごま油　　　　　　　　　　２３８
　　もも（２個）　　　　　　　　２５０
　　食パン　　　　　　　　　　１５８
　ドラッグストア
　　野菜ジュース（２本）　　３３６　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　 合計１，２１０
　　　　　　　　　　　　 食費残金３５，０４１

ちょうどごま油がなくなりそうなときに、安売りしてうれしかった。
ピーマンも１個１０円と、びっくりするくらい安かった。
ニックネーム みんみ at 10:48| Comment(2) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月05日

ベトナム料理

vietnamien.jpg

生春巻き
ハノイ風揚げ春巻き　
ベトナムクロケット
トマトとえのきのスープ

戸棚の中から生春巻きの皮が出てきたので
ベトナム料理に挑戦した
「生春巻き」「ハノイ風揚げ春巻き」
「ベトナムクロケット」は３分クッキングを参考に作った
ほかにバナナを包んで揚げたらとってもおいしかった
すべての料理に春巻きの皮が使われているけど
４５枚も入っていたので、まだまだ残っている

４日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　きゅうり（５本）　　　　　　　１００
　　なす（５本）　　　　　　　　　　９９
　　冬瓜　　　　　　　　　　　　　　５８
　　ブロッコリースプラウト　　　５２
　　もやし　　　　　　　　　　　　　３９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　合計３４８
　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金３６，２５１

５時からのお買得になすが出ていたので、５時前ににスーパーに行った。
きゅうりも安かったのでうれしい。
浅漬けを作ろう。
ニックネーム みんみ at 10:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月04日

モッチーニのピザ

pizza3.jpg

ピザ　
シーフードマリネ
ブロッコリーのスープ

戸棚の中が１杯なので少し整理することにした
結婚前私が買って使わずにおいた食材を
この前持って帰ったけど、そのまま入れっぱなしだった
中を確認したら「モッチーニ」というパンが作れる粉が出てきた
オーブンがないから作れないなあと思って説明書をみたら
この粉でピザの生地が作れるそう
ちょうどピザを作る予定だったので、あるある探検隊式に
魚焼きグリルで焼いてみたら、結構いい感じに焼けた
ということは、モッチーニも魚焼きグリルで焼けるってことかな？

３日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　シーフードサラダ　　　　２９９
　　サーモン　　　　　　　　　　６８
　　にんじん　　　　　　　　　　５０
　　セロリ　　　　　　　　　　　　５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計４６７
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金３６，５９９

今日の晩ごはん、ピザとスープは決まっていたんだけど、メイン料理を何にするか決めずに買い物に行った。
ピザにボリュームがあるのでお肉料理だと（おっとは）食べられないだろうなあと思いながら店内を見ていくと、サーモンが安くなっていた。
隣にはたこやえびの入ったシーフードサラダがある。
これでマリネを作ることに決めた。
ニックネーム みんみ at 11:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月03日

失敗した茶碗蒸し

chawanmushi2.jpg

茶碗蒸し　
鶏肉としめじのお酢炒め
なすとなめこの味噌汁

茶碗蒸しにはえびやぎんなん、ほうれん草など
冷凍庫に入っていたものを使った
全部下に沈んで見えなくなって残念

２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鶏胸肉（５０％ｏｆｆ）　　　１３１
　　ビール　　　　　　　　　　 ２０８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計３３９
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金３７，００６
鶏胸肉が安かったので買った。
鶏もも肉もほしいけど、もも肉はなかなか安くならない。
せっかくおっとのすきなスーパードライを買ってきたのに、今日は飲まなかった。
ニックネーム みんみ at 13:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月02日

超簡単メニュー

ayu2.jpg

鮎の塩焼き　冷奴
ひじきとにんじんの煮物
なめこと油揚げの味噌汁

ひじきの煮物にちょっと手が掛かったくらいで
あとは超簡単なメニュー
でもおっとはこういう和食が大好きで
特に冷奴に喜んでいた
手の込んだ料理を作るのがばかばかしくなっちゃう
　
２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鮎（（５０％ｏｆｆ）　　　　　２９８
　　ブロッコリー　　　　　　　 ９９
　　マッシュルーム　　　　　 ９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　９９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　合計５９５
　　　　　　　　　　　　　　食費残金３７，４０５

お魚が続いているけど、鮎が安くなっていたので買った。
愛知産の養殖だそうだ。
ニックネーム みんみ at 10:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月01日

８月の決算と９月の目標

compote.jpg

古くなったりんごでコンポートを作った
３分クッキングのバックナンバーのレシピに載っていた
クランベリージャムを加えてレンジでチンするだけですごく簡単！

８月の食費の決算
主・副食費が３１，８８０円（予算３４，０００円より２，１２０円少ないかわいい）
　嗜好品費は　３，８３５円（予算４，０００円より１６５円少ないかわいい）
　　　　　 合計３５，７１５円で、予算より２，２８５５円セーブかわいい

８月はお米を３回買ったにもかかわらず、この数字。
けっこうがんばった！
来月も今月と同じ
　　　　　　主・副食費が３４，０００円
　　　　　　 嗜好品費は　４，０００円
　　　　　　　　　　　合計３８，０００円を目標にがんばるぞ！

先月はフランス語もお茶のお稽古もお休みだったけど、今月から再開する。
ちょっと忙しくなるけど、ホビーラホビーレのキット作りもいい加減完成させなくっちゃ！
ニックネーム みんみ at 20:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月31日

完熟トマト

laitue.jpg

いわし明太子
レタスのそぼろあんかけ
なすともやしの味噌汁

「レタスのそぼろあんかけ」は３分クッキングのレシピ
これには豆板醤が入っているし
両方とも赤くて辛い料理になってしまった

３１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　いわし明太子　　　　　１４９
　　トマト（３個）　　　　　　１２０
　　大根　　　　　　　　　　 　５８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　合計３２７
　　　　　　　　　　　　　　食費残金２，２８５

昨日買ったトマトはあまり熟してなくて、おっとは青っぽいトマトが大好きなので、朝食のサラダにぴったりだけど、煮込み料理には向かないなあと思っていたら、完熟トマトが安売りになっていた。
残り２個は何に使おうかな。
ニックネーム みんみ at 23:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月31日

５倍ポイントデー

agedasi.jpg

さんまの蒲焼
豆腐と夏野菜の揚げだし
きゅうりの
しょうゆ漬け
もやしとえのきの味噌汁

３枚におろしてあるさんまを買った
どんな調理法にしらたいいかネットで検索して
蒲焼がいいことが分かった
たれの分量などをメモしてから魚を取り出すと
下から蒲焼のたれが出てきた
もともと蒲焼用だったのね
暑かったので揚げだしは早めに揚げてから
冷蔵庫で冷やした
野菜はおいしかったけど
豆腐は揚げたてのほうがよかったかも

３０日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　お米（５ｋｇ）　　　　　２０８０
　　ベーコン　　　　　　　　２７８
　　さんま　　　　　　　　　 １００
　　牛乳（２本）　　　　　　 ３６８
　　トマト（２個）　　　　　　１ ８０
　　ミニトマト　　　　　　　　１２０
　　たまねぎ（３個）　　　　１１０
　　きゅうり（３本）　　　　　１００
　　ピーマン　　　　　　　　　９９
　　アスパラガス　　　　　　 ９９
　　レタス　　　　　　　　　　　９９
　　かぼちゃ　　　　　　　　　 ９９
　　しょうが　　　　　　　　　　 ９９
　　しめじ＆えのき　　　　　　９９
　　鮭粕漬け　　　　　　　　　９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　 ９９
　　春雨　　　　　　　　　　　　９９
　　みそ（１ｋｇ）　　　　　　　１３８
　　かつおぶし　　　　　　　２８８
　　豆腐（２丁）　　　　　　　１１８
　　オリゴ糖　　　　　　　　　５２２
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　合計５，４６９
　　　　　　　　　　　　食費残金２，６１２

今日はポイント５倍デーだったし、買い物の帰りに車で行ったのでお米も買った。
ブレンド米（複数年次産）がかなり安いんだけど「越路早生米」という新米が出ていたので、そちらを買った。
今月は結構余裕であった。
ニックネーム みんみ at 10:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月30日

今日は中華の日

shumai2.jpg

しいたけシューマイ
シーフード入り酢豚
しめじとわかめのスープ

お味噌がないので今日は中華にしようと決めていた
最初はぎょうざにするつもりだったけど
シューマイの皮が安かったのでシューマイにした
冷凍庫の中にシーフードミックスがあったので
酢豚にいれてみた
スープに残った卵とシューマイの皮をいれたら
シューマイの皮をおっとがとても気に入ってくれた

２９日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豚ロース塊肉（５０％ｏｆｆ）　　２５９
　　豚挽き肉（５０％ｏｆｆ）　　　　１５１
　　しいたけ　　　　　　　　　　　　　７９
　　しめじ　　　　　　　　　　　　　　６８
　　もやし　　　　　　　　　　　　　　３９
　　シューマイの皮　　　　　　　　　　５１
　　マーガリン（２箱）　　　　　　　５１６
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計１，１６３
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金８，０８１

もうすぐなくなりそうなマーガリンがちょうど安売りしていた。
ちょっと高いんだけど、発酵バター風味の小岩井とホテルオークラのマーガリン。
１人２箱までなので、１箱づつ買った。
ニックネーム みんみ at 10:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月29日

８月第４週の食費

biscuit2.jpg

帰省するとき、車の中で食べるために持っていった
アールグレイクッキー
テーパックに入っている紅茶の葉が入れました

　　　８月２２日～２８日の食費

　　　主・副食　　 　３，７４７円
　　　嗜好品 　　 　　　２６８円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　合　計　 　　４，０１５円

今週は帰省していた分、かなり抑えられた。
お酒を買ったけど嗜好品もなんとか予算内に納まりそう。
ニックネーム みんみ at 17:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月29日

待ってた卵の特売日

spaghetti.jpg

シーチキンと夏野菜のスパゲッティー

晩ごはんは昨日の残りのビーフストロガノフだったので
ブランチのスパゲッティーの写真を載せます
冷蔵庫にあるもので適当に作ったけど
結構おいしくできた
シーチキンと白ワインのおかげかな

２８日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鮭　　　　　　　　　　１３２
　　卵（２パック）　　　　３９６
　　レタス　　　　　　　　　４４
　　レモン　　　　　　　　　３０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　合計６０２
　　　　　　　　　　　　食費残金９，８４６

隔週日曜日にある卵の特売。
このごろたまに５時からのお買得に卵が出ることもあるけど、確実じゃないので、２パック買っておくことにした。
鮭は明日のお弁当用。
ニックネーム みんみ at 15:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月28日

残り物、発掘メニュー

boeuf stroganoff3.jpg

ビーフストロガノフ　サラダ
もやしとトマトのスープ

何を作ろうか悩みながら、食器棚を整理していたら
ビーフストロガノフのルーが半分残っていた
たまねぎも１個あるし、ずいぶん前に実家から送ってもらった
焼肉用牛肉が冷凍庫の中にあったので
それを使ってビーフストロガノフを作ることにした
赤ピーマンやなす、しいたけも入れた

２７日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　赤ピーマン　　　　　　１００
　　みょうが　　　　　　　　１００
　　トマト　　　　　　　　　 １００
　　なす　　　　　　　　　　　 ９９
　　しいたけ　　　　　　　　　７９
　　納豆　　　　　　　　　　　６８
　　焼きそば　　　　　　　　 ８８
　　ビール（秋味）　　　 　２０８
　　缶チューハイ　　　　　　６０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　合計９０２
　　　　　　　　　　　　　　食費残金９，８４６

昨日で味噌がなくなったけど、今日の折り込みチラシにや火曜日に安売りすると書いてあったので、それまで味噌汁を作らなくてすむ、和食以外のメニューを考えることにする。
ニックネーム みんみ at 15:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月27日

困ったときの冷奴

aubergine.jpg

焼きぶりとしめじのおろしポン酢あえ
なすと油揚げ、糸こんにゃくのお煮しめ
冷奴
なめこともやしの味噌汁

「焼きぶりとえのきのおろしポン酢あえ」は
ｓａｉｔａ．ｎｅｔを参考に
まいたけの代わりにえのきを使って作った
えのきや、大根、糸こんにゃくなど
冷蔵庫に残っていた食材をなくなってよかった

２６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　ぶり（５０％ｏｆｆ）　　　　　 １３７
　　むきえび（５０％ｏｆｆ）　　 １６７
　　豆腐　　　　　　　　　　　　　６８
　　バナナ　　　　　　　　　　　１００
　ドラッグストア
　　野菜ジュース（２本）　　　３１８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　合計７９０
　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金１０，７４８

ぶりとむきえびが安かったので買った。
むきえびは冷凍しておく。
近くのドラッグストアでは野菜ジュースが安いけど、８月末までだそうだ。
ちょっと残念。
ニックネーム みんみ at 10:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月26日

久しぶりの味噌汁

fugu.jpg

ふぐの一夜干し
夏野菜の揚げびたし
きゅうりとなすの浅漬け
なめこともやしの味噌汁

「ふぐの一夜干し」はこの前実家から送ってもらったもの
全部で６枚入っていたけど、おっとに聞いたら
２枚で十分だというので、４枚だけ焼いた
あと、２枚はどうしよう
「夏野菜の揚げびたし」は３分クッキングのレシピ
この料理に使う野菜が安かったので、今日作ったけど
冷たくしてもよかったので、もっと暑い日に作ればよかった

２６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　ズッキーニ　　　　　１００
　　赤ピーマン　　　　　　９９
　　なめこ　　　　　　　　 ９９
　　もやし　　　　　　　　　３８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　合計３３６
　　　　　　　　　　　　食費残金１１，５３８

本当はお魚を買おうと思っていたけど、いいのがなかったので揚げびたしと味噌汁用の野菜だけを買った。
ニックネーム みんみ at 13:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月25日

いかしゅうまい

ma-bo-.jpg

麻婆豆腐
いかシューマイ
えのきとベーコン、わかめのスープ

おっとのリクエストにより
久しぶりの我が家での晩ごはんは麻婆豆腐になった
帰省する前に実家からもらっていたいかシューマイも食べた
冷凍庫が少しすいてほっとした

２４日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鮭　　　　　　　　　　１５８
　　牛乳　　　　　　　　 １９８
　　トマト　　　　　　　　１００
　　長ネギ　　　　　　　１００
　　アスパラ　　　　　　１００
　　きゅうり（３本）　　　１００
　　にんじん（３本）　　　７９
　　えのき　　　　　　　　 ７９
　　なす　　　　　　　　　　６９
　　納豆　　　　　　　　　　６９
　　豆腐　　　　　　　　　　６８
　　絹さや　　　　　　　　　５０
　　りんご　　　　　　　　　８０
　　食パン　　　　　　　　１３６
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　 合計１，３８５
　　　　　　　　　　 食費残金１１，８７４

昨日、生鮮品の特売日だったけど、遅くに帰ってきたので、スーパーに行けなかった。
でも、今日も野菜など結構安い物があってうれしかった。
ニックネーム みんみ at 15:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月21日

８月第３週の食費

gelee4.jpg

ソルダムで作ったゼリー
レシピはこちらを参考にさせていただいた
色がとってもきれいだった

　　　８月１５日～２１日の食費

　　　主・副食　　 　５，０２６円
　　　嗜好品 　　 　１，９１９円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　合　計　 　　６，９４５円

今週は日曜日から帰省するので食費は控えめに買っていたけど、嗜好品が多すぎた。
嗜好品の予算はあと４３３円。
かなりやばい。
ニックネーム みんみ at 11:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月21日

残ったかにの利用法 その２

kani-chahan.jpg

晩ごはんの写真はカメラの電気切れで撮れなかったので
ブランチのかにチャーハンの写真を載せます
晩ごはんは昨日と同じカレーライスとサラダ
それにオクラとえのきのスープ
なぜオクラとえのきなのかというと
そのふたつが余っていたから
あときゅうりとなすが残っていたけど
それは漬物にする
帰ってくるころ、食べごろになっているはず


２０日の買い物はなし
ニックネーム みんみ at 10:00| Comment(1) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月20日

残ったかにの利用法

curry15.jpg

カレーライス　サラダ　
かにとレタスと卵のスープ

実家から送ってもらったかに
一回だけでは食べきれなかったので
今日はスープに入れた
明日はかにチャーハンにしよう

１９日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　シーチキン（２缶）　　　　５９６
　伊勢丹
　　プリン（２個）　　　　　　　５８８
　　地ビール　　　　　　　　　３９９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計１，５８３
　　　　　　　　　　　　　食費残金１３，２５９

あさってから、おっとの実家に帰省するのでそんなに食材はいらないけど、シーチキンの特売があるので、街に行った帰り、７時過ぎにスーパーに行った。
ふつうのはもうなくなっていたので「素材そのままシーチキン」を２缶買った。
伊勢丹でプリンや地ビールを買ったので、今週は嗜好品費が多くなった。
ニックネーム みんみ at 20:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月19日

かにがきた～

crabe.jpg

かに
厚揚げとトマトの卵とじ
えのきとオクラの味噌汁

実家から送ってもらったかに　
大鍋で茹でるつもりだったけど　
「茹でると水っぽくなっておいしくない」
と母から電話があったので、レミパンで蒸した
結構おいしかった
「厚揚げとトマトの卵とじ」は３分クッキングのレシピ

１８日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　厚揚げ　　　　　　　　　　 ６９
　　にんじん　　　　　　　　　 ６８
　　らっきょう　　　　　　　　 １６８
　　福神漬け　　　　　　　　 １０５
　　コーヒー豆（400ｇ）　 　７３２
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　 合計１，１４２
　　　　　　　　　　　　 食費残金１４，８４２

５時からのお買得商品に、にんじんが出るので、今日は遅めにスーパーに行った。
ちょうど６時ころ、レジには行ったら３人ぐらいずつ並んでいた。
この時間に買い物に来る人が多いんだな。
明日はカレーにする予定。
いつもらっきょうや福神漬けを買い忘れるので、今日買っておいた。
ニックネーム みんみ at 14:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月18日

練りごまを買う

porc2.jpg

なすと豚肉のピリ辛ごまだれ　
ゴーヤ、えび、ひじきの甘酢サラダ　
オクラとなめこのおろしポン酢和え　
えのきとたまねぎの味噌汁　

「なすと豚肉のピリ辛ごまだれ」と
「ゴーヤ、えび、ひじきの甘酢サラダ」は
３分クッキングのレシピ
このメニューに加え、昨日の残りの「冬瓜の甘酢漬け」があったら
おっとはおかずが多すぎると言って
ごはんのおかわりをしなかった
そんなに多いかな

１６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　むきえび（５０％ｏｆｆ）　　１２５
　　ひじき　　　　　　　　　　　１１８
　　トマト（２個）　　　　　　　 １００
　　キウィ（２個）　　　　　　　　６０
　　練りごま　　　　　　　　　　２９９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計８４２
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金１５，９８４

ゴーヤの余りがあるので、何をつくろうかなと思っていたら、むきえびが安かったので、「ゴーヤ、えび、ひじきの甘酢サラダ」を作ることに。
ちょうどトマトも安いのがあってかわいい　。
ひじきも買ったけど、まだ残りがあった。
ニックネーム みんみ at 11:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月17日

地元農家産野菜

buri2.jpg

ぶりの照り焼き
五目きんぴら
冬瓜の甘酢漬け
なめこともやしの味噌汁

「五目きんぴら」は３分クッキングのレシピ
今日のメニューはしょうゆ辛いものばかりだった

１６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　しゃぶしゃぶ用豚肉（５０％ｏｆｆ）　　２４０
　　ぶり（５０％ｏｆｆ）　　　　　　　　　　 　２１０
　　牛乳（２本）　　　　　　　　　　　　　　３３８
　　ピーマン　 　　　　　　　　　　　　　　１００
　　たまねぎ　　 　　　　　　　　　　　 　 １００
　　なす　　　　 　　　　　　　　　　　　　　１００
　　きゅうり　　　　　　　　　　　　　　　　 １００
　　ミニトマト　　　　　　　　　　　　　 　　１００　
　　鮭粕漬け　　　　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　レタス　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　オクラ　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　えのき＆しめじ　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　油揚げ　　　　　　　　　　　　　　　　　　９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９９
　　パン粉　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　しらたき　　　　　　　　　　　　　　　　　 ８８
　　こんにゃく　　　　　　　　　　　　　　　　 ８８
　　鶏がらスープ　　　　　　　　　　　　　 １７８
　　チョコレート　　　　　　　　　　　　　　 ２００
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 合計２，６３４
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 食費残金１６，８２６

５時からのお買い得商品にきゅうり３本９９円があるけど、地元農家産の野菜がでる日なので、早めに行った。
きゅうりのほかミニトマトやたまねぎなど安くていいものがあった。
なすやピーマンは通常のが９９円であるけど、こちらのほうが肉厚だったり、大きかったりしたので、地元産のを選んだ。
作った方の名前がついて、いつも同じ方の作った赤や黄色のミニトマトが入ったのを買っていたけど、今回は出されてなくて代わりに、赤だけのミニトマトを買った。
もうなくなっちゃったのかな。ちょっと残念。
ニックネーム みんみ at 12:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月16日

半額商品ばっかり

unagi.jpg

うなぎともやしの炒めもの 卵のせ
小松菜としめじのあんかけ煮
大根ときゅうりの浅漬け
なめこ、オクラ、みょうがの味噌汁

「うなぎともやしの炒めもの 卵のせ」は
３分クッキングのレシピ
土用の丑の日に紹介されていたけど
その日はやっぱりうな丼でしょう
スタミナ満点だけど、意外とあっさりしていた

１５日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　うなぎ　　　　　　２９９
　　いんげん　　　　　９９
　　小松菜　　　　　　 ７４
　　もやし　　　　　　　１９
　　納豆　　　　　　　　５４
　　ソルダム　　　　 １９９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　合計７４４
　　　　　　　　　　食費残金１９，４６０

５時からのお買得商品にあまり欲しいものがなかったので、今日は早めにスーパーに行った。
お魚はいいのがなかったけど、国産うなぎが半額になっている。
これで、前から作ってみたかった料理が作ろう。
野菜コーナーに行くともやしも半額。
ほかにもたくさん半額商品があった。
気がつけば、カゴに入れているのはすべて半額商品。
さすがの私もレジに行くのが恥ずかしかった。

今日買ったソルダム。
おっとが好きなプラム（すもも）のようだけど、おっとに聞いても知らないと言っていた。
これも半額になっていたので買ってきて、インターネットで調べてみた。
最初はパソコンの会社が出てきたけど、やっぱりプラムの一種だった。
結構有名なのかな。
ニックネーム みんみ at 10:32| Comment(2) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月15日

ひさびさドリア

doria2.jpg

卵とキャベツのチーズドリア
ブロッコリーの冷スープ

「卵とキャベツのチーズドリア」は
３分クッキングのレシピを参考に作ってみた
下にごはんをいれてドリアにし
お肉っけもほしいのでウインナーも入れた
ウインナーの間にうずらのたまごを入れたけど
焦げてしまった

１４日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豚挽き肉（５０％ｏｆｆ）　　　１４９
　　とうもろこし（３本）　　　　　１００
　　ブロッコリー　　　　　　　　　８０
　　野菜ジュース　　　　　　　 １５８
　ドラッグストア
　　ウーロン茶　　　　　　　　　 １３６
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　合計６２３
　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金２０，２０４

今日の晩ごはんは冷蔵庫の中にあるもので作れそうだったけど、明日のお弁当にお魚とか欲しいなあと思ってスーパーに行った。
お魚はいいのがなかったけど、久しぶりに半額の豚挽き肉が１パックだけ残っていてラッキーだった。
ニックネーム みんみ at 16:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月15日

８月第２週の食費

siratamadanngo.jpg

お盆用に作った白玉だんご
きな粉をかけて、バニラアイスも添えたので
ちょっと豪華になった

　　　８月８日～１４日の食費

　　　主・副食　　 　８，９３２円
　　　嗜好品 　　 　１，３５０円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　合　計　 　１０，２８２円

今月はお祭りのあとでお弁当を買って帰ったり、ビールやコーヒーも買ったけど、お米を買った割には少なく抑えられた。
１日外食したからか。
その分食費はセーブできたけど、外食費は大きな出費だった。
ニックネーム みんみ at 11:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月14日

ドライカレー

dry-curry.jpg

ゴーヤのドライカレー
マカロニサラダ
とうがんとトマトのスープ

「ゴーヤのドライカレー」は３分クッキングのレシピ
ドライカレーを作るのは初めてだったけどおっとの評判もよかった
なぜか大根漬けがよく合った
また作ろうかな

１３日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　三越　
　　荒塩（４０６ｇ）　　　　　　５７８
　伊勢丹
　　地ビール　　　　　　　　 ３３６
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計９１４
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金２０，８２７

今日はスーパーに行かなかったし、食費の買い物はなし。
と思っていたら、デパートでいろいろ買っていたのでした。
ニックネーム みんみ at 14:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月13日

トルコ料理に初挑戦

croquette.jpg

カニクリームコロッケ　
冷たいなすの詰め物
えのきとベーコンのスープ

「冷たいなすの詰め物」は３分クッキングのレシピ
「イマム　バユルドゥ」という名前のトルコ料理
８、９月の３分クッキングでは土曜日にトルコ料理が登場
トルコ料理は初めてだけど、この料理はなすやトマト、たまねぎなど
手に入りやすい食材を使っていて、親しみやすい味だった。

１２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　お米（ひとめぼれ ５kg）　　　 ２０８０
　　鶏挽肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　　　　１４９
　　カレー用豚肉（５０％ｏｆｆ）　　　　１４９
　　豚薄切り肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　 １４９
　　なめこ　　　　　　　　　　　 　　　　　８８
　　キャベツ　　　　　　　　　　　 　　　　８８
　　マカロニ　　　　　　　　　　　　 　　　６７
　　梅ドレッシング　　　　　　　　　　　１７９
　　ワイン（白・赤）　　　　　　　　　　　５８０
　　きのこの山（２箱）　　　　　　　　　２００
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　合計３，７２９
　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金２１，７４１

銀行に行ったあと、３時前にスーパーに行ったら安売りのお肉がたくさんあった。
やっぱり早く行ったほうがいいかも。
ワインは白ワインだけが必要だったけど、２本まとめて買うと安くなるので、赤も買った。
ニックネーム みんみ at 13:07| Comment(2) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月12日

今日もいか料理

calmar4.jpg

いかとしし唐の炒めもの
さんまの梅干し煮
長いものオクラ納豆
なめこと油揚げの味噌汁

「いかとしし唐の炒めもの」は３分クッキングの今日のレシピ
しし唐もあったので、いかは続けてだけどさっそく作った
どちらももう１品、野菜と炒め合わせるのだけのシンプルな料理
今日のほうが味付けは濃い目かな
今回は鉢に盛ってみた
「さんまの梅干し煮」はｓａｉｔａ ｎｅｔのレシピ

１１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　さんま（５０％ｏｆｆ）　　　　９０
　　長いも　　　　　　　　　　１４６
　　トマト（２個）　　　　　　 １５０
　　大根　　　　　　　　　　　　５８　
　　サラダ油　　　　　　　　 ２８８
　　砂糖　　　　　　　　　　　１００
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　合計９７２
　　　　　　　　　　　　　　食費残金２５，４７０

この前料理屋さんで食べた「長いものオクラ納豆」をもう一度食べたいと思っていた。
オクラは昨日ちょうど安売りしたているのを買ったけど、長いもはなかなか安いのがない。
ほかの食材が安く買えたので、１品ぐらい定価で買ってもいいか。
ニックネーム みんみ at 14:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月11日

素敵にごはん

asperge.jpg

いかとアスパラのしょうが炒め
かぼちゃの鶏そぼろ煮
なめことたまねぎの味噌汁
きゅうりの浅漬け

「いかとアスパラのしょうが炒め」は３分クッキングのレシピ
「かぼちゃの鶏そぼろ煮」はかつて日テレで放送されていた
「素敵にごはん」という番組のレシピ
有名レストランのシェフが作り方をＶＴＲで説明し
ゲストと一緒にアナウンサーが作るという構成で
金曜日はレストランの紹介だった
とても好きだったけど、１年半ぐらいで終了し
ホームページもなくなってしまった
もっとたくさんレシピを印刷しておけばよかったたらーっ（汗）

１０日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　いか　　　　　　　　１５０
　　卵　　　　　　　　　 １７８
　　なめこ　　　　　　　　８８
　　オクラ　　　　　　　　 ５０
　　しし唐　　　　　　　　 ５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　 合計５１６
　　　　　　　　　　　 食費残金２６，４４２

安売りになっているいかをなかなか見つけることができなかったけど、普通の値段でもそんなに高くなかったので買った。
賞味期限は明日までなので、またほかの料理にも使おう。
ニックネーム みんみ at 11:22| Comment(2) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月10日

祭りのあと


花火大会に行ったあと、ダイエーでおすしやお弁当を買って食べた
映像はなし

９日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　牛挽肉　　　　　　　　　　１２６
　　ベーコン　　　　　　　　　 ２７８
　　牛乳（２本）　　　　　　　 ３６８
　　プチトマト　　　　　　　　 １００
　　なす（６本）　　　　　　　 １９８
　　鮭みりん漬け　　　　　　　９９
　　納豆　　　　　　　　　　　　 ９９
　　いんげん　　　　　　　　　 ９９
　　マッシュルーム　　　　　　９９
　　かぼちゃ　　　　　　　　　 ９９
　　とうがん　　　　　　　　　　 ９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　　９９
　　穀物酢　　　　　　　　　　　９９
　　えのき＆しめじ　　　　　 　９９
　　にんじん　　　　　　　　 　 ７８
　　長ネギ　　　　　　　　 　　 ５８
　　ゴーヤ　　　　　　　 　　　 ５０
　　ピーマン　　　　　　 　 　　３０
　ダイエー
　　巻き寿司　　　　　　　 　１００
　　鮭押し寿司　　　　　　　 １９９
　　お弁当　　　　　　　　　　 １７４
　　ビール　　　　　　　　　　 １２０
　　缶チューハイ　　　　　 　　９８
　　コーヒー豆（150ｇ）　　 　５９６　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計３，５２８
　　　　　　　　　　　　　食費残金２６，９５８

花火大会のあとのダイエーはすごい人だった。
店員さん総動員でお弁当などの商品をＰＲしていたし、お祭り会場のような騒ぎだった。
ニックネーム みんみ at 14:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月08日

８月第１週の食費

sorbet.jpg

実家から送られてきたメロン
かなり熟しすぎだったので
ゼリーを作ることにした　
でもなぜか固まらず
もう一度作り直し
ゼラチンをふやしてもだめだった
固めるのはあきらめて
冷凍庫に入れシャーベットにした

　　　８月１日～７日の食費

　　　主・副食　　 　７，２１６円
　　　嗜好品 　　 　　　２９８円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　合　計　 　　７，５１６円

今週は黒酢やはちみつを買ったけど、かなり抑えられた。
おっとの夕食がいらないときがあったからかな。
ニックネーム みんみ at 15:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月08日

故郷産の干物が･･･

sasagarei.jpg

笹がれいの干物　冷奴　
小松菜と油揚げの煮物　
えのきとたまねぎの味噌汁

今日は典型的は和食の献立　
おっといわく、２日に１回ぐらいの割合で
冷奴を出してくれてもいいそうだ

７日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鶏もも肉（５０％ｏｆｆ）　　　２８３
　　笹がれい（５０％ｏｆｆ）　　　１７５
　　きゅうり（６本）　　　　　　　１００
　　大根　　　　　　　　　　　　　 ８８
　　小松菜　　　　　　　　　　　　６８
　　絹ご豆腐　　　　　　　　　　 ６８
　　食パン　　　　　　　　　　　 １８９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　合計９７１
　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金３０，４８６

スーパーでわが故郷島根産の笹ガレイの干物が半額になっていた。
３枚入りはあまり買いたくないんだけど、わざわざ島根からやってきたお魚をむざむざ賞味期限切れにするわけにはいかない。
もう１枚は次の日のお昼に焼こうっと。
ニックネーム みんみ at 15:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月07日

休日の手抜きメニュー

omelette.jpg

オムライス　
トマトとキャベツのスープ

この前、キムチオムレツを作ったときに
おっとが「オムライスを食べたい」
と言ったので休日に作ることになった　
本当はお昼のメニューのような気がするんだけど　

６日の買い物はなし
ニックネーム みんみ at 16:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月05日

暑い日は冷たいメニュー

banbanji2.jpg

棒々鶏
なすといんげんの煮もの
冬瓜の甘酢漬け
なめことたまねぎの味噌汁

「なすといんげんの煮もの」は
３分クッキングのレシピ　
「冬瓜の甘酢漬け」は３分のテキストに載っている
「楽しいお漬けもの」という連載のレシピ　
旬の素材を使ったおかずにもなりそうなレシピが
取り上げられていてうれしい
今日もすごい暑さだったので
おかずはすべて冷やしていただいた　
　
４日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鶏ささ身（５０％ｏｆｆ）　　　　１４９
　　鮭フレーク　　　　　　　　　 ２９８
　　ウィンナー　　　　　　　　 　２６８
　　ピーマン　　　　　　　　　 　１００
　　小麦粉（１kg）　　　　　 　　　９９
　　ゼラチン　　　　　　　　　　 １７３
　ドラッグストア
　　野菜ジュース（２本）　　　　３１８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計１，４０５
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金３１，４５０

今日は久しぶりにお魚にしようかなと思ったけど、ささみが安かったので棒々鶏にした。
小麦粉がなくなりそうだったので、安くなってうれしい。
ニックネーム みんみ at 14:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月04日

スーパーの迫力おばちゃん

kimuchi.jpg

キムチオムレツ
ブロッコリーとトマトのさっぱりサラダ
なめこと油揚げの味噌汁　

「キムチオムレツ」は３分クッキングのレシピ　
糸唐辛子の代わりに絹さやの千切りをのせた
ブロッコリーとトマトのさっぱりサラダは
Ｓａｉｔａ．ｎｅｔを参考にした　
食材ごとに検索でき、種類も多いので
「これとこれを使ったメニューはないかな」
というときにちょうどいいのが見つかりやすい

３日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　卵（２パック）　　　３９６
　　トマト（３個）　　　 １００
　　レタス　　　　　　　　６８
　　ブロッコリー　　　　 ３０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　合計６６３
　　　　　　　　　　　食費残金３２，８６２

スーパーでお買得商品を片っ端からカゴに入れているおばちゃんを発見。
わたしもお買得商品には目がないけど、このおばちゃんは棚に出ている商品をすべて入れていて、そのおばちゃんの通ったあとには何も残らない。
ちょっと派手めなこのおばちゃん、関西出身者なのか？家族構成は？そして今日の献立はなんなのか、興味は尽きない人である。
ニックネーム みんみ at 11:24| Comment(2) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月03日

卵の特売日

steak hache.jpg

和風ハンバーグ 香味野菜のせ
ゴーヤのレモンドレッシング
なめことオクラの味噌汁

「和風ハンバーグ 香味野菜のせ」は
３分クッキングのレシピ
みょうがや大葉をのせて
おろししょうがのたれがかかっている
　「ゴーヤのレモンドレッシング」も
３分クッキングのテキストに載っていたレシピ

２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　黒酢　　　　　　　　　　　７４８
　　はちみつ　　　　　　　　 ３９８
　　牛乳（２本）　　　　　　　３６８
　　みょうが（２パック）　　 １９８
　　プチトマト　　　　　　　　１００
　　オクラ　　　　　　　　　　　９９
　　大葉　　　　　　　　　　　　９９
　　うずらの卵　　　　　　　　 ９９　　
　　アスパラガス　　　　　　　９９
　　しょうが　　　　　　　　　　 ９９
　　ゴーヤ　　　　　　　　　　　９９
　　とうがん　　　　　　　　　　９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　９９
　　ほっけみりん漬け　　　　９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　 ９９
　　レモン果汁　　　　　　　　 ９９
　　中華麺　　　　　　　　　　　９９
　　たまねぎ（３個）　　　　　　９９
　　きゅうり（３本）　　　　　　 ９９
　　なす（３本）　　　　　　　　 ９９
　　えのき＆しめじ　　　　　　 ９９
　　カップメン（３個）　　　　 ２０７
　　キシリトールガム　　　　２９８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計３，９０１　
　　　　　　　　　　　　　食費残金３３，５２５

最近は火曜日に卵の特売があったけど、今日のチラシを見たら、明日になっている。
毎日お弁当に玉子焼きを入れているけど、もう卵がない。
明日は玉子焼きなしでもいいかなと悩んでいたけど、今日ハンバーグを作る予定なので、余った肉だねのなかにうずら卵をいれることにした。
ハンバーグにも卵半個が必要だったけど、うずら卵２個で代用した。
うずら卵を買っておいてよかった。
ニックネーム みんみ at 13:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月02日

豆あじの処理

mameaji.jpg

豆あじとしし唐の南蛮だれ
とうがんと梅がつおのサラダ
冷奴のキムチのせ
たまねぎ、えのき、絹さやの味噌汁

「豆あじとしし唐の南蛮だれ」は３分クッキング
「とうがんと梅がつおのサラダ」はこちらのサイトを
参考にさせていただいた
サラダというより冷たい煮物という感じ

１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豆あじ（５０％ｏｆｆ）　　　　 ８０
　　キムチ（５０％ｏｆｆ）　　　 １９９
　　いんげん（５０％ｏｆｆ）　　　８４
　　ねぎ　　　　　　　　　　　　　８０
　　食パン　　　　　　　　　　 １２３
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計４５１
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金３７，４２６

３分クッキングでみて作ってみたいと思っていたけど、豆あじってなかなか売っていなかった。
金曜日に見つけたけど、その日のメニューはもう決まっていたし、週末はカレーの予定だった。
今日５時前にスーパーに行ったときに、まだ残っていて、しかも半額になっていた。
ラッキーなんだけど、まだ３パックぐらい売れ残っていた。
人気ないのかなぁ。
はらわたなどの処理をするのがめんどくさいからかな。
ニックネーム みんみ at 11:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年08月01日

７月の決算と８月の目標

yaourt.jpg

キューピーのホームページに載っていた
レシピを参考に作ったフローズンヨーグルト　
いちごジャムとオレンジマーマレードで作ったけど　
オレンジマーマレードのほうがおいしかった　

６月の食費の決算
主・副食費が３４，２１２円（予算３５，０００円より７８８円少ないかわいい）
　嗜好品費は　３，１３３円（予算５，０００円より１，８６７円少ないかわいい）
　　　　　 　　　 合計３７，３４５円で、予算より２，６５５円セーブかわいい

今月も食費はなんとか黒字を保てたけど、外食費や日用品費、余暇費など軒並み赤字に。
ヤバイ～あせあせ（飛び散る汗）と思っていたけど、お給料が予算より約９０００円多かったので、収支合計で約４０００円黒字。
あ～よかった。

今月は３日間帰省するのでちょっとだけ抑えて
主・副食費が３４，０００円
　嗜好品費は　４，０００円
　　　　　合計３８，０００円にする

今月はお祭りまでにテディベアの浴衣を作って、中断していたホビーラホビーレのキット作りができればいいなあ。（←目標というよりすでに希望になっているあせあせ（飛び散る汗））
今月はフランス語講座がお休みだけど、街には行きたいので時間的には同じなんだろうなぁ。
ニックネーム みんみ at 10:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月31日

おっとはパセリ好き

curry14.jpg

カレーライス　サラダ　
かぼちゃのスープ

５月に買ったベランダ栽培の野菜
大葉やバジルはよく使うんだけど
パセリはみじん切りにして冷凍しているのがあり
全然使わないうちに、だいび枯れてきた
そこでおっとが言った
「パセリ、好きだからお弁当に入れてくれたり
　サラダに添えてくれたら食べるのに」
そういうことはもっと前に言って！

３１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　バター　　　　１９８
　　鮭　　　　　　 １０２
　　ししとう　　　 １００
　　絹さや　　　　　３０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　 合計４３０
　　　　　　　　 食費残金２，６６５

今日は買い物の帰りにスーパーに行った。
ショッピングバックを持っていくのを忘れたけど、買い物したときに袋をもらうからいいかと思ったら、紙袋に入れてくれた。
レジ袋をもらわなければとならないのに、いつものくせで「レジ袋いりません」カードを出してしまった。
習慣って恐ろしい。
ニックネーム みんみ at 23:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月31日

普通のカレー

curry13.jpg

ゴーヤ入りカレーライス　サラダ　
ブロッコリ－のスープ　

スープカレーが作りたかったけど　
先週も先々週もカレーだったので
一応おっとにカレーでいいか聞いてみた
「カレーでもいいけど、普通のルーを使ったのがいいなあ
　やっぱりルーを使うとコクがあるし」
ということは、先週や先々週に作ったのはコク不足だったってこと？
「普通」じゃつまんないのでゴーヤを入れてみた

３０日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　シーチキン２パック　　　５９６
　　料理酒　　　　　　　　　 　１３８　
　　グラニュー糖　　　　　　 １００
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計８３４
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金３，０８５

カレーにはシーチキンが欠かせなくなっていたけど、ちょうどシーチキンがなくなってい
た。
ちょっと遠くのスーパーで安売りのチラシが入っていたので、そこに行こうかなと思っていたけど、最寄のスーパーの土用の丑の日特集で木曜日に安売りチラシがあり、土曜日にシーチキンの安売りをすることを知った。
いつものように土曜日にチラシが入っていたら、わざわざ遠くに行かなくても･･･と残念に思っていただろう。
やっぱり週に２回チラシが入ればうれしいんだけど。
シーチキンだけを買うつもりだったけど、安かったので料理酒やグラニュー糖を買ってしまった。
戸棚のなかがいっぱいだというのにあせあせ（飛び散る汗）。
ニックネーム みんみ at 13:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月30日

野菜ジュース

chou-roll.jpg

コールドキャベツロール　
パプリカ、もやし、しめじのバターソテー　
オクラと豆腐の味噌汁　

「コールドキャベツロール」は３分クッキングのレシピ　
オリジナルはベトナム料理で
レモングラスやニョクマムを使っているんだけど
しょうがやポン酢を使って和風にしあげた

２９日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鶏胸肉（５０％ｏｆｆ）　　　 １５２
　　納豆　　　　　　　　　　　　　６８
　ドラッグストア
　　緑の野菜ジュース　　　 １５９　
　　充実野菜ジュース　　　 １５９
　　烏龍茶　　　　　　　　　　 １３８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計６７６
　　　　　　　　　　　　　　 食費残金３，９１９

今日はスーパーに行かないつもりだったけど、ドラッグストアに行く途中でよってしまった。
野菜ジュースの安売りも今月末まで。
おっとはにんじんがたくさん入っている充実野菜が大好きだけど、私は緑の野菜のほうが好き。
野菜ジュース２本と烏龍茶も買ったら、かなり重かった。
ニックネーム みんみ at 12:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月29日

７月第４週の食費

gateaux11.jpg

おっとの誕生日の作った充実野菜のレアチーズケーキ
桃とキウィも添えた
ル・クルーゼのシリコン製焼型で作ったけど
取り出すときにかなり苦労した

　　　７月２２日～２８日の食費

　　　主・副食　　 １０，４２７円
　　　嗜好品 　　 　　　１８８円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　合　計　 　１０，６１５円

今週はお米を買ったりおっとの誕生日や
土用の丑の日もありちょっと予算オーバーした。
残高はあと３日で４，５０５円。
なんとかクリアできそう。
ニックネーム みんみ at 16:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月29日

土用の丑の日のうな丼

unadon.jpg

うな丼　　
夏野菜のきんぴら　
ゴーヤの酢おろし　
きゅうりのじゃこ漬け　　
えのきと豆腐の味噌汁　

今日は土用の丑の日
うな丼とそれにあうさっぱりした副菜のお献立
「夏野菜のきんぴら」はこちらのサイトを参考にさせていただいた
「ゴーヤの酢おろし」「きゅうりのじゃこ漬け」は３分クッキングの
テキストに載っていたレシピ

２８日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　うなぎ（中・２パック）　　　　１９６０
　　牛挽肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　　１２６
　　レタス　　　　　　　　　　　　　　 ６８
　　ゴーヤ　　　　　　　　　　　　　　３０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　合計２，１８４
　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金４，５９５

今日は最寄のスーパーのチラシが入っていた。
土用の丑の日特集と日曜日までの特売情報が載っていて、週末までの買い物
計画がたてられてうれしい。
うなぎはもう少し安いのもあったけど、このスーパーでしか扱っていないという
「特選活うなぎ」を購入。
今日は６時半にスーパーに行った。
うなぎはまだまだあったけど、特売のえびすビールはもう売り切れていた。
おっとが好きだけどめったに特売にならないので残念。
ニックネーム みんみ at 10:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月28日

誕生日のおご馳走

osashimi2.jpg

かつおの香りずし　
お刺身盛り合わせ　
あじのレモンマリネ
オクラとなめこのおろしポン酢がけ　
もやしと豆腐の味噌汁

今日はおっとの誕生日なので、ちょっと贅沢にお刺身を買ってきた
「あじのレモンマリネ」は３分クッキングのレシピ
「かつおの香りずし」も３分クッキングのテキストに載っていたもの

２７日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　スーパーＵ
　　お刺身４品盛り合わせ　　　６１２
　　かつおのお刺身　　　　　　　３１５
　　あじのお刺身　　　　　　　　 ２６９
　　いかのお刺身　　　　　　　　 ２６９
　　オクラ　　　　　　　　　　　　　　 ９０
　　ゴーヤ　　　　　　　　　　　　　　７０
　　大葉　　　　　　　　　　　　　　　 ４９
　　レモン　　　　　　　　　　　　　 　４８
　　もも（２個）　　　　　　　　　 　１３３
　　青じそドレッシング　　　　　 １４４
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　 合計１，９９９
　　　　　　　　　　　　　　 　食費残金６，７７９

お刺身が豊富にあって安い、スーパーＵに行ったら、毎月２７日は生鮮品３０％オフだった。
見切り品や生鮮品じゃないけどドレッシングまで３０％オフ！
あまりの安さに今年初めてのももまで買ってしまった。
おっとの誕生日が２７日でよかったかわいい。
ニックネーム みんみ at 13:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月27日

産地直送野菜

tomato et porc.jpg

トマトの肉詰め焼き
焼きなすの青じそドレッシングがけ
なめこともやしの味噌汁

「トマトの肉詰め焼き」は３分クッキングのレシピ
意外と簡単にできた
焼きなすはドレッシングをかけ
冷蔵庫で冷やしておいた

２６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豚挽き肉　　　　　　　　　２３９
　　牛乳（２本）　　　　　　　　３８６
　　じゃがいも　　　　　　　　　１５０
　　トマト（３個）　　　　　　　　１３０
　　ミニトマト　　　　　　　　　 １００
　　きゅうり　　　　　　　　　　 １００
　　ピーマン　　　　　　　　　 １００
　　しょうが　　　　　　　　　　 １３８
　　にんじん　　　　　　　　　　 ９９
　　とうがん　　　　　　　　　　　９９
　　あじみりん漬け　　　　　　 ９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　 ９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　　 ９９
　　えのき＆しめじ　　　　　　 ９９
　　ねぎ　　　　　　　　　　　　 　８８
　　なす　　　　　　　　　　　　 　６９
　　きゃべつ　　　　　　　　 　　 ６８
　　もやし　　　　　　　　　　 　　３９
　　とうふ（２丁）　　　　　　　 １１８
　　クリームチーズ　　　　　　２９８
　　生クリーム　　　　　　　　 １７６
　　ゆずドレッシング　　　　　１７９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　合計３，１５２
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金８，７７８

火曜日は袋に作った人の名前が書いてある産地直送野菜が来ている。
ふつうの野菜より安いものがあるので、トマトやじゃがいもピーマンなどはこちらで買った。
残高が１万円切った。
あと５日。普通なら大丈夫なんだけど、おっとの誕生日や土用の丑の日があるので、ちょっと心配。
ニックネーム みんみ at 11:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月26日

夏だけど秋刀魚

sanma.jpg

枝豆ごはん
さんまの塩焼き
にがうりの生姜油風味
なすと油揚げの味噌汁

「枝豆ごはん」は３分クッキングのレシピ
土曜日に買った枝豆の残りを使った
「にがうりの生姜油風味」は「上沼恵美子のおしゃべりクキング」のレシピ
今日のお昼に見て、すぐに作った
ゴーヤもだけど、一緒に入れたきゅうりがおいしかった

２５日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　さんま（５０％ｏｆｆ）　　 　１９９　
　　しらす（２０％ｏｆｆ）　　　 １６２
　　鮭西京漬け　　　　　　　　９９
　　きゅうり（３本）　　　　　　　８０
　　大根（１／２本）　　　　　　６８
　　ブロッコリー　　　　　　　　４０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計６４８
　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金１１，９３０

さんまが安かったので買った。
北海道産だそうだ。
ブロッコリーもそうだったし、結構北海道からのものがある。
ニックネーム みんみ at 10:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月24日

ブレンド米

curry12.jpg

夏野菜とツナの炒めカレー
ヴィシソワーズスープ
サラダ

「夏野菜とツナの炒めカレー」は３分クッキングのレシピ
これを作るために、クミンパウダーとコリアンダーパウダーを買った
辛いカレーが好きなおっとには辛さが足らない気がしたのでカレー粉も少し加えた
あっさりしたカレーだけど、１晩おくとコクが出てさらにおいしかった
ヴィシソワーズスープはこちらを参考にさせていただいた

２３日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　お米（５㎏）　　　　　　　　　１６５０
　　枝豆　　　　　　　　　　　　　　２９８
　　トマト　　　　　　　　　　　　　 １２０
　　ピーマン　　　　　　　　　　　 １００
　　なす　　　　　　　　　　　　　　 ６９
　　ゴーヤ　　　　　　　　　　　　　 ４０
　　缶チューハイ（２本）　　　　 １８８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計２，６３２
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金１２，５７８

今日はポイント５倍サービスデー。
お米が少なくなっていたので買うことに。
魚沼産コシヒカリは３１５０円。
ふつうのコシヒカリは２６００円。
越しいぶきは２０５０円。
どうしようかかなり悩んで、１番安いブレンド米（産地、品種、生産年次問わず）にした。
だって、前回、魚沼産コシヒカリを買ったけど、全然違いに気づかなかったじゃない。
なら、安いお米でもいいかなと･･･


２１日、２２日の晩ごはんは１人だったので残り物で済ませた。
２２日は買い物もなし。

２１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　みそ　　　　　　　　　　　　　　３９８
　　たまねぎ　　　　　　　　　　　１２８
　　パプリカ（赤）　　　　　　　　　 ９９
　　パプリカ（黄）　　　　　　　　　 ９９
　　クミンパウダー　　　　　　　 １９２
　　コリアンダーパウダー　　　１９２
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計１，１０８
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金１５，２１０

この日はおっとがいなかったので、土曜日につくる予定のカレーの材料を中心に買い物した。
味噌も少なくなっていたので買った。
ニックネーム みんみ at 11:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月22日

７月３週の食費

gateaux10.jpg

ヨーグルトをキッチンペーパーで包んで１晩置くと
チーズケーキのようになる
水で溶いたジャムをかけていただいた

　　　７月１５日～２１日の食費

　　　主・副食　　 　７，３８２円
　　　嗜好品 　　 　　　５９８円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　合　計　 　　７，９８０円

今週はカレー粉やスパイスなどを買ったけど、かなり抑えられた。
来週はおっとの誕生日もあるし少し贅沢できるかな
ニックネーム みんみ at 16:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月21日

夏のあっさりメニュー

togan.jpg

冬瓜と干しえびの煮もの
ホッケの干物　冷奴
なめこと油揚げの味噌汁

冬瓜と干しえびの煮ものは冷やしていただいた
夜８時過ぎ、晩ごはんの準備をしていたとき
実家の母から電話があった
晩ごはんのメニューを話すと
「うちはてんぷらだったけど、そっちはあっさりしているのね～」
と言われた
こんな暑い日にてんぷらなんて作ったら
おっとは食べてくれませんあせあせ（飛び散る汗）
私は好きだけど

２０日の買い物はなし
ニックネーム みんみ at 09:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月20日

冷たい煮物

sunagimo2.jpg

レタスと砂肝のラー油炒め
なすとオクラの煮物　のやき
なめことたまねぎの味噌汁

「レタスと砂肝のラー油炒め」は３分クッキングのレシピ
あまっていたマッシュルームも入れた
「なすとオクラの煮物」は冷たくしていただいた
暑いときは冷たくした煮物がいい感じ

１９日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鶏砂肝（５０％ｏｆｆ）　　　　　　　　 ８９
　　豚バラ薄切り肉（５０％ｏｆｆ）　　 １０２
　　ロースハム　　　　　　　　　　　　 ２７８
　　牛乳（２本）　　　　　　　　　　　　 ３６８
　　卵　　　　　　　　　　　　　　　　　　１７８
　　ほっけの干物（２枚）　　　　　　　１９８
　　きゅうり（３本）　　　　　　　　　　 　１２０
　　ズッキーニ　　　　　　　　　　　　　　９９
　　とうがん　　　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　なす　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　　　　　　 ８８
　　絹ごし豆腐　　　　　　　　　　　　　　６８
　　ベーキングパウダー　　　　　　 　１８６
　　ゼラチン　　　　　　　　　　　　　 　１７３
　パン屋さんＭｅ
　　食パン　　　　　　　　　　　　　　　　１６８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　 合計２，３２３
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金１６，３１８

今日は生鮮品特売日＆ポイント３倍デーだったけど、木曜日からおっとが出張に行くのであまり食材を買わなかった。
その代わりベーキングパウダーやゼラチンを買って２千円以上にした。
ニックネーム みんみ at 10:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月19日

イタリアンな晩ごはん

spaghetti2.jpg

三つ葉のジェノバ風パスタ
ラタトゥーユ

三つ葉のジェノバ風パスタは「ａｓｓｈ７４号」に載っていたレシピ
ブランチにと思っていたけど、おっとが「夜でもいい」というので
晩ごはんにした
一緒に買い物に行ったので、もう１品、何がいいか聞いたら
「２品で充分」とのこと
それだけじゃ足らない気がしたので、ウインナーを入れた

１８日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　レタス　　　　　　　 １００
　　松の実　　　　　　　５２５
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　合計６２５
　　　　　　　　　　　　食費残金１８，６３１

松の実はちょっと高かったけど、パスタに使うし、おっとも好きだというので買った。
もう１回作れる分はあったけど、つまんであっという間に食べてしまった。
ニックネーム みんみ at 10:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月18日

オクラのスープ

curry11.jpg

かぼちゃと鶏肉のカレーミルク煮　
オクラの冷たいスープ　
サラダ　

カレーは昨日の残り
今日も暑かったので冷たいじゃがいものスープを作ろうと思ったけど
「ヴィシソワーズ」という単語が思い出せなかったので
「冷たいスープ」で検索したら「オクラのスープ」があったので
こちらを作ることにした
オクラの粘りがいいコクになっていてとてもおいしかった
もう少しオクラの量を増やしてもいいかも

１７日の買い物はなし
ニックネーム みんみ at 13:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月17日

ポイントいっぱいゲット

curry10.jpg

かぼちゃと鶏肉のカレーミルク煮
サラダ

かぼちゃと鶏肉のカレーミルク煮は３分クッキングのメニュー
保温調理鍋で作ったせいか仕上げに牛乳を入れたら水分が多くなったので
小麦粉を汁で溶いて入れたらかなりいい感じになった

１６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　カレー粉　　　　　　　 ２７８
　　カレールー　　　　　　１５７
　　らっきょう　　　　　　　１６８
　　福神漬け　　　　　　　１０５
　　にんじん　　　　　　　　 ９９
　　スパゲティー　　　　　１９８
　　ヨーグルト　　　　　　 １５８
　　すいか（１／４）　　　 ３９８　
　　ジャム（６瓶）　　　　 ７３６
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　 合計２，２９８
　　　　　　　　　　　　 食費残金１９，２５６

今日はジャムが安かったので、まとめて６つも買ってしまった。
半月ごとにお買得商品が変わるんだけど、今日からちょうどカレー粉や福神漬け、らっきょうが安くなっていて、ラッキーだった。
土曜日も２千円以上でポイント５倍になるので、まだ必要ではなかったけどスパゲティーを買ったら２千円以上になると思って買ったけど、スパゲティーを買わなくても２千円になっていた。
さらに、ポイントがプラスされる商品（スパゲティー、カレールー、ヨーグルト）もあり、１００ポイント以上もらえたかわいい
ニックネーム みんみ at 11:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月16日

暑い日のメニュー

subergine.jpg

鶏だんごとなすの甘辛煮
チンゲン菜のじゃこ煮　冷奴
えのきと油揚げの味噌汁

「鶏だんごとなすの甘辛煮」は、以前にも作った３分クッキングのレシピ
前回、ルクルーゼで作ったら、なかなか煮汁が少なくならなかったので
今回はふつうの鍋で作った
今日は暑かったので「チンゲン菜のじゃこ煮」は冷たくしていただいた
「鶏だんごとなすの甘辛煮」も冷たくしたらよかったかも

１５日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鶏ひき肉（５０％ｏｆｆ）　　　　１４９
　　料理酒　　　　　　　　　　　　 １９８
　　絹ごし豆腐　　　　　　　　　　　６８
　　いんげん　　　　　　　　　　　１６８
　　うずらの卵　　　　　　　　　　１４９
　ドラッグストア
　　野菜ジュース（２本）　　　　 ３１８
　　練り辛子　　　　　　　　　　　　８８
　　ガム　　　　　　　　　　　　　 ５９８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計１，６３６
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金２１，５５４

今日は歯医者に行く前、２時くらいにスーパーへ行った。
お肉やお魚はまだ、１０％や２０％引きだったけ、鶏ひき肉だけはもう半額になっていた。
ニックネーム みんみ at 14:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月15日

７月第２週の食費

gelee2.jpg

ぶどうのジャムを作るときにできた
ジュースで作ったゼリー
上にさくらんぼを浮かべてみました

　　　７月８日～１４日の食費

　　　主・副食　　 　５，８２３円
　　　嗜好品 　　 　　　７３２円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　合　計　 　　６，５５５円

今週は調味料などを買わなかったせいもあるけど、かなりいい感じであったかわいい。
このペースを守っていきたい。
ニックネーム みんみ at 13:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月15日

ゴーヤ料理２品

goya3.jpg

ゴーヤと鶏肉の炒め煮は３分クッキングのレシピ
豆腐ととうもろこしのサラダ
ゴーヤのレモンドレッシング
なめこともやしの味噌汁

今日はゴーヤ料理が２種類　
おっとはゴーヤが大好きなので
両方とも喜んで食べてくれた

１４日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豚こま切れ肉（５０％ｏｆｆ）　 １４９
　　オクラ　　　　　　　　　　　　　　８８
　　ゴーヤ　　　　　　　　　　　　　 ６０
　　コーヒー豆　　　　　　　　　　７３２
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計１，０２９
　　　　　　　　　　　　　　　　 食費残金２３，１９０

街に行った帰り、６時ごろスーパーに行ったら、５時からのタイムサービスでオクラが安かった。
もしかして、にんじんやきゅうりもタイムサービスのときに安くなっているのかも。
ニックネーム みんみ at 10:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月14日

「上食」パン

calmar3.jpg

カレイの煮つけ
いかのさっと煮
青じそのコールスロー
なめこと豆腐の味噌汁

カレイの煮付けの作り方が書いてある本を見たら
つけあわせにごぼうを使っていた
そういえば、ごぼうが少し残っていたかも
あわてて探すと、冷蔵庫の奥からごぼうがでてきた
かなり前のだぞ～
切り口は赤くなっていたけど、あとは大丈夫だったので
使ってしまった

１２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　カレイ（５０％ｏｆｆ） 　　１００
　　いか（５０％ｏｆｆ） 　　　１４９
　　ゴーヤ　　　　　　　 　　 ４９
　　豆腐　　　　　　　　　　 　６８
　パン屋さんＭａ
　　食パン　　　　　　　 　　１６８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　合計５３４
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金２４，２１９
　
久しぶりに近所のパン屋さんに行った。
ここの食パンは「イギリスパン」や「リッチパン」は２１０円だけど、今日買ったのは１６８円で「上食」と書いてある。
「じょうしょく」と読むのだろうか？
「上食パン」の略？
でも「リッチパン」のほうが上だろうし、そもそもリッチパンとは何が違うのだろうか。
謎は深まるばかりである。
ニックネーム みんみ at 08:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月13日

ピカタに初挑戦

pikata.jpg

鶏肉、ほうれん草、じゃがいも、昆布、舞茸のピカタ
ピーマンともやしの胡麻酢
油揚げとなめこの味噌汁

ピカタとは小麦粉をはたいたお肉やお魚に卵をつけて焼く料理
ネットで調べてみたら、いろんな食材を使っていた
どんなものでもあうみたい
だしをとったあとの昆布も焼いてみたら、これもおいしかった
「ピーマンともやしの胡麻酢」は朝日放送「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」で昨日放送されたもの
この胡麻酢だれを飲んだおっとが一言
「これだよ、冷やし中華のたれは！」
そうか？？まあ、今週末に作ろうと思って麺を買ってきてあるので
このたれを作ってあげるよ

１２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　牛乳（２本）　　　　　　　 ３６８
　　ベーコン　　　　　　　　　２７８
　　麦茶　　　　　　　　　　　 ２０７
　　ポン酢　　　　　　　　　　１９８
　　ミニトマト　　　　　　　 　１９８
　　トマト（３個）　　　　　　　１５０
　　さくらんぼ　　　　　　　　１５０
　　とうもろこし（３本）　　　１２０
　　きゅうり（３本）　　　　 　１２０
　　かぼちゃ　　　　　　　　 　９９
　　チンゲン菜　　　　　　　 　９９
　　みつば　　　　　　　　　 　 ９９　　　
　　マッシュルーム　　　　 　９９
　　なす　　　　　　　　　　　 　９９
　　ピーマン　　　　　　　　　　９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　 ９９
　　アジみりん漬け　　　　　　９９
　　油揚げ　　　　　　　　　　　９９
　　納豆　　　　　　　　　　 　　９９
　　中華麺（２袋）　　　　　　　９９
　　ほうれん草＆えのき　　　 ９９
　　ズッキーニ　　　　　　　　　４０
　　もやし　　　　　　　　　　　 ３９
　　青じそドレッシング　　　 ２０４
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計３，３５９
　　　　　　　　　　　　　　食費残金２４，７５３
　
今日は生鮮品の安売り日だったんだけど、いつもは９９円になるきゅうりやにんじん、オクラやみょうが、ゴーヤなどの夏野菜が安くなってなかったたらーっ（汗）。
大雨の影響で野菜の生育がわるいのかな？
ニックネーム みんみ at 10:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月12日

佐渡産のさざえ

sazae.jpg

アジの干物　さざえの塩焼き
絹さやと油揚げの卵とじ
蒸しなすのサラダ
えのきとたまねぎの味噌汁

蒸しなすのサラダは実家でもよく作っていた夏向きの副菜
お隣さんに頂いた紫たまねぎがまだ残っていたので　
このサラダにいいかなと思って作ったけど
紫に紫は合わなかった

１１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鶏もも肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　　 １６６
　　チキンスティック（５０％ｏｆｆ）　　１４９
　　さざえ（５０％ｏｆｆ）　　　　　　　　 １７９
　　パプリカ　　　　　　　　　　　　　　　６０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 合計５５４
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金２８，１１２

佐渡産のさざえが安くなっていた。思わず買ってしまったけど、１個だけではメインのおかずにはならないので、予定通りアジを焼く。
おいしかったけど、ちょっと無駄遣いだったかも。
ニックネーム みんみ at 12:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月11日

日曜日のスーパーは穴場かも

salsa.jpg

鶏肉のサルサソースがけ
オクラとパプリカの明太子ドレッシング
パセリライス
卵とキャベツのスープ

鶏肉のサルサソースがけ は３分クッキングのレシピ
お肉は焼いているんだけど、上にかけるソースは
冷たく冷やしてあるので、さっぱりいただける
おかずが洋風だったので、ごはんも
バターとパセリを混ぜて、洋風にしてみた
　
１０日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鶏手羽元（５０％ｏｆｆ）　　１９０
　　鶏胸肉（５０％ｏｆｆ）　　　 １５１
　　塩鮭（５０％ｏｆｆ）　　　　　１０３
　　トマト　　　　　　　　　　　　 ７８
　　ブロッコリー　　　　　　　　 ５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計５７２
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金２８，６６６

夕方、家に戻ったとき、ちょっと疲れていて買い物に行くのをやめようかと思ったけど、がんばって行った。
安売り食材がたくさんあって行った甲斐があった。
ニックネーム みんみ at 14:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月10日

お買い物メモ

saba2.jpg

さばのカレー竜田揚げ　　
小松菜のしょうが風味　冷奴
もやしとたまねぎの味噌汁

さばのカレー竜田揚げは３分クッキングのレシピ
レモン汁をかけたらあまりカレーの風味がしなくて
おっとは初めカレー粉がまぶしてあることが分からなかった
もっとカレー粉を多くしたほうがよかったかも

９日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　さば（５０％ｏｆｆ）　　　　１２９
　　ししとう（５０％ｏｆｆ）　　　７４
　　豆腐　　　　　　　　　　　 ６８
　　コーン缶　　　　　　　　　７８
　　カレールー　　　　　　　１５８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　 合計５０７
　　　　　　　　　　　　　　 食費残金２９，２３８

いいなあと思ったレシピがあっても、すぐに作らなかったらどんな材料を使うのか分からなくなる。
そこで、作りたいと思った料理の主要な材料をすぐにメモしておくことにした。
今日、スーパーでさばが安かった。
さばを使った料理があったけど、１緒に何を使ったかなぁ、とメモを見る。
そうだ、ししとうだった。
野菜コーナーへ行くとししとうも安い。
とってもラッキーだったけど、メモがなかったら忘れていただろう。
これからもお買い物メモ、欠かせない。
ニックネーム みんみ at 19:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月08日

７月第１週の食費

gelee3.jpg

天の川をイメージして作った牛乳ゼリー
星型にくりぬいたスイカも入れました

　　　７月１日～７日の食費

　　　主・副食　　 　８，６４０円
　　　嗜好品 　　 　１，６１５円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　合　計　 　１０，２５５円


奮発して魚沼産コシヒカリなんぞ買ってしまったが、習慣目標を２２５円だけオーバー。
ちょっとほっとした。
ニックネーム みんみ at 11:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月08日

七夕メニュー（？）

junsai.jpg

みょうがの肉巻き　梅甘酢がらめ
炒り豆腐　じゅんさい入りところてん　
あさりとえのきの酒蒸し　
じゅんさいとなめこの味噌汁

今日は七夕　
七夕ってどんな食べ物を食べるんだったっけ？
テレビでは織姫のイメージからそうめんを食べると言っていたけど
晩ごはんにそうめんは･･･（おっとは喜びそうだけど）
肉巻きは糸巻きを、ところてんとえのきは糸に見立て
デザートにはミルキーウェイをイメージした
牛乳ゼリーを作った

７日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豚薄切り肉（１０％ｏｆｆ）　　　　 ２６８　　
　　ウインナー　　　　　　　　　　　　２９８　　
　　新しょうが　　　　　　　　　　　　　 ９８
　　コーン缶　　　　　　　　　　　　　　 ８８
　　グレープフルーツジャム　　　　１６８
　　ところてん　　　　　　　　　　　　 １４８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　 合計１，０６８
　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金２９，７４５

まちから戻って４時４０分ぐらいにスーパーに着いた。
千円以上でポイントサービスだけど、安くなっているジャムやコーン缶を買っても千円はムリ。
あきらめかかったときに、５時からのタイムサービスのアナウンスが。
ちょっと待ってウインナーや新しょうがを買った。
七夕サービスで２千円以上でポイント３倍だったけど、それはムリだと最初からあきらめた。
ニックネーム みんみ at 11:31| Comment(2) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月07日

ゴーヤメニュー

goya2.jpg

カレイのカレイ粉焼き
初夏ゴーヤーのツナサラダ
大根とにんじんのなます
もやしとなめこの味噌汁

今日の中部放送系「３分クッキング」で紹介していた
「ゴーヤーとおからのサラダ」を作ろうと思って　
スーパーにおからを買いに行った　
でも、夏はおからを扱ってないそう
代わりに、パプリカを買ってきてキューピーのＣＭで
紹介されている「初夏ゴーヤーのツナサラダ 」を作った
おっとは今まで作ったゴーヤ料理の中で１番気に入ったそう　

６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　パプリカ（赤・黄色）　　８０
　　きぬさや　　　　　　　　 ５０
　　とうふ　　　　　　　　　　６８
　　レモン（２個）　　　　　１２８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計３２６
　　　　　　　　　　　　　　食費残金３０，９７０

いつも行くスーパーで先週から５時からのタイムサービスが始まった。
半額のお肉やお魚がある３時ごろと、どちらに行ったほうがいいか迷ったけど、今日は３時過ぎに行った。
でも何にもなくてがっかりきていたけど、おからを探したり、生のレモンとレモン果汁と迷っているうちに、野菜のおつとめ品が並べられた。
黄色いパプリカ１２８円を買うか緑のピーマンを使うか迷っていたときだけに、うれしかったかわいい
ニックネーム みんみ at 09:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月06日

あっさりメニュー

poulet4.jpg

ゆで鶏の青ねぎソース
えびとブロッコリーのマヨネーズ炒め
なめこと豆腐の味噌汁

ゆで鶏の青ねぎソースは本棚を整理していて見つけた　
昨年１２月のオレンジページに載っていたメニュー
あっさりして暑い夏にもぴったり
「えびとブロッコリーのマヨネーズ炒め」は中部放送版３分クッキング４月５日のレシピ
主菜があっさりしているので、副菜は少しこってりでもいいかな

５日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　牛乳（２本）　　　　　　　 ３６９
　　卵　　　　　　　　　　　　 １７８
　　トマト（３個）　　　　　　 １５０
　　ミニトマト　　　　　　　　 １４０
　　きゅうり（３本）　　　　　 １１４
　　舞茸　　　　　　　　　　　　 ９９
　　にんじん（４本）　　　　　　９９
　　あさり　　　　　　　　　　　 ９９
　　小松菜　　　　　　　　　　　９９
　　じゅんさい　　　　　　　　　９９　
　　みょうが　　　　　　　　　　 ９９
　　なす　　　　　　　　　　　　 ９９
　　ピーマン　　　　　　　　　　 ９９
　　レタス　　　　　　　　　　　 ９９
　　納豆　　　　　　　　　　　　 ９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　　 ９９
　　バナナ　　　　　　　　　　　 ９９
　　さんまのみりん漬け　　　 ９９
　　えのき＆しめじ　　　　　　　９９
　　トマト缶　　　　　　　　　　　８８
　　なめこ　　　　　　　　　　　　８８
　　もやし　　　　　　　　　　　　３９
　　モルツ（４缶）　　　　　　　７９０
　　旬果しぼり　　　　　　　　　９８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　合計３，４３９
　　　　　　　　　　　　　　食費残金３１，２９６

２０００円以上でポイントが５倍になるんだけど、お肉などを買ってないので足りないかなと、おっとが飲みたがっていたビールを買った。
でも結構買っていた。
徒歩で来たので、これだけの荷物を抱えて歩くのは大変だった。
ニックネーム みんみ at 10:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月05日

できあいハンバーグ

curry9.jpg

ハンバーグカレー　サラダ
ブロッコリーのスープ

今日は昨日の残りのカレー
そのままじゃあんまりなのでハンバーグを作ってのせることにした
雨の中、スーパーに合いびき肉を買いに行ったのに、ない
豚ひき肉にしようかなと思ったけど
それの同じ値段のできあいのハンバーグを発見
今日は楽しちゃいました

４日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　ハンバーグ（２個）　　２９８
　　ブロッコリー　　　　　　７０
　　さくらんぼ　　　　　　 １５０
　ドラッグストア
　　野菜ジュース　　　　　１５９
　　スパゲティー　　　　　　８２
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　７５９
　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金３４，７３５

近くのドラッグストアでは野菜ジュースが前から安かった
（スーパーでは特売でも１９８円なのに、普段も１７９円ぐらいだった）けど、
今月はいつでも特売価格の１５９円
どうしてこんなに安いの？




　
ニックネーム みんみ at 11:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月04日

昼も夜もカレー

curry8.jpg

カレーライス　サラダ
レタス、もやし、トマトのスープ

おっとの同僚のお宅でもカレーをご馳走になったけど
夜もまた、おとといの夜から作っていたカレー
明日も残りを食べる予定

３日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　伊勢丹
　　食パン　　　　　　　　１５７　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　合計１５７
　　　　　　　　　　　　　　食費残金３５，４９７

伊勢丹の食パンは意外と安かった。
４枚切りしかなかったけど、半分に切って８枚切りにしてもらえるかどうか聞いたら
あっさり「いいです」と答えてくれた。
聞いてよかった。
ニックネーム みんみ at 14:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月03日

魚沼産コシヒカリを買う

hiyashichuka.jpg

晩ごはんはお祭りの出店ですませたので
お昼の冷やし中華の写真を載せます　
たれのことをぜんぜん考えてなく
野菜を切っているときに
ネットでレシピをおっとに調べてもらって作った

２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　イトーヨーカドー
　　魚沼産コシヒカリ（５kg）　　２７８０
　　小玉すいか　　　　　　　　　　４９９
　　らっきょう　　　　　　　　　　　 ２４８
　　コーヒー（200ｇ）　　　　　 　 ５２２
　コンビニ
　　ビール　　　　　　　　　　　　　２０５
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　合計４，２５４
　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金３５，６５１

最初は帰りにいつものスーパーによる予定だったけど、イトーヨーカドーの駐車場に車を止めたので、そこで買うことにした。
ちょうどお米の特売をしていたので、１番安いお米を買おうとしたけど
「これは『複数年産』と書いてあるから、古米も混ざっている」とおっとに止められ
「魚沼産でこれは安い」と魚沼産コシヒカリを買うことに。
さらに、コーヒーもおっとがお気に入りのものを選ぶ。
ボーナスもでたことだし、たまにはこんな贅沢もいいかな。
ニックネーム みんみ at 11:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月02日

砂糖を買いに･･･

ratatouille.jpg

ひき肉となすのラタトゥイユ風
キャベツとたまねぎの塩もみサラダ
いんげんのごま和え
豆腐ともやしの味噌汁

「ひき肉となすのラタトゥイユ風」は３分クッキングのメニュー
ベランダ栽培のバジルをたっぷり使った
お隣さんにまた野菜を頂いので、さっそくいんげんを茹でてごま和えを作った

１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　スーパーＲ
　　砂糖（１kg）　　　　　　９５
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計９５
　　　　　　　　　　　　　　食費残金３９，９０５

砂糖が安かったので車で約１０分のところにあるスーパーＲに行った。
ほかにもなにか買おうとは思ったけど、特に必要なものも安いものもなく、砂糖だけを買った。
ちかくのドラッグストアでも買い物したとはいえ、わざわざ車で行って、砂糖だけを買って帰るとは、ちょっとまぬけであった。
ニックネーム みんみ at 11:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年07月01日

６月の決算と７月の目標

gateaux7.jpg

おっとの買ってきてくれたケーキ
いちごのムースとクレープ
わたしはいちごのムースのほうをいただいた
このお金は食費ではなく、おっとのお小遣いの中から出ている

６月の食費の決算
主・副食費が２５，０１８円（予算３０，０００円より４，９８２円少ないかわいい）
　嗜好品費は　２，９２２円（予算５，０００円より２，０７８円少ないかわいい）
　　　　　 合計２８，７５０円で、予算より６，２５０円セーブかわいい

今回のポイントはなんといってもわたしの１週間の帰省。
１週間で８，０００円から１０，０００円買い物するのがまるまる浮いたんだもの。
その割におっとのおこずかいも増えなかったし。
てっことは、わたしがいないほうが家計的にはいいってこと？
あと、実家から干物やお肉を送ってもらったのも助かりました。

７月は普段どおり
主・副食費が３５，０００円
　嗜好品費は　５，０００円
　　　　　 合計４０，０００円にする

帰省していた分のラジオ講座が１週間ほど残っている。
早くそれを聞いて、作りかけのホビーラホビーレのキットを作りたい。

今月の目標は
ブログやラジオ講座をためないで、その日のうちに消化する
ホビーラホビーレのシーズンタペストリーとランチョンマットを作る
のふたつ

がんばるぞ！
ニックネーム みんみ at 17:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月30日

千円めざして

okura.jpg

いわしのオクラソース
水菜のサラダ　冷奴
なめこともやしの味噌汁

「いわしのオクラソース」は３分クッキングのメニュー
レモンを使うんだけどなかったので
いわしを煮るときはお酢、ソースにはポン酢を使った
このメニューをみておっとが一言
「夏らしいさっぱりしたメニューでいい感じ！」
やっぱり昨日のようなボリュームあるものより
さっぱりしたもののほうがいいのね

３０日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　いわし（５０％ｏｆｆ）　　　　　１４９
　　トマト３個　　　　　　　　　　２００
　　ゴーヤ　　　　　　　　　　　 １００
　　キャベツ　　　　　　　　　　　 ７８
　　もやし　　　　　　　　　　　　　３９　
　　ひじき　　　　　　　　　　　　１１８
　　チューブわさび　　　　　　 １１８
　　大豆パック　　　　　　　　　１０５
　　ズッキーニ　　　　　　　　　１００
　ドラッグストア
　　野菜ジュース　　　　　　　　１５９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計１，１６６
　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金６，２５０

１０００円以上でポイントサービスが受けられるんだけど、ざっと計算してみたところ、あと６０円くらい足りない。
ほかに必要なもの（で安くなっているもの）がないか、くまなく店内を探し、チューブ入りわさびを選んだ。
レジで計算してもらうと、合計が１，００７円。
レジのお姉さんに「うまい買い物されますね」と言われてしまった。
ニックネーム みんみ at 21:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月30日

和洋混在メニュー

poulet2.jpg

鶏肉のソテー　ポテトジュリアン　
トマトのグリル　とうもろこし　
小松菜とえのきのあんかけ煮　
なめこと豆腐の味噌汁

「鶏肉のソテー　ポテトジュリアン」は３分クッキングのレシピ
千切りしたじゃがいもを衣代わりにして焼いた
お味噌汁や副菜にあわなかったけどおっとには好評だった
でも、夜、胃もたれして苦しがった
翌日には直ったけど、やっぱり脂っこいものはよくないみたい

２９日の買い物はなし
ニックネーム みんみ at 09:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月29日

６月第４週の食費

gelee.jpg

家から送ってもらったぶどうで作ったゼリー
レピシエのハンディークーラーを使って
水出し紅茶もいれました

　　　６月２２日～２８日の食費

　　　主・副食　　 　７，７８６円
　　　嗜好品 　　 　　　８９９円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　合　計　 　　８，６８５円


実家から送ってもらった食材のおかげで、今週もかなりセーブできたかわいい
ニックネーム みんみ at 15:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月29日

ゴーヤの混ぜごはん

kurumahu.jpg

アジの干物　
揚げ麩とレタスのさっと煮　
ゴーヤと豚肉の混ぜごはん　
なめこともやしの味噌汁

昨日、ゴーヤを使ったばっかりだけど、たまっていた３分クッキングの動画を見たら
ゴーヤを使った、混ぜごはんが紹介されていたので、さっそく作ってみた
ちょっと油っぽいかなと心配だったけど、おっとにも大好評
これからも混ぜごはんを作ってみたい
「揚げ麩とレタスのさっと煮」も３分クッキングのレシピ
番組ではアスパラを使っていたけどなかったので
かわりにピーマンを使った

２８日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鶏もも肉（５０％ｏｆｆ） 　　 ２４７
　　みそ　　　　　　　　　　　　　３９８
　　トマト（３個）　　　　　　　　 ２４８
　　ミニトマト　　　　　　　　　　１９８
　　とうもろこし（２本）　　　　　１２０
　　きゅうり（３本）　　　　　　　 １００　
　　レタス　　　　　　　　　　　　　９９　　
　　オクラ　　　　　　　　　　　　　９９　　
　　なす　　　　　　　　　　　　　　９９
　　ゴーヤ　　　　　　　　　　　　　９９
　　長ねぎ　　　　　　　　　　　　　９９
　　万能ねぎ　　　　　　　　　　　 ９９
　　ピーマン　　　　　　　　　　　　９９
　　にんじん　　　　　　　　　　　　９９
　　にんにく　　　　　　　　　　　　９９
　　大根　　　　　　　　　　　　　　９９　　
　　みょうが　　　　　　　　　　　　９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　　　９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　　　 ９９
　　えのき＆しめじ　　　　　　　 ９９
　　小松菜　　　　　　　　　　　　７９
　　水菜　　　　　　　　　　　　　 ７０
　　赤ピーマン　　　　　　　　　　３０
　　しいたけ　　　　　　　　　　　 ３０
　　中華麺（２袋）　　　　　　　　９９
　　豆腐（２丁）　　　　　　　　　１０８
　　牛乳（２本）　　　　　　　　　３６８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　合計３，４８１
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金７，４１６

さっきまで残金があと１０００円と思ってあせっていたけど、１週間の食費の計算をしている時に計算間違いしていていることに気がついた。
こんなことならビールとか買ってもよかったかな。
ニックネーム みんみ at 14:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月28日

のやきのおしまいメニュー

tukune-tomate.jpg

つくねのトマトあん
ゴーヤの酢の物
のやきとオクラの煮物
もやしとたまねぎの味噌汁

のやきもそろそろ古くなってきたので
あまっていたオクラと煮てみた
オクラにのやきの甘みがしみこんでいい感じに仕上がった
ゴーヤの酢の物は、最初はキューピーのＣＭで流れている
「初夏ゴーヤーのツナサラダ」を作ろうと思っていたんだけど
ゴーヤを切っている間に、酢の物にしたくなった
「つくねのトマトあん」は３分クッキングのレシピ

２６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　カレー用牛肉（５０％ｏｆｆ）　　　３４０
　　鶏胸肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　　　１１９
　　烏龍茶　　　　　　　　　　　　　　１６８
　　トマト　　　　　　　　　　　　　　　１００
　パン屋さんＴ
　　食パン　　　　　　　　　　　　　　 ２２１
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計９４８
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金１０，８９７

カレー用牛肉が安かったので、買っておいた。
でもおっとは牛肉より豚肉や鶏肉のほうがいいそうだ。
なすやピーマンなど夏野菜にあうのは牛肉より、鶏肉かな。
ニックネーム みんみ at 10:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月27日

おっとのリクエスト

banbanji.jpg

棒々鶏　のやき
アジのみりん干し
もやしとわかめのスープ

今日もおっとと一緒にスーパーに行き
おっとの希望で棒々鶏を作ることになった
おっとと一緒に買い物に行くと
意外なおっとの好物が分かって興味深い
棒々鶏のたれの材料がよく分からなかったので
おっとの勧めるまま瓶入りのたれを買った
家に帰ってネットで調べてみると
砂糖や味噌豆板醤など家にある調味料で作れそうだった

２６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　ささみ（５０％ｏｆｆ）　　　　 ２１７
　　鶏挽肉（５０％ｏｆｆ）　　　　１４９
　　たまご（２パック）　　　　　３９６
　　トマト　　　　　　　　　　　　１００
　　きゅうり　　　　　　　　　　　 ３８
　パン屋さんＴ
　　お惣菜パン５個　　　　　　６４１
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　合計１，７４８
　　　　　　　　　　　　　　食費残金１１，８４５

昨日、今日とおっとと一緒にスーパーに行って、いろいろ買っていると残高がちょっと心配になってきた。
お惣菜パンは買い物の帰りに買って、家で遅めの昼食として食べた。
外食したことを思えば、安いものだけどね。
ニックネーム みんみ at 10:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月26日

スーパー○エイのお刺身

osashimi.jpg

お刺身　冷奴
チンゲン菜のじゃこ煮
シジミの味噌汁

スーパーで買ったお刺身
２人分にはちょっと多かったかなと思ったけど
おっとが全部食べてくれた

２５日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　スーパー○エイ
　　いかとかんぱちのお刺身　　　３９８
　　ぶりのお刺身　　　　　　　　　　１８６
　　マグロのお刺身　　　　　　　　　２９８
　　じゃこ　　　　　　　　　　　　　　　　８６
　　絹ごし豆腐　　　　　　　　　　　　　５３
　　もやし　　　　　　　　　　　　　　　　２８
　　ビール　　　　　　　　　　　　　　　１５８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　合計１，５０５
　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金１３，５９３

夕方、おっとが買い物に１緒に行くというので、おっとの好きなお刺身パックが豊富に置いてあるちょっと遠くのスーパーまで行った。
このスーパーはよくチラシが入っている○ロクとよく似た名前で（○は同じ文字が入る）最初は○ロクとごっちゃになっていて、チラシの目玉商品を買いに行ったのに、どうしておいてないのか不思議に思っていた。
お魚類が豊富なんだけど、レジ係が赤と緑のチェックのベストにベレー帽という格好で、なんかおかしいのであった。
ニックネーム みんみ at 11:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月25日

烏龍茶に付いていたメニュー

shumai.jpg

うずら入りシューマイ
麻婆豆腐
コンビーフと卵のスープ

烏龍茶 煌（ファン）のパッケージにレシピが付いていた
コンビーフとうずら卵入りのシューマイを作ってみた
最近、パッケージにその商品を使ったレシピの付いている商品が多いけど
その商品を使わないレシピは珍しい
その前に付いていた小川聖子さんのシリーズではちゃんと烏龍茶を使っていたんだけどね
スープには余ったコンビーフや卵を入れた

２４日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豚バラ薄切り肉（５０％ｏｆｆ）　　１２６
　　ニラ　　　　　　　　　　　　　　　　　３０
　　うずらの卵　　　　　　　　　　　　　９９
　　絹ごし豆腐　　　　　　　　　　　　　６８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計３２３
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金１５，０９８

昨日、シューマイの材料は買ったつもりだったけど、もう一度レシピを見たらうずらの卵が必要だった。
ついでに豆腐を買って、麻婆豆腐を作ることにした。ニラが安くなっていてラッキーだった。
ニックネーム みんみ at 11:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月24日

今年初めての枝豆

soja vert.jpg

アジの干物　枝豆
ひじきと鶏肉の煮物
もやしと油揚げの味噌汁

献血ルームでもらったパンフレットの「貧血を防ぐ食品」に
載っていたからというわけではないけどひじきを煮た
のやきや黒豆もまだある

２３日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豚ひき肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　１４０
　　枝豆　　　　　　　　　　　　　　　２００
　　しょうが　　　　　　　　　　　　　１３８
　　シュウマイの皮　　　　　　　　１０２
　　缶チューハイ　　　　　　　　　 １００
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　合計６８０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金１５，４２１

明日シュウマイを作ろうと思うのでその材料と、枝豆が安かったので買った。
ドラッグストアで野菜ジュースの安売りをしているのに、行くのを忘れていたたらーっ（汗）。
来週も安売りしてくれるといいんだけど。
ニックネーム みんみ at 16:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月23日

豪華！松坂牛

boeuf.jpg

松坂牛のすき焼き風　
いかとえのきの梅あえ　
のやき　黒豆　
なめこと油揚げの味噌汁　

頂きものの松坂牛を母が宅急便のなかに入れてくれていた
すき焼にするには暑すぎるので、すき焼風に煮てみた
「いかとえのきの梅あえ」は３分クッキング６月２７日のメニュー
放送はまだだけど、テキストを見ながら作った

２２日の買い物はなし
ニックネーム みんみ at 09:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月22日

６月２・３週の食費

anmitsu.jpg

上野で買った舟和の抹茶あんみつ
本当は芋ようかんを買うつもりだったけど
こっちのほうがおいしそうだった

　　　６月８日～１３日・２１日の食費

　　　主・副食　　 　７，８２５円
　　　嗜好品 　　 　１，０２８円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　合　計　 　　８，８５３円

１４日から２０日まで里帰りしていたので、その分食費はなし
そのあいだおっとは、外食を１回、そのほかは作りおきしておいたカレーやスーパーのお惣菜を食べていたらしい
ニックネーム みんみ at 12:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月22日

ポイント５倍

calmar.jpg

いか焼き　カレイの干物　
小松菜と油揚げのおひたし　
のやき　なめこともやしの味噌汁　

いかやカレイなど実家から送ってもらった食材が大活躍の食卓　
当分はいいものが食べられそう

２１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　ミニトマト　　　　　　　　１９８
　　トマト（２個）　　　　　　　１５６
　　たまねぎ（４個）　　　　 １００
　　きゅうり（３本）　　　　　 １００
　　にんじん（３本）　　　　 　９９
　　レタス　　　　　　　　　　 　９９
　　チンゲン菜　　　　　　　 　９９
　　小松菜　　　　　　　　　 　９９
　　ピーマン　　　　　　　 　　９９
　　ゴーヤ　　　　　　　 　　　９９
　　おくら　　　　　　　　　　　 ９９
　　みょうが　　　　　　　 　　 ９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　 　９９
　　納豆　　　　　　　　　　　　９９
　　えのき＆しめじ　　　　　　９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　８８
　　なめたけ　　　　　　　　　 ８８
　　ブロッコリー　　　　　　 　８０
　　もやし　　　　　　　　　　　６３
　　スプラウト　　　　　　　　 ５２
　　キウィ　　　　　　　　　　４９８
　　しょうゆ　　　　　　　　　１７８
　　マーガリン　　　　　　　２６８
　　バター　　　　　　　　　１９８
　　ヨーグルト　　　　　　　１５８
　　ベーコン　　　　　　　　２７８
　　ウインナー　　　　　　　３６８
　　牛乳（２本）　　　　　　 ３６８
　ドラッグストア
　　野菜ジュース　　　　　 １５９
　パン屋さんＭａ
　　食パン　　　　　　　　　　２１０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計４，６９７
　　　　　　　　　　　　　　食費残金１６，１０１

久しぶりのスーパー。ちょうど今日は野菜の特売日。
しかもポイントが５倍！！
車で来ていることだし、なくなりかけているバターやマーガリン、しょうゆも買う。
ショッピングバック２袋が満杯になった。
お、重い。
ニックネーム みんみ at 11:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月14日

冷蔵庫を空にするのだ

goya.jpg

豆ごはん　
ゴーヤチャンプル　
小松菜と油揚げのおひたし　
豆腐と絹さやの味噌汁

明日から１週間の予定で里帰り
おっとは料理をしないので、冷蔵庫の中を空にしなければならない　
キャベツが残っていたので、ゴーヤチャンプルに入れ、ナスとピーマンの残りはカレーに入れた　
でも冷蔵庫の底から、ごぼう１／２本が出てきた

１３日の買い物はなし
ニックネーム みんみ at 08:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月13日

夏向き混ぜずし

mazezusi.jpg

みょうがときゅうりの混ぜずし
カレイの干物　かぶのそぼろ煮
なめこと豆腐の味噌汁

３分クッキングのレシピを参考に作った混ぜずし
放送当時、よく作った夏向きの１品
最近はあまりないけど、当時は混ぜずしのメニューがよく紹介されていた
レシピではかにを入れているけど、ないので
代わりにアジの干物のほぐしたのとシーチキンの残りを入れてみた

１２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鶏もも肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　　　２２８
　　豚バラ薄切り肉（５０％ｏｆｆ）　 　１４０
　　カレー用豚肉　　　　　　　　　　　３８０
　　みょうが　　　　　　　　　　　　　　１６８
　　だいこん　　　　　　　　　　　　　　１２８
　　たまねぎ　　　　　　　　　　　　　　１４８
　　たまご　　　　　　　　　　　　　　　 １９８
　　かぶ　　　　　　　　　　　　　　　　 　６０
　　小松菜　　　　　　　　　　　　　　　１１０
　　とうふ　　　　　　　　　　　　　　　　　３４
　　カップめん　　　　　　　　　　　　　１７６
　　柿の種　　　　　　　　　　　　　　　１９８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　合計２，０２８
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金２０，７９８

昨日スーパーに行かなかったので、たくさん買うものがあった。
あさってから里帰りするので、明日の献立も考え、食材が余らないように買い物したけど、大根が余りそうだな。
ニックネーム みんみ at 10:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月12日

牛乳がない！

grtin.jpg

鶏肉とブロッコリーのグラタン
ブロッコリーの芯のスープ

新津から帰って、おっとが仕事に行っている間に
急いで作ったグラタン
なかにはじゃがいもも入っている
スープは何にしようかなと思ったけど
そのまま捨てるのがもったいなかったので
ブロッコリーの芯と長ネギで作ってみた


１１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　コンビニ
　　牛乳　　　２０８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　合計２０８
　　　　　　　食費残金２２，８２６
　
新津から帰って、冷蔵庫の中身を確認し、特に必要なものはないけど、グラタンに合わせてフランスパンがあったらいいなぁと思い、近くのパン屋さんまで行こうと雨の中出掛けたら、すでに７時過ぎ、パン屋さんは閉まっていた。
朝食用の食パンでもいいかと家に戻り、スープを作っていたら、牛乳もないのに気がついた。
そのときはすでに８時過ぎ。
スーパーはもう閉まっている。
仕方がないので近くのコンビニへ行った。
ついでにパンも見てみたけど、甘いものしかなかった。
ニックネーム みんみ at 11:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月11日

胃にいいメニュー

meat loaf.jpg

ミートローフ
キャベツとツナの梅干し煮
かぼちゃの煮しめ
トマトとたまねぎのスープ

おっとが胃の調子が悪いので、胃にやさしいメニューを考えてみた
そして、ルクルーゼでおかゆも炊いたけど、夜帰ってきたおっとはもう元気になっていた
胃が痛かったのは朝方だけだったみたい
ミートローフは「デリデリキッチン」で少し前に放送していたもの
お肉のゆで汁でスープも作った


１０日の買い物はなし
ニックネーム みんみ at 11:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月10日

４００ｇ入りコーヒー豆

renkon.jpg

鶏肉のれんこんハンバーグ　舞茸と絹さや添え
のやきとグリンピースの煮しめ
高菜漬け　なめこと豆腐の味噌汁

実家から送られてきたのやきも時間が経ってきたので
一緒に送られてきたグリンピースと一緒に煮しめにした
鶏肉のれんこんハンバーグは３分クッキング３月号に載っていたレシピ

９日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　いちごジャム　　　　　　　　１６８
　　オレンジマーマレード　　　１６８
　　コーヒー豆（400ｇ）　　　　　７３２
　　缶チューハイ　　　　　　　　　９８
　三越
　　食パン　　　　　　　　　　　　２９９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計１，４６５
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金２３，０３４

コーヒーは粉はスーパーにもたくさん置いてあるけど、豆はあまり置いてなくてあっても割高なものが多い。
今まで街に行くついでに買っていたけど、昨日ふと最寄のスーパーのコーヒー豆コーナーをのぞいたら、４００ｇ入りのが売っていた。
しかも、結構お買得！
ありがとうスーパーＳかわいい
ニックネーム みんみ at 11:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月09日

大急ぎで作った晩ごはん

asari.jpg

さばの味噌煮　　筍のきんぴら　
あさりとグリンピース、舞茸の卵とじ　
豆腐ともやしの味噌汁

歯医者に行くため６時までに晩ごはんの準備をしておきたかったけど
ブログを書いていたりしたら、いつの間にか５時になっていた
大急ぎで料理を始め、１時間たらずで上記の４品を作った
やればできるじゃん

８日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　とり胸肉（５０％ｏｆｆ）　　　　２０７
　　鶏挽肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　１４９
　　さば（５０％ｏｆｆ）　　　　　　　　９９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　合計４５５
　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金２４，４９９

銀行でお金をおろし、３時前にスーパーに着く。
お肉やお魚も、もうすでに半額になっていた。
今日買ったものすべて半額。
さすがにちょと恥ずかしかった。
ニックネーム みんみ at 09:19| Comment(2) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月08日

６月第１週の食費

fete de rose 2.jpg

今週はケーキを食べなかったので
（でもその代わりに伊勢丹で、和風パフェを食べたけど）
代わりにバラ展で写したバラの写真を載せます

　　　６月１日～７日の食費

　　　主・副食　　 　９，０５１円
　　　嗜好品 　　 　　　９９５円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　合　計　 　１０，０４６円

今週は目標の１万円を少しオーバーしたけど、お米を買ったので、いい感じである。
ニックネーム みんみ at 10:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月08日

ただいま持ち金６３０円

yakidoufu.jpg

焼き豆腐の野菜あんかけ
鶏だんごとなすの甘辛煮
なめこともやしの味噌汁

今日は焼き豆腐が安かったので、以前３分クッキングでみた
「焼き豆腐の野菜あんかけ」を作ろうと、テキストを探した
５月号を見てもないなあ、と思ったら４月号だった
つい最近のことだと思っていたのに、時の経つのは早いなあ

７日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　じゃがいも　　　　　　　　１９８
　　あさり　　　　　　　　　　　　９９
　　さばみりん漬け　　　　　 ９９
　　にんじん（３本）　　　　　　９９
　　なす（３個）　　　　　　　 　９９
　　レタス　　　　　　　　　　 　９９
　　ピーマン　　　　　　　　　　９９
　　ゴーヤ　　　　　　　　　　　９９
　　舞茸　　　　　　　　　　　　９９
　　えのき＆しめじ　　　　　 ９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　 ９９
　　納豆　　　　　　　　　　　　９９
　　焼き豆腐　　　　　　　　　 ８２
　　豆腐　　　　　　　　　　　　６８
　　キャベツ　　　　　　　　　　５０
　　キウィ（５個）　　　　　　３９８
　　麦茶　　　　　　　　　　　１９８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　合計２，１８２
　　　　　　　　　　　　　食費残金２４，９５４

お財布のなかに２，８１２円しかないのに、銀行に行くのを忘れていた。
２千円ちょっとぐらいになるよう買い物したら２，１８２円。
なんか似てる。
残金は６３０円。
あしたは忘れずに銀行に行かなくちゃ。
ニックネーム みんみ at 10:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月07日

１００円切るブロッコリー

syogayaki2.jpg

しょうが焼き　小松菜のごまびたし
さつま揚げと大根の煮しめ
絹さやと油揚げの味噌汁

本当は３分クッキング５月２０日放送の「ミラノ風カツレツ」を作りたかったんだけど
おっとが夏バテで、脂っこいものがだめなので定番だけどしょうが焼きにした
３分クッキングテキスト４月号に載っていた初心者向け企画を読み直していると
「たれに漬けすぎると、お肉が硬くなりすぎるので、５分以内に」と書いてあった
今まで、漬ければ漬けるほどおいしくなると、思ってすっごく長く漬けていたよあせあせ（飛び散る汗）

６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　スーパーＲ
　　きゅうり（５本）　　　　　１００
　　ブロッコリー　　　　　　　８０
　　小松菜　　　　　　　　　　７８
　　もやし　　　　　　　　　　　３８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　合計３９４
　　　　　　　　　　　　　　　食費残金２７，１３６

タオルケットが入る洗濯ネットを買いに近くのドラッグストアに行ったけど、なかった。
ほかにこういう雑貨を売っているお店はないので、車で１０分くらいのスーパーＲに行った。
土曜日にはじめていったけど１００円ショップもあり、便利だと思っていたのだ。
ちょうど、タオルケットが２枚入る円筒形のものがあり、それを購入。
ついでに食料品コーナーも除く。
野菜がいろいろ安かったけど、一番感激したのは新潟産ブロッコリ－９８円。
国産のブロッコリーが１００円切るなんて。
お弁当に重宝しそうかわいい
ニックネーム みんみ at 11:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月06日

今日もまたカレー

curry7.jpg

カレー　サラダ　
トマトとキャベツのスープ

トマトとキャベツのスープは「鶏がらスープのもと」に
書いてあったレピシで作ってみた
仕上げにトマトケチャップを入れるよう書いてあったけど
ないほうがさっぱりしていいかも

５日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鮭（２０％ｏｆｆ）　　　　 １１４
　　たまご　　　　　　　　　１６８
　　トマト（４個）　　　　　　２９８
　　牛乳（２本）　　　　　　３６８　　
　三越
　　食パン　　　　　　　　　２９９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　合計１，２４７
　　　　　　　　　　　　　食費残金２７，５３０

今日は街に行く前に１２時ごろスーパーに行った。
三越でおっとのおやつパンを買おうとしたら、最近は夏バテ気味でパンはいらないそうだ。
お弁当は大丈夫だそうだけど、そのうち冷麦だけでいいとか言いそうで心配。
ニックネーム みんみ at 14:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月05日

ちょっと遠くのスーパー

curry6.jpg

カレー　サラダ
コーンスープ

今日のカレーは豚肉カレー
２種類のルーを使い、仕上げにおっとお勧めの
シーチキンを入れた
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
４日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　スーパーＲ
　　トマト（２個）　　　　　　　　　　１５８
　　ごまドレッシング（２本）　　　 ３９６
　　青じそドレッシング　　　　　　１６８
　　コーン缶　　　　　　　　　　　　　９８
　　キウィ　　　　　　　　　　　　　 １００
　ドラッグストア
　　コンビーフ　　　　　　　　　　　 １０２
　　のりの佃煮　　　　　　　　　　　１０２
　　ウーロン茶　　　　　　　　　　　１４４
　　チロルチョコ　　　　　　　　　　 ２８１
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　合計１，５４９
　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金２８，７７７

園芸センターに行ったあと、虫除けを買いに、東新潟駅前にあるドラッグストアへ。
ウーロン茶の安売りをしていた。
こんなに安いのははじめて。
ウーロン茶のパッケージに、ウーロン茶を使ったレシピが載っていて、一番おいしそうなコンビーフを使ったシュウマイの作り方が書いてあるのを選ぶ。
ついでにコンビーフも買う。
近くにあるスーパーにも寄ってみることに。
以外に広く１００円ショップや衣料品コーナーもあった。
歩いていくのは大変がけど、車なら１０分もかからない。
なにか必要なものがあるときは、ここに来よう。
ニックネーム みんみ at 11:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月04日

今日は焼肉

yakiniku2.jpg

実家から送ってもらったお肉で焼肉
きゅうりの漬物　えのきと豆腐の味噌汁

おっとからの電話で
「暑くて調子が悪い。脂っこいものは食べられない」
と、言っていたので、心配だったけど
結構食べてくれてほっとした。
暑いときは、さっぱりしたものしか食べられないそうだけど
どんなものがいいかな


３日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　カレー用豚肉（５０％ｏｆｆ）　　　　１４９　
　　鶏もも肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　　　１８７
　　なめこ　　　　　　　　　　　　　　　　７９
　　たまねぎ（２個）　　　　　　　　 　１００
　　うどん　　　　　　　　　　　　　　　　６８
　　ひやむぎ　　　　　　　　　　　　　　 ６８
　　そうめん　　　　　　　　　　　　　　　６８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計７１９
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残金３０，３２６

銀行に行ったあとスーパーに行ったので、いつもより早い３時過ぎに行ったら、お魚はまだだったけど、お肉はもう半額になっていた。
早めに行ったほうがいいかな。
ニックネーム みんみ at 17:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月03日

茶碗蒸しに挑戦

chawanmushi.jpg

豆ごはん　茶碗蒸し　
赤魚の干物　のやき　
なめこと油揚げの味噌汁

今日は実家から送ってくれた
グリーンピースを使って豆ごはんを作った
茶碗蒸しは蒸し器がないので
レミパンをを使って蒸した
レミパンは炒め物や揚げ物などいろいろ使えて便利
もうひとつほしい

２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　オリーブオイル　　　　　４８８
　　焼肉のたれ　　　　　　　２５８
　　みりん　　　　　　　　　　３９８
　ドラッグストア
　　野菜ジュース　　　　　　１５９
　パン屋さん
　　メロンパン　　　　　　　　１１６
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計１，４１９
　　　　　　　　　　　　　食費残金３１，０４５

焼肉のたれは本当は辛口のほうがよかったけど、なぜか甘口と中辛がけ安くなっていたので、中辛を買う。辛さが足らなければ唐辛子を足せばいいか。
先週は売れ切れていた特売の野菜ジュース。
今日行ったときは２本だけ残っていたかわいい。
ニックネーム みんみ at 13:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月02日

スーパーの安売りチラシ

poulet et aubergine.jpg

鶏肉となすのトマト煮　　
新じゃがのチーズガレット　
チンゲン菜のじゃこ煮　
なめこと油揚げの味噌汁

日曜日のピザに使ったトマト缶が残っていて　
そろそろ使わないとやばいので
鶏肉となすを煮てみた
実家から送られてきた食材は明日におあずけ

１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　お米（５kg）　　　　　　１７８０
　　キャベツ　　　　　　　　　 ５０
　　カイワレ　　　　　　　　　　３０
　　新生（６缶）　　　　　　　５９８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計２，５３６
　　　　　　　　　　　　　　食費残金３２，４６４

スーパーのチラシは毎週１回、土曜日から火曜日までの安売り情報が載ったものが入っていたけど、今日も、水曜日から金曜日までの安売りチラシが入っていた。
今日は買い物に行くつもりはなかったけど、お米や発泡酒が安い！
お米の安売りなどめったにないので、これは行くしかない！
これからも毎週２回チラシが入るといいなぁ。
ニックネーム みんみ at 10:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年06月01日

５月の決算と６月の目標

gateaux6.jpg

おっとが土曜日に買ってきてくれたムース
ココナッツの味のさっぱりしたムースのなかに
いちごやマンゴーのクリームが入っていました
お店もとても素敵だったそう

５月の食費の決算
主・副食費が３２，８７９円（予算３４，０００円より１，１２１円少ないかわいい）
　嗜好品費は　５，３５７円（予算４，０００円より１，３５８円オ－バーたらーっ（汗））
合計４０，３９９円で、予算より１，６０１円オーバーもうやだ～（悲しい顔）

３１日に安売り＆ポイント３倍デーだからといって、５千円も使ってしまったのが、敗因だと思っていたけど、計算してみると、嗜好品費が多いのがいけなかったのねあせあせ（飛び散る汗）。

６月は１週間ほど里帰りするので、さらに主・副食費を抑えて、
主・副食費が３０，０００円
　嗜好品費は　５，０００円
合計３５，０００円にする

さらにここで、今月の目標！
今月こそ買いためているホビーラホビーレのキットの制作にはげもう！
まずはシーズンタペストリーからがんばるぞ！
ニックネーム みんみ at 13:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年05月31日