みんみの新米主婦日記: 家計簿＆晩ごはん

2008年11月
日	月	火	水	木	金	土
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

2005年10月31日

ハロウィンのかぼちゃ

ミートボールとうずらの卵のトマト煮
かぼちゃとツナのサラダ
キャベツの酢漬け
えのきとレタスのスープ

「ミートボールとうずらの卵のトマト煮」は
３分クッキングのレシピ
今日はハロウィンなのでかぼちゃサラダに
レーズンで顔を書いてみました
このサラダは次の日お弁当のコロッケに変身！

３１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　合挽肉（５０％ｏｆｆ）　　　　１１３
　　豚バラ塊肉（５０％ｏｆｆ）　　２２５
　　プチトマト　　　　　　　　　　１００
　　さつまいも　　　　　　　　　　８０
　　チンゲン菜　　　　　　　　　　６０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　合計５７８
　　　　　　　　　　　　　　　　食費残高４，０７８

今日はちょっと早め２時ごろにスーパーに行ったら、ちょうど半額シールを貼っているところだった。
ラッキー

。
今日は棚卸らしく、何人もの店員さんがいて店内の商品の数を数えていた。
パートの人全員集合という感じかな。

ニックネームみんみ at 23:45| Comment(3) | TrackBack(4) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月31日

山菜松茸ごはん

山菜松茸ごはん
キャベツとサーモンのワイン蒸し
ほうれん草のごま和え
里いもとたまねぎの味噌汁

「キャベツとサーモンのワイン蒸し」は
３分クッキングのレシピを参考に
紫キャベツじゃなくふつうのキャベツを使って作った
やっぱり味が足らない気がしたので
かぼすを多めにふった

３０日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鮭（５０％ｏｆｆ）　　　　　　　９８
　　さわら西京漬け　　　　　１５０
　　卵（２パック）　　　　　　　３９６
　　かつお節　　　　　　　　　２８９
　　山菜松茸ご飯の素　　　２００
　　ほうれん草　　　　　　　　１００
　　キャベツ　　　　　　　　　　１００
　　アスパラガス　　　　　　　１００
　　えのき（３パック）　　　　　１００
　　食パン　　　　　　　　　　　１２０
　　缶チューハイ（２缶）　　　１２８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計１，７８１
　　　　　　　　　　　　　食費残高４，６５６

日曜日は１００円均一になる野菜結構あってうれしい。
山菜松茸ご飯の素の材料は中国産のものが多かったけど、つい買ってしまった。

ニックネームみんみ at 10:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月30日

野菜ベースのビーフシチュー

ビーフシチュー
マカロニサラダ
ガーリックトースト

昨日から煮込んでおいたビーフシチュー
Ｓａｉｔａ．ｎｅｔの「野菜ベースのビーフシチュー」を参考に
牛肉と１緒に煮込んだ野菜をこさずにバーミックスで細かくした
そのあと具の野菜を入れて少し煮込んで保温調理鍋に入れたんだけど
にんじんとジャガイモが少し硬かった
大きく切りすぎたかな
２日分のつもりだったけど、１皿分しか残らなかったので
明日はまた何か作らなきゃ

２９日の買い物はなし

ニックネームみんみ at 10:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月29日

１０月第４週の食費

コンポートを作ったときに残った汁で
ゼリーを作りました
ベランダで栽培しているミントが
たくさん出てきたので、飾りました

　　　１０月２２～２８日の食費

　　　主・副食　　　　８，９５５円
　　　嗜好品　　　　　　　　０円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　合　計　　　　　８，９５５円

おっとのつてで買った新潟大学のお米は安かったし、嗜好品を全然買わなかったので、お米を買っても９０００円を切るとこができた。
今月も黒字を確保できそう

。

ニックネームみんみ at 12:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月29日

ドラッグストアのおしょうゆ

ローズマリーとはちみつの豚ロースト
大根、にんじんの皮となめことポン酢炒め
キャベツ、青じそ、きゅうりのコールスロー
なすともやしの味噌汁

３分クッキングのテキストに豚塊肉の特集が載っていた
どれもおいしそうなんだけど、せっかく買った
ローズマリーの出番がなかなかなかったので
この料理を作ってみた
いつもは捨てている大根やにんじんの皮を使って
炒め物をしてみた
結構おっとの好評でよかった

２８日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　新潟大学
　　お米（こしひかり５ｋｇ）　　　　１９５０
　ドラッグストア
　　しょうゆ（１，８ｌ）　　　　　　　　　２９８
　　野菜ジュース（２本）　　　　　　３１８
　Ｓフード
　　鮭味噌漬け　　　　　　　　　　　１００
　　りんご　　　　　　　　　　　　　　　６０
パン屋さん
　　フランスパン　　　　　　　　　　１２６
　　バターロール（２個）　　　　　　　８４
　　クロワッサン（２個）　　　　　　２５２
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　合計３，２０９
　　　　　　　　　　　　　　　　食費残高６，４３７

図書館に行った帰りに、パン屋さん、ドラッグストア、スーパーと順番に寄った。
しょうゆがそろそろなくなりそうなので、週末に安売りしないかなあと思っていたら、ドラッグストアで安売りしてしていたので買った。
だけど、１，８リットルのしょうゆと野菜ジュース２本はさすがには重もかったので、スーパーの中はあまりうろちょろしないで、必要なものだけを探してさっさと帰った。

ニックネームみんみ at 12:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月28日

疲れた時の奥の手

お刺身盛り合わせ
かぶと帆立貝の黒ごまあんかけ
豚汁

今日は遅くなったし疲れたので手抜きしてお刺身を買ってきた
今週はずっとおっとの帰りが早かった（と言っても９時ごろ）けど
今日は前と同じ１０時ごろになったので、結構時間があった

かぶと帆立貝の黒ごまあんかけは
３分クッキングのメニュー
豚汁も３分クッキングを参考作った
仕上げにバターを入れるのがポイント

２７日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　刺身盛り合わせ（５０％ｏｆｆ）　　３９０
　　帆立貝柱　　　　　　　　　　　　　１９８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計５８８
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残高９，６４６

何を作ろうか迷っていたら、お刺身が安くなっていたのでこれを買った。
おっとは喜んでいた。

ニックネームみんみ at 10:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月27日

なますが食べたい

鶏肉としいたけの黒こしょう炒め
なすとお揚げのたいたん
紅白なます
なめこともやしの味噌汁

なますを作るつもりで買ってきた大根
最近寒くなって来たので豚バラと煮ようかと思っていたけど
今日は暖かかったのでやっぱりなますにした

２６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　シチュー用牛肉（５０％ｏｆｆ）　　３４０
　　豚バラ肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　　１４２
　　なす　　　　　　　　　　　　　　　　１００
　　しいたけ　　　　　　　　　　　　　　５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　合計６３２
　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残高１０，２３４

週末カレーを作るつもりでカレー用豚肉を昨日買ったけど、おっとはそれよりビーフシチューを食べたいそうだ。
豚肉じゃあダメだよなあと思っていたら、今日は牛肉が安くなっていた。
ラッキー

。
しかしホワイトシチューのルーはよく安売りしているけど、ビーフシチューのルーは安くなっていない。
ルー、どうしよう。

ニックネームみんみ at 09:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月26日

幽庵焼き

さばの幽庵焼き
鶏ささ身とセロリのマヨネーズあえ
ごぼうのゴマ酢あえ
えのきともやしの味噌汁

「さばの幽庵焼き」はＳａｉｔａ．ｎｅｔのレシピ
ゆずもおいしくいただけた
「鶏ささ身とセロリのマヨネーズあえ」は
３分クッキングのレシピ
この前作ったささみの残りを使った

２５日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　カレー用豚肉（５０％ｏｆｆ）　　１９０
　　さば（５０％ｏｆｆ）　　　　　　　　１１０
　　ウインナー　　　　　　　　　　　２９８
　　牛乳（２本）　　　　　　　　　　　３６８
　　マヨネーズ＆ケチャップ　　　３５０
　　ヨーグルト　　　　　　　　　　　１５８
　　トマト（３個）　　　　　　　　　　２７０
　　にんじん（３本）　　　　　　　　　９９
　　きゅうり（３本）　　　　　　　　　　９９
　　かぶ　　　　　　　　　　　　　　　９９
　　大根　　　　　　　　　　　　　　　９９
　　ピーマン　　　　　　　　　　　　　９９
　　大葉　　　　　　　　　　　　　　　９９
　　鮭味噌漬け　　　　　　　　　　　９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　　　　９９
　　納豆　　　　　　　　　　　　　　　９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　　　　　９９
　　うずら卵　　　　　　　　　　　　　７９
　　セロリ　　　　　　　　　　　　　　　６４
　　ごぼう　　　　　　　　　　　　　　　５４
　　もやし　　　　　　　　　　　　　　　３９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　合計２，９７０
　　　　　　　　　　　　　　　　食費残高１０，８６６

マヨネーズとケチャップはそれぞれ１個１７９円で２個だと３５０円だった。
違う商品なのでダメかと思ったけど、２つで３５０円にしてくれていてうれしい。

ニックネームみんみ at 10:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月25日

ピリ辛里いも

牛肉と里芋のピリ辛煮
メンマと豆腐のそぼろ
小松菜と油揚げの煮びたし

「牛肉と里芋のピリ辛煮」は３分クッキングのレシピ
実家から送ってもらったお肉がちょっと油っぽかったので
この料理に使った
豆板醤が効いたこってり味でおっとにも大好評

２４日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豆腐　　　　　　　６４
　　ポン酢　　　　　１８９
　　食パン　　　　　１４０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　合計３９３
　　　　　　　　　食費残高１３，８３６

あと１品何にしようか迷ったけど、思いつかなかったので豆腐を買ってそぼろを作ることにした。

ニックネームみんみ at 10:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月24日

日曜日のスーパー

おでん
鶏ささ身と小松菜の煮びたし

「鶏ささ身と小松菜の煮びたし」は
３分クッキングのレシピ
スーパーでささみと小松菜が安かったので作ることにしたけど
まだ映像を見ていないことに作り初めて気がついた
ネットで動画が見られるのは１週間だけなので早く見なくちゃ

２３日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　６Ｐチーズ＆とろけるチーズ　　２９９
　　鶏ささ身肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　　１７５
　　プチトマト　　　　　　　　　　　　　１００
　　トマト　　　　　　　　　　　　　　　　　９９
　　小松菜　　　　　　　　　　　　　　　　７９
　　レタス　　　　　　　　　　　　　　　　７８
　　えのき　　　　　　　　　　　　　　　　６９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計８８８
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残高１４，２２９

日曜日は結構野菜が安くなっている。
特売のチーズは１個１５９円で２個だと２９９円。
違う種類なのでどうかなあと思ったけど、安くなってうれしい。

ニックネームみんみ at 13:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月23日

豆腐とこんにゃく安すぎる！

おでん
きんぴらごぼう

昨日から作っておいたおげんだけど
豆腐とこんにゃくは夕方入れたので
味がいまいちしみていなかった

２２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　フードデポ
　　豆腐　　　　　　　３９
　　こんにゃく　　　　３９
　　ごぼう巻き　　　１９７
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　合計２７５
　　　　　　　　　　食費残高１５，１１７

ムサシに行ったので併設のショッピングセンターで買い物した。
豆腐とこんにゃくのあまりの安さにびっくり。
おっとの希望でごぼう巻きも買った。

ニックネームみんみ at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月22日

１０月第３週の食費

この前買ったりんごが
あまりおいしくなかったので
これもコンポートにしました
グラタンを作るときに使った
生クリームの残りもかけました

　　　１０月１５～２１日の食費

　　　主・副食　　　　８，９２４円
　　　嗜好品　　　　　　７４３円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　合　計　　　　　９，６６７円

今週は土曜日にもたくさん買い物したし、かなり高くなると覚悟していたけど、１万円を切ってよかった。

ニックネームみんみ at 14:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月22日

タンドリーチキンの豚肉版

タンドリーポーク
かぶとにんじんのカチュンバル
白菜としいたけのあんかけ煮
ためねぎと油揚げの味噌汁

「タンドリーポーク」と
「かぶとにんじんのカチュンバル」は
３分クッキングのレシピ
カチュンバルとはレモンや酢を使った
インドのサラダだそう

２１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豚しょうが焼き用肉　　　２４０
　　おでん　　　　　　　　　　　１７４
　ドラッグストア
　　うまか棒　　　　　　　　　　　１１
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計４２５
　　　　　　　　　　　　　　　食費残高１５，３９２

週末の晩ごはん、また鍋にしようか、それともカレーにしようかなと考えていたら、おでんの具のセットが安かったので、おでんにきめた。
しかし、豆腐やこんにゃくを買い忘れた。

ニックネームみんみ at 14:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月21日

ダイエーのセール

アジの干物
豆腐とチンゲン菜の明太子炒め
アスパラのごま和え
なめこと油揚げの味噌汁

「豆腐とチンゲン菜の明太子炒め」は
３分クッキングのテキスト１月号に載っていたメニュー
本ではたらこを使っていたけど、辛子明太子を使った

２０日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　ダイエー
　　バター（２箱）　　　　　３９６
　　青じそドレッシング　　１３４
　Ｓフード
　　アジ干物　　　　　　　　２８０
　　いんげん　　　　　　　　１２８
　　マッシュルーム　　　　１００
　　かぶ　　　　　　　　　　　９９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　合計１，１３７
　　　　　　　　　　　　食費残高１５，８１１

今日まで３日間ダイエーで「福岡ソフトバンクホークス感動をありがとう」セールをしていた。
本当はいろいろ見たかったんだけど、バスの発車時間まであまりなかったので、チラシでチェックしていたバターとダイエーオリジナルの青じそドレッシングだけを買ってバスに飛び乗った。
家の近くのスーパーに着いたのは７時前。
お買得商品はほとんどなくなっていて、オランダ産のアジの干物２００円が２０％引きになっていたんだけど、定価で売っている国産のにした。

ニックネームみんみ at 10:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月20日

フワフワ蒸し、レベンジ！

ひき肉のフワフワ蒸し
切干大根と小松菜のごまあえ
白菜とえのきのあんかけ煮
なめこと豆腐の味噌汁

「ひき肉のフワフワ蒸し」は
５月にも１度作ったんだけど
電子レンジで加熱する時間が長かったせいか
カリカリになってしまったので
今回は加熱時間を短めににしたら
フワフワにできあがった

１９日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　みつば　　　　　　５９
　　アスパラガス　　５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　合計１０９
　　　　　　　　　　食費残高１６，９５４

今日は買い物に行かなくてもいいかなと思ったけど、フワフワ蒸しに必要なみつばを買いに行った。
国産のアスパラも安かったので買った。

ニックネームみんみ at 10:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月19日

１００円の松茸

さばのごま煮
松茸とゆりねの茶碗蒸し
なめこもやしの味噌汁

１００円で買った松茸
やっぱりあまり香りがしなかったので
茶碗蒸しに入れることにした
もう１品作るつもりだったけど
おっとが接待で少し食べてくるそうなので
これだけにした

１８日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　牛乳（２本）　　　　　　　３６８
　　さば（５０％ｏｆｆ）　　　　　　９０
　　鮭粕漬け　　　　　　　　　９９
　　トマト（２個）　　　　　　　２３０
　　松茸　　　　　　　　　　　１００
　　きゅうり（３本）　　　　　　１００
　　にんじん（３本）　　　　　　９９
　　じゃがいも　　　　　　　　　９９
　　さといも　　　　　　　　　　９９
　　かぼちゃ　　　　　　　　　　９９
　　ピーマン　　　　　　　　　　９９
　　大根　　　　　　　　　　　　９９
　　長ねぎ　　　　　　　　　　　９９
　　チンゲン菜　　　　　　　　９９
　　ゆりね　　　　　　　　　　　９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　　９９
　　切干大根　　　　　　　　　９９
　　焼きそば（２袋）　　　　　　９９
　　もやし　　　　　　　　　　　３９
　　バナナ　　　　　　　　　　　９９
　　ジャム（４瓶）　　　　　　３９６
　　黒こしょう　　　　　　　　１８３
　　ラムレーズン　　　　　　１７８
　　イギリスパン　　　　　　１９８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計３，３６７
　　　　　　　　　　　　　食費残高１７，０６３

スーパーのおつとめ品コーナーをのぞいたら、小さめの松茸が４本入って１００だった。
どうせ外国産のものだろうけど、余りにも安いので買ってみることにした。

ニックネームみんみ at 10:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月18日

おろしたれんこん

れんこんの落とし揚げ
砂肝とピーマンの酒煮
春菊とえのきのおひたし
豆腐とたまねぎの味噌汁

「れんこんの落とし揚げ」は３分クッキングのメニュー
おろしたれんこんと大和芋を揚げてある
れんこんをおろす料理は結構好きなのだ

１７日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豚挽き肉（５０％ｏｆｆ）　　１４９
　　鶏砂肝（５０％ｏｆｆ）　　　１０２
　　小松菜　　　　　　　　　　　５０
　　えのき　　　　　　　　　　　４０
　ドラッグストア
　　ウーロン茶　　　　　　　　１３８
　　野菜ジュース　　　　　　１５９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計６３８
　　　　　　　　　　　　　　　食費残高２０，４３０

小松菜が安かったので買ってしまったけど、冷蔵庫に春菊が残っていたのだった。

ニックネームみんみ at 11:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月17日

休日にはグラタン

サーモンとポテトのグラタン
キャベツとくるみの黒こしょうサラダ
かぶのポタージュ

グラタンとサラダは３分クッキング
ポタージュは「『ルクルーゼ』だから、おいしい料理」を
参考に作った
ちょうどキャベツがあって何を作ろうか
迷っていたときだったのでちょうどよかった

１６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　卵（２パック）　　　　３９６
　　鮭味噌漬け　　　　１０５
　　レタス　　　　　　　　　７９
　　かぶ　　　　　　　　　　５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　合計６２９
　　　　　　　　　　　　食費残高２１，０６８

スープに何を作ろうかと思っていたら、ちょうどかぶが安くなっていてうれしい。
鮭の味噌漬けはお弁当用に、１切れを半分に切って使う予定。

ニックネームみんみ at 10:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月16日

５倍ポイントデー

キムチ鍋
大根の浅漬け

３分クッキング、昨年１２月号に載っていたレシピでは
お米のとぎ汁を使うのがポイントだそう
１月に放送されたレシピでは納豆を入れていたけど
おっとに聞いたら入れないでくれということだった
おっとも納豆が大好きなはずなのに

１５日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　豚バラ薄切り肉　　　　３８０
　　鮭　　　　　　　　　　　　１８５
　　春菊　　　　　　　　　　　１３８
　　ごぼう　　　　　　　　　　１００
　　れんこん　　　　　　　　１０５
　　白菜　　　　　　　　　　　８８
　　油揚げ　　　　　　　　　　８８
　　しょうが　　　　　　　　　　６９
　　まいたけ　　　　　　　　　６９
　　しいたけ　　　　　　　　　　５０
　　納豆　　　　　　　　　　　　６８
　　溶けるチーズ　　　　　１９８
　　生クリーム　　　　　　　１７６
　　りんご　　　　　　　　　　３１８
　　コーヒー豆（400ｇ）　　７３２　
　パン屋さん
　　パン５種類　　　　　　　　５９８　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計３，３６２
　　　　　　　　　　　　　食費残高２１，６９７

今日は５倍ポイントデーだった。
２０００円以上の買い物でポイントが５倍になるサービスは、前は２週間に１回ぐらいあったんだけど、最近はなかったのでうれしい。
でも今夜のお鍋の材料だけじゃあ２０００円以上にならないので、コーヒー豆を買うことにした。
コーヒー豆はこの前買ったばかりだけど、２００ｇだけだったし、風味が落ちるわけでもないし。
でも、明日のグラタンに使う生クリームやチーズを買ったら、コーヒー豆を買わなくても
２０００円以上になってしまった。

昨日移転オープンしたパン屋さん、日曜日はお休みなので今日行ってきた。
大好きなラウンドパンのフレンチトースト版があった。
とてもおいしそうだけど、カロリーも高そう。
近くなったからといって、毎日来ていたらやばいことになりそう。

ニックネームみんみ at 10:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月15日

１０月第２週の食費

いちじくのコンポートを作ったときに
余った煮汁で今度は梨を煮てみました
シャキシャキした歯ざわりは残ったまま
以前もらったアイスクリームが１個づつ
残っていたので添えました
（これはほうじ茶アイス）

　　　１０月８～１４日の食費

　　　主・副食　　　　５，０５３円
　　　嗜好品　　　　　　７２３円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　合　計　　　　　５，７７６円

今週はびっくりするぐらい食費が安かった。
火曜日もあまり買い物しなかったし、毎日出掛けていて買い物を急いですますことが多かったからかな。
ただし、お肉もほとんど買わなかったし、野菜もほとんど残っていない。
来週は多くなりそう。

ニックネームみんみ at 11:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月15日

長いもと油揚げ

たらのから揚げ野菜あんかけ
油揚げと長いもの煮もの
いんげんの海苔あえ
なめことたまねぎの味噌汁

長いもとキムチの炒め物を作ろうと思っていたけど
明日キムチ鍋をすることにしたので
３分クッキングの過去レシピを検索して
見つけた料理を作ってみた
たらはＳａｉｔａ．ｎｅｔのメニュー

１４日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　たら（５０％ｏｆｆ）　　　　１２０
　　キムチ（５０％ｏｆｆ）　　１６７
　　長ネギ　　　　　　　　　　６８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計３５５
　　　　　　　　　　　　　食費残高２５，０５９

キムチが１００ｇぐらい残っているけど、キムチ鍋には足らないかも、と思っていたら、ちょうど安くなっていてうれしかった。

ニックネームみんみ at 09:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月14日

キャベツのギョーザ

キャベツのギョーザ
えびのチリソース
セロリとかにのスープ

キャベツのギョーザは３分クッキングのレシピ
前にも１度作ろうと思っていたけど
キャベツが高くて断念した
新キャベツじゃないけどおいしかった

１３日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　ニラ　　　　　　　　　　　　　５０
　　コーヒー豆（200ｇ）　　　５９８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計６４８
　　　　　　　　　　　　　　　食費残高２５，４１４

いつもコーヒーは４００ｇで７３２円のを買っているけど、このまえおっとが上等なの（といっても１００ｇで４００円ぐらいだったらしい）を１００ｇほど買ってきてくれたので、今回はちょっと奮発した。
しかし私は、４００ｇで７００円のも１００ｇで４００円のも今回のも、全然違いが分からない。

ニックネームみんみ at 11:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月13日

コロッケの揚げ方

かにクリームコロッケ
キャベツとたまねぎの塩もみサラダ
なめこと油揚げの味噌汁

今日はおっとからリクエストのあったかにクリームコロッケ
やっぱり破裂してしまった
上手なコロッケの揚げ方を研究しなくちゃ
もう１品ポテトサラダなどがあっても良かったかなと思ったけど
おっとはこの２品だけで十分だそうだ

１２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　セロリ　　　　　　１０２
　　豆腐（２丁）　　　１０８
　　納豆　　　　　　　　８８
　　餃子の皮　　　　　５１
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　合計３４９
　　　　　　　　　　食費残高２６，０６２

コロッケに入れるセロリがちょうど安くなっていてうれしい。
餃子の皮も安くなっていたので、明日は中華の予定。

ニックネームみんみ at 10:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月12日

１汁３菜和風メニュー

さんまの塩焼き
里芋のそぼろ煮
ほうれん草のおひたし
なめこと豆腐の味噌汁

昨日作る予定だったカニコロッケを作ろうと思っていたけど
さんまが安かったしほうれん草もあったので和風メニューにした

１１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　さんま２匹　　　　　　１９８
　　牛乳　　　　　　　　　３６８
　　ヨーグルト　　　　　　１５８
　　にんじん（３本）　　　　９９
　　きゅうり（３本）　　　　　９９
　　じゃがいも　　　　　　　９９
　　たまねぎ　　　　　　　　９９
　　しょうが　　　　　　　　　９９
　　キャベツ　　　　　　　　９９
　　いんげん　　　　　　　　９９
　　ピーマン　　　　　　　　９９
　　大根　　　　　　　　　　　９９
　　なめこ　　　　　　　　　９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　９９
　　レモン（２個）　　　　　　９９
　　さばみりん漬け　　　　９９
　　レタス　　　　　　　　　　４８
　ドラックストア
　　野菜ジュース　　　　１５９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　合計２，２１８
　　　　　　　　　　　食費残高２５，４４１

今日はちょっと遠くのスーパーに行った。
２０００円以上の買い物でポイント３倍なのに、野菜を中心に買い物したら２０００円に少し足らなかったので、あわててきゅうりを追加した。

ニックネームみんみ at 11:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月11日

おっとの手料理

ラーメン　ハマチのお刺身
豆腐ときゅうりのサラダ

今日はおっとが晩ごはんを作ってくれた
豆腐ときゅうりが意外とあっておいしかった

１０日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　ハマチ刺身（５０％ｏｆｆ）　　２４０
　　焼き豚　　　　　　　　　　　　２９８
　　ラーメン麺　　　　　　　　　２２８
　　なると　　　　　　　　　　　　１２６
　　めんま　　　　　　　　　　　　１００
　　とうふ　　　　　　　　　　　　　　６８
　　きゅうり　　　　　　　　　　　　　４０
　　えのき　　　　　　　　　　　　　４０
　　発泡酒　　　　　　　　　　　　１２５
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計１，２６５
　　　　　　　　　　　　　　　食費残高２８，６２９

買い物にもおっとが行ってくれた。
きゅうりとえのきは残りがもあったし、１食の材料にしては高めだったけど、おっとの気持ちがうれしいのでまあいいか。

ニックネームみんみ at 09:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月10日

ダイエーカードで５％引き

昨日の晩ごはんはおとといと同じおでんと
ダイエーで買ったかつおのお刺身だけだったので
ブランチの写真を載せます
ドイツパンのお店から届いたパンは
変ったシードがついていたり
生地も香ばしくてとってもおいしい

９日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　ダイエー
　　かつおのお刺身　　　２８３
　　柿　　　　　　　　　　　　９３
　　ほうれん草　　　　　　　９３
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　合計４６９
　　　　　　　　　　　　　食費残高２９，８９４

おっとがダイエーのカードを持っているので、５％引きになった。
カードで支払ったので、現金は払っていないけど、計算の都合上、今日払ったことにしてそのお金は別にしておいた。

ニックネームみんみ at 17:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月09日

休日はおでん

おでん
ピーマンの味噌炒め

おでんは昨日の夜から作っていたけど
いまいち味がしみていない
明日に期待

８日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　鶏胸肉（５０％ｏｆｆ）　　　１４３
　　鶏挽肉（５０％ｏｆｆ）　　　１１９
　　きゅうり（３本）　　　　　　　９９
　　豆腐　　　　　　　　　　　　　６１
　　トマト　　　　　　　　　　　　５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計４７２
　　　　　　　　　　　　　　　食費残高３０，３６３

おでんに入れる豆腐を買い忘れていたので、雨の中スーパーに行った。
５時過ぎに行ったんだけど、安売りの鶏肉が残っていてうれしい。

ニックネームみんみ at 11:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月08日

１０月第１週の食費

「『ルクルーゼ』で、おいしい和食」に載っていた
レシピで作ったいちじくのコンポート
煮汁がかなり余ったのでゼリーでも作ろうかな

　　　１０月１～７日の食費

　　　主・副食　　　　６，９０５円
　　　嗜好品　　　　　　２６０円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　合　計　　　　　７，１６５円

今週は火曜日以外はあまり買い物しなかったし、嗜好品費がすごく安くすんだ。
この調子でがんばろう

ニックネームみんみ at 11:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月08日

かぼちゃの炒めもの

かぼちゃと鶏肉の甘みそ炒め
白菜のしょうが煮
みょうがの粕漬け
なめこと油揚げの味噌汁

「かぼちゃと鶏肉の甘みそ炒め」は３分クッキングのレシピ
甘めのたれがおいしかった
本当はもう１品作るつもりだったけどだるかったので
今日はこれだけ

７日の買い物はなし

ニックネームみんみ at 10:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月07日

かれいと白ワイン

かれいの白ワイン蒸し煮
かぶの葉のじっくり炒め
かぶの松前あえ
なめことたまねぎの味噌汁

かれいの煮つけを作ろうと思っていたけど
結構厚みがあったしさっぱりしたものが食べたかったので
「ｓａｉｔａ．ｎｅｔ」で検索して見つけた料理を作った
「かぶの葉のじっくり炒め」も「ｓａｉｔａ．ｎｅｔ」から
「かぶの松前あえ」は３分クッキングのバックナンバーから

６日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　かれい（５０％ｏｆｆ）　　１６９
　　カップめん（２個）　　　１５８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　合計３２７
　　　　　　　　　　　　　　　食費残高３０，８３５

カップめんのようなものはあまり食べないほうがいいと思いつつ、安売りしていたので、つい買ってしまった。

ニックネームみんみ at 00:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月06日

安売りの落とし穴

あさりのキムチ炒め
白菜としいたけのあんかけ煮
湯豆腐
なめこと油揚げの味噌汁

「あさりのキムチ炒め」は３分クッキングのレシピ
今日は寒いので湯豆腐にした
「熱い、熱い」と言いながら食べていたのに
おっとはずっと冷奴だと思って
何で熱いんだろうと不思議だったそうな

５日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　しいたけ　　　１００
　　豆腐　　　　　　４９
　　長いも　　　　　４１
　　食パン　　　　１４０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　合計３３０
　　　　　　　　食費残高３１，１１６

５時からのお買い得に出ていたしいたけを買ったけど、軸ばっかり大きくて、かさが小さかった。
もっとよく見て買えばよかった。

ニックネームみんみ at 10:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月05日

さんまのつけ焼き

さんまのつけ焼き
小松菜としめじのおろしあえ
炒り豆腐
なめことたまねぎの味噌汁

「さんまのつけ焼き」と「小松菜としめじのおろしあえ」は
３分クッキングのレシピ
さんまは２～３時間、つけなければならないけど
思いついたのは６時半
ぎりぎり２時間つけられるかなあと思っていたら
おっとの帰りがとっても遅く１０時過ぎになった
おかげでしっかりつけることができた

４日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　お米（こしいぶき５kg）　　１９８０
　　えび（５０％ｏｆｆ）　　　　　　１９９
　　さんま（５０％ｏｆｆ）　　　　　　７５
　　牛乳（２本）　　　　　　　　　３６８
　　バター　　　　　　　　　　　　２８９
　　おでん　　　　　　　　　　　　２９８
　　わかめ　　　　　　　　　　　２２８
　　キムチ　　　　　　　　　　　　１９９
　　トマト（３個）　　　　　　　　　１８０
　　レタス　　　　　　　　　　　　１００
　　かぼちゃ　　　　　　　　　　　　９９
　　かぶ　　　　　　　　　　　　　　９９
　　白菜　　　　　　　　　　　　　　９９
　　きゅうり（３本）　　　　　　　　９９
　　里いも　　　　　　　　　　　　　９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　　　９９
　　マッシュルーム　　　　　　　９９
　　鮭粕漬け　　　　　　　　　　　９９
　　あさり　　　　　　　　　　　　　９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　　　９９
　　みりん　　　　　　　　　　　　　９９
　　えのき　　　　　　　　　　　　６８
　　ピーマン　　　　　　　　　　　５０
　　やまといも　　　　　　　　　　５０
　　柿の種（２袋）　　　　　　　　２６０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　合計５，４３３
　　　　　　　　　　　　　　食費残高３１，４９２

雨が降っているし、お米を安売りしているし車で買い物に行った。
白菜やかぶなど寒いときに食べたい野菜が出てきた。

ニックネームみんみ at 10:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月04日

里いもプラス

干物と小松菜の炒め煮
里いもといかの煮物
きゅうりの浅漬け
なめこと豆腐の味噌汁

里いものそぼろ煮を作りたくて
鶏挽肉の安売りの機会をねらっていたけど
いかが安かったので、いかと煮あわせた

３日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　いか（５０％ｏｆｆ）　　１２５
　　豆腐　　　　　　　　　　８４
　　しめじ　　　　　　　　　９９
　　小松菜　　　　　　　　１００
　　納豆　　　　　　　　　１０２
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　合計５１０
　　　　　　　　　　　　食費残高３６，９２５

お財布に５００円ちょっとしかなかったので、５００円以内に納まるよう買い物した。
ちょっとオーバーしちゃったけど。
明日は忘れずに、銀行に行かなくては！

ニックネームみんみ at 11:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月03日

ダイエーの生鮮品売り場

梅だれそうめん
きくらげと卵の炒めもの

昨日の晩ごはんはおとといと同じカレーライスと
よく作るブロッコリーのスープだったので
おとといのブランチの写真を載せます
「梅だれそうめん」は日テレ版３分クッキング
「きくらげと卵の炒めもの」は中部放送系の３分クッキングのレシピ

２日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　ダイエー
　　鮭　　　　　　　　　　　９０
　　にんじん（３本）　　　９８
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　合計１８８
　　　　　　　　　　　　食費残高３７，４３５

にんじんがなくなったけど、それだけ買いにスーパーに行くのは面倒なので、街に行ったときバスに乗る前にダイエーに行ったら、ちょうど野菜のセールをしていてうれしかった。
ほかにお弁当用の鮭を買ったけど、ほかにもなくなりそうなみりんやバターも安くなっていないか、チェックすればよかった。
このダイエーも閉鎖が決まった。
そんなによく利用していなかったけど、バスに乗る前にちょっと寄って買い物するのにとても便利だったので、なくなるのは残念。

ニックネームみんみ at 17:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月02日

らっきょと福神漬け

チキンカレー
マカロニとかぼちゃのサラダ
レタスとトマトのスープ

今日は週末定番のカレー
と思ったら、カレーを作ったのは久しぶりだった

１日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　らっきょ　　　　　　２６８
　　福神漬け　　　　　１０９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　合計３７７
　　　　　　　　　　　食費残高３７，６２３

カレーにはつきもののらっきょと福神漬けを買い忘れたので雨の中買い物に行った。
らっきょも福神漬けも１日から安売りしていたのでよかった。

ニックネームみんみ at 11:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年10月01日

９月の決算と１０月の目標

２３日に作ったおはぎ
あんこは実家から送られてきたもの

９月の食費の決算
主・副食費が３０，０４８円（予算３４，０００円より３，９５２円少ない

）
　嗜好品費は　４，０１４円（予算４，０００円より１４円オーバー

;）
　　　　　合計３４，０６２円で、予算より３，０３８円セーブ

９月は８月末にかったお米と実家から送ってもらったお米のおかげで一度もお米を買わなかった。
ほかにもいろいろ送ってもらったし、予算クリアはひとえに実家のおかげ。
それを考えるともっと抑えてもよかったかも。
やっぱりビールが響いたかな。

来月も今月と同じ
　　　　　　主・副食費が３４，０００円
　　　　　　嗜好品費は　４，０００円
　　　　　　　　　　　合計３８，０００円を目標にがんばるぞ！

そして今月はランチョンマットを必ず仕上げるぞ！

ニックネームみんみ at 16:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月30日

副菜いろいろ

蒸し鶏セロリとにんにくのソースがけ
えのきとじゃがいもの明太子炒め
紅白なます
アスパラのごまあえ
なめことたまねぎの味噌汁

今日はおかずが４品
「蒸し鶏」は３分クッキングのレシピ
「えのきとじゃがいもの明太子炒め」も
３分クッキングのテキストに載っていたもの
じゃがいもに明太子がよくあっておいしかった

３０日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード
　　えび（５０％ｏｆｆ）　　　　　　　　　１９９
　　豚もも薄切り肉（５０％ｏｆｆ）　　１９０
　　豚もも塊肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　１３８
　　ほうれん草　　　　　　　　　　　　１００
　　セロリ　　　　　　　　　　　　　　　　５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計６７７　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食費残高３，９３８

お肉やえびの安売りがあってうれしい
豚薄切り肉は１枚づつ冷凍しておいて、お弁当のおかずに使うつもり。

ニックネームみんみ at 23:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月29日

９月第４週の食費

３分クッキングで紹介していたトルコ料理のおかし
かぼちゃ砂糖で煮るだけなのでとても簡単にできた

　　　９月２２～２８日の食費

　　　主・副食　　　　８，７６６円
　　　嗜好品　　　　１，３４９円
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　合　計　　　１０，１１５円

今週はビールを買ったし、安売り＆ポイントサービスデーの火曜日にたくさん買い物した。
それでも４０００円以上残っているので今月も黒字を確保できそう。

ニックネームみんみ at 11:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月29日

肉味噌

米なすの豚味噌かけ
アジの干物
キャベツのしょうが煮
なめこと油揚げの味噌汁

「米なすの豚味噌かけ」は「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」を
参考に作った
豚肉入りの味噌が結構ボリュームがあったけど
お魚が小さかったのでちょうどよかった

２８日の買い物はなし

ニックネームみんみ at 10:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 家計簿＆晩ごはん

2005年09月28日

たかが５０円されど５０円

ビーフシチュー　
くるみチーズパン
牛乳

今日はおっとがいないのでレトルトのシチュー
ずいぶん前に母から送ってもらったもので
戸棚の整理をしているときに見つけたけど
実はもう賞味期限が切れていた

２７日のお買い物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　Ｓフード①
　　豚もも肉（５０％ｏｆｆ）　　　　　２４０
　　豚細切れ肉（５０％ｏｆｆ）　　　１４９
　　とりもも肉（５０％ｏｆｆ）　　　　１９２
　　鶏手羽元（５０％ｏｆｆ）　　　　　１９９
　　ベーコン　　　　　　　　　　　　　２７８
　　牛乳（２本）　　　　　　　　　　　３６８　　　　　　　　　
　　にんじん（３本）　　　　　　　　　９９
　　きゅうり（３本）　　　　　　　　　　９９
　　アスパラガス　　　　　　　　　　９９
　　大根　　　　　　　　　　　　　　　９９
　　長ねぎ　　　　　　　　　　　　　　９９
　　レタス　　　　　　　　　　　　　　　９９
　　ピーマン　　　　　　　　　　　　　９９
　　たまねぎ　　　　　　　　　　　　　９９
　　じゃがいも　　　　　　　　　　　　９９
　　里いも　　　　　　　　　　　　　　　９９
　　なめこ　　　　　　　　　　　　　　９９
　　ちくわ　　　　　　　　　　　　　　　９９
　　さばみりん漬け　　　　　　　　　９９
　　小麦粉(１kg）　　　　　　　　　　９９
　　みそ（１kg）　　　　　　　　　　　１３９
　　きくらげ　　　　　　　　　　　　　２１８
　　鶏がらスープ　　　　　　　　　１７８
　　コンソメ　　　　　　　　　　　　　２５８
　　豆板醤　　　　　　　　　　　　　２６８
　　オイスターソース　　　　　　　２６９
　　カレー粉　　　　　　　　　　　　２７９
　　いちじく　　　　　　　　　　　　　１９９
　　スーパードライ（６缶）　　　　１１００
　Ｓフード②
　　ウーロン茶　　　　　　　　　　　１３８
　　トマト（３個）　　　　　　　　　　２００
　　ブロッコリー　　　　　　　　　　　９９